Ugrás a fő tartalomra
Tánckultúra5 perc

Alternatív tánc Berlinben: Ecstatic Dance és szabad formátumok

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • Az olyan formátumoknál, mint az Ecstatic Dance vagy a Conscious Dance, a résztvevők mezítláb, alkohol nélkül és szó nélkül táncolnak a táncparketten.
  • Nincsenek kötött tánclépések vagy partneri szerepek, minden mozdulatot a saját impulzus és a zene irányít.
  • A Silent Disco lehetőséget kínál a vezeték nélküli fejhallgatón keresztül a hangerő és a zenei stílus egyéni szabályozására, anélkül, hogy a környezetet zavarnánk.
  • Egy figyelmes kódex védi a személyes teret, és lehetővé teszi a szabad kifejezést egy biztonságos csoportos kereteken belül.

Betanulás, lépéshibák és értékelés nélkül: a szabad táncformák olyan teret kínálnak, ahol a mozgás a pillanatból születik, és a saját tested határozza meg a ritmust.

MeghatározásConscious Dance

A Conscious Dance olyan tudatosságalapú táncformákat foglal magában, amelyeknél a szabad mozgást alkohol, drogok és beszélt szavak nélkül gyakorolják. A cél a saját testtel és a zenével való tudatos kapcsolat kialakítása, kötött lépéssorok nélkül.

Szabad tánckultúra a klasszikus lépéskombinációkon túl

Aki Berlinben a ritmussémákon és a szigorú páros döntéseken túli mozgást keresi, az a szabad tánc formátumaival találkozik. Az olyan eseményeken, mint az Ecstatic Dance vagy egy Silent Disco, a kötött koreográfiák teljesen elmaradnak. A középpontban nem a lépések betanulása áll, hanem az egyéni táncélmény a közös térben. Berlin a kortárs tánc iránti nagy múltú történelmével, amely itt többek között az olyan helyszíneken keresztül, mint a Tanzfabrik Kreuzberg, a Contact Improvisationnel fonódik össze, kialakult alapot kínál a szabad mozgásformák számára.

Alternatív módon táncolni Berlinben mindenekelőtt azt jelenti, hogy magunk mögött hagyjuk a megszokott klubkörnyezetet. Míg a hagyományos bulis éjszakákat gyakran jellemzi az alkohol, a szélén folytatott hangos beszélgetések és a késői időpontok, a tudatos táncesemények gyakran korábban kezdődnek, és egy tiszta, józan keretrendszerre építenek. A táncparkettet olyan térként értelmezik, ahol mindenki felfedezheti a saját mozgását anélkül, hogy megítélnék vagy bekiabálásokkal zavarnák.

A védett térben történő szabad mozgáshoz nincs szükség tánclépésekre, csupán a saját ösztöneidbe vetett bizalomra.
A védett térben történő szabad mozgáshoz nincs szükség tánclépésekre, csupán a saját ösztöneidbe vetett bizalomra.

A szilárd szabályok biztonságot teremtenek a táncparketten

A Conscious Dance koncepciója néhány, de szigorú alapszabályra épül, amelyek biztonságérzetet adnak a résztvevőknek. A legfontosabb szabály a táncparketten: nincs beszéd. A csend által a figyelem teljes mértékben a testérzékelésre és a hangokra terelődik. Aki beszélni szeretne, használja a táncterem melletti kijelölt csendes zónákat.

Emellett mezítláb táncolunk, hogy lehetővé tegyük a közvetlen kapcsolatot a talajjal, és megelőzzük az utcai cipők okozta sérüléseket. A tudatmódosító szerek, a mobiltelefonok és a fényképezés tilosak. Ez egy védett keretet hoz létre, amelyben senkinek sem kell magyarázkodnia az expresszív ugrások, a tudatos megállások vagy a szokatlan mozdulatok miatt. Nonverbális találkozás csak akkor jön létre, ha mindkét fél felveszi a szemkontaktust, és láthatóan viszonozza a meghívást. Egy egyszerű elfordulás vagy a kezek mellkason való összekulcsolása bármikor egyértelmű, tiszteletben tartott nemet jelez.

Etikett a szabad és tudatos tánchoz

Így igen

  • Lépj a táncparkettre mezítláb vagy csúszásgátló zokniban
  • Tiszteld a saját határaidat és mások terét
  • A beszélgetéseket következetesen vidd át a mellékhelyiségekbe vagy a társalgókba
  • Érzékeld a testedet józanul, szerek nélkül

Amit ne tegyél

  • Utcai cipőben táncolni a parketten
  • Más táncosokat zavarni egyértelmű szemkontaktus nélkül
  • Hangosan beszélni vagy suttogni a táncparketten
  • Alkoholos vagy bódult állapotban részt venni

Aki abbahagyja a gondolkodást a következő lépésről, az kezdi el igazán a táncot. A szavak elhagyása teret nyit az igazi mozgásnak.

Táncterapeuta a szabad mozgásért

Találd meg a saját igényeidnek megfelelő formátumot

Aki alternatív módon szeretne táncolni, az a saját preferenciái szerint nagyon eltérő keretfeltételek közül választhat. A fejhallgatós bulikon, az úgynevezett Silent Discókon, a zene hangereje egyénileg szabályozható, és gyakran különböző zenei csatornák között is lehet váltani. Ez a formátum ugyanúgy megtalálható városi terekben, mint tánctermekben, mivel nem zavarja a környéken lakókat zajjal.

Az Ecstatic Dance ezzel szemben többnyire egy dramaturgiai ívet követ. Egy foglalkozás nyugodtan kezdődik, ritmikus ütemeken keresztül fokozódik az energetikus csúcspontokig, majd egy csendes szakasszal zárul. Ahhoz, hogy Berlinben egy számodra megfelelő formátumot válassz, érdemes előzetesen átnézni a kísérőprogramot: van-e vezetett bemelegítés, ami megkönnyíti a kezdők számára az érkezést? Elektronikus hangzást, világzenét vagy ambientet keresel? Az időpontok és a fókuszpontok dinamikusan változnak: az aktuális ajánlatok és táncpartnerek célzottan, az udansa szűrőjével hangolhatók össze.

Két út a rendhagyó táncélményekhez

Testközpontúság

Ecstatic Dance

Mezítláb, józanul és közösségben

A résztvevők többnyire mezítláb mozognak egy összefüggő, dinamikus ívű DJ-szettre. A táncparkett teljesen füst- és alkoholmentes, miközben a zene fokozatosan lágy hangoktól az energetikus ritmusokig emelkedik.

Csatornaválasztás

Silent Disco

Fejhallgató, hangerőszabályzó és csatornaválasztás

A vezeték nélküli fejhallgatókon keresztül a táncosok maguk határozhatják meg a hangerőt, és gyakran válthatnak több DJ között. A formátum beltéren és kültéren egyaránt működik, mivel kifelé teljes a csend.

Gyakran ismételt kérdések

  1. A kényelmes, légáteresztő sport- vagy szabadidőruházat rétegesen öltözködve a legmegfelelőbb. Mivel általában mezítláb vagy zokniban táncolnak, nincs szükség különleges cipőre. Saját kulacs és törölköző ajánlott.

Szabad táncajánlatok és kurzusok Berlinben

Találj kurzusokat intuitív mozgáshoz, Contact Improvisation-höz és táncestekhez Berlinben.

Táncolj szabadon, együtt

Az udansa oldalon megtalálod a neked való ajánlatokat a szabad táncstílusokhoz, és megismerkedhetsz a városodban olyan emberekkel, akik kötött lépések nélkül szeretnék átélni a zenét.

Táncolj szabadon, együtt