Lompat ke konten utama
Teknik langkah6 menit

Melangkah maju dengan mantap dalam langkah pergantian Viennese Waltz

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Perubahan maju yang dimulai dengan kaki kanan: kaki kanan melangkah maju, kaki kiri ke samping dan sedikit maju, kaki kanan merapat sambil memindahkan berat badan.
  • Perubahan maju yang dimulai dengan kaki kiri: kaki kiri melangkah maju, kaki kanan ke samping dan sedikit maju, kaki kiri merapat sambil memindahkan berat badan.
  • Peran menari yang lain dimulai dengan kaki yang berlawanan melangkah mundur dan juga merapat sambil memindahkan berat badan.
  • Setiap perubahan tertutup berlangsung selama tiga perempat ketukan; setelah langkah ketiga, kaki yang lain bebas.

Gerakan merapatkan kaki dengan rapi mungkin terlihat sederhana, tetapi bisa menentukan apakah kamu tersendat pada langkah berikutnya. Dengan langkah-langkah pendek yang dilakukan secara sadar, kamu langsung merasakan apakah berat badanmu benar-benar sudah berpindah.

Yang kamu butuhkan untuk latihan ini

  • Permukaan datar dan lapang untuk langkah pendek ke depan dan ke belakang
  • Sepatu dansa tertutup dengan sol yang licin
  • Berdiri dengan stabil pada satu kaki secara bergantian
  • Seorang partner dansa untuk melakukan gerakan berlawanan bersama
  • Musik Waltz bertempo lambat dengan birama tiga perempat yang mudah dihitung

Rapat kaki mengubah kaki tumpumu

Closed change adalah figur dengan tiga perpindahan berat badan. "Closed" di sini merujuk pada rapatnya kaki pada hitungan ketiga, bukan sekadar posisi menari tertutup. Kaki yang dirapatkan mengambil alih seluruh berat badanmu. Sekadar merapatkan kedua kaki saja tidak cukup: setelah itu, kaki yang sebelumnya menjadi tumpuan harus bebas. Jika tidak, kamu tidak punya kaki yang bisa digunakan untuk melangkah selanjutnya.

Dalam panduan ini, "maju" menggambarkan gerakan peran yang memimpin. Peran yang mengikuti menari mundur pada saat yang sama dan memulai dengan kaki yang berlawanan. Peran-peran ini tidak terikat pada gender tertentu. Saat melangkah ke samping, kedua orang bergerak ke sisi masing-masing: dari posisi saling berhadapan, terbentuk arah gerak bersama di ruang. Untuk latihan terpisah ini, pertahankan arah hadap kurang lebih sama, jangan memaksakan putaran tambahan.

Kamu menempatkan setiap langkah pada satu hitungan: satu, dua, tiga. Jaga agar gerakan tubuh tetap mengalir, alih-alih berhenti setelah setiap kali kaki menyentuh lantai. Kamu bisa menemukan dasar-dasar postur dan perbedaan kedua jenis Waltz di panduan memulai belajar Waltz. Gambaran umum tentang bagaimana figur ini menjadi bagian dari rangkaian gerakan yang lebih besar bisa kamu lihat di panduan menghubungkan langkah dan pergantian dalam Waltz Wina; di sini kamu sengaja hanya berlatih satu birama.

Sol yang mudah meluncur memudahkan kaki untuk dirapatkan, tetapi tidak menggantikan perpindahan berat badan sepenuhnya pada hitungan ketiga.
Sol yang mudah meluncur memudahkan kaki untuk dirapatkan, tetapi tidak menggantikan perpindahan berat badan sepenuhnya pada hitungan ketiga.

Latih kedua pergantian ke depan langkah demi langkah

  1. Tentukan peran dan tumpuan awal

    Tentukan siapa yang memimpin dengan bergerak maju dan siapa yang mengikuti dengan bergerak mundur. Untuk pergantian yang dimulai ke kanan, penari yang memimpin bertumpu pada kaki kiri, sedangkan yang mengikuti bertumpu pada kaki kanan; kaki lainnya tetap tanpa tumpuan. Berdirilah saling berhadapan dengan sedikit bergeser, agar ada ruang untuk langkah kalian.

  2. Melangkah sendiri ke depan dengan kaki kanan

    Sebagai pihak yang memimpin, pada hitungan satu langkahkan kaki kanan ke depan, pada hitungan dua langkahkan kaki kiri ke samping dan sedikit ke depan, lalu pada hitungan tiga rapatkan kaki kanan ke kaki kiri. Pindahkan berat badan pada setiap langkah. Setelah hitungan tiga, kamu bisa mengangkat kaki kiri tanpa menggeser tubuh.

  3. Berlatih urutan langkah mundur yang sesuai

    Sebagai follower, pada hitungan satu langkahkan kaki kiri ke belakang, pada hitungan dua langkahkan kaki kanan ke samping dan sedikit ke belakang, lalu pada hitungan tiga rapatkan kaki kiri ke kaki kanan. Biarkan langkah mundur muncul dari gerakan tubuh, alih-alih menjulurkan kaki jauh ke belakang. Setelah itu, kaki kanan bebas.

  4. Pasangkan gerakan pergantian yang dimulai dari kanan

    Ambil posisi tertutup yang santai dan lakukan kedua rangkaian gerakan secara bersamaan sambil menyebutkan hitungannya. Awali langkah pertama dengan menggerakkan tubuh, bukan dengan mendorong menggunakan lengan. Setelah hitungan ketiga, kalian berdua berdiri dengan stabil, tanpa berpegangan pada pasangan.

  5. Latih pergantian yang dimulai dengan kaki kiri

    Latih terlebih dahulu secara terpisah: Pemimpin melangkah maju dengan kaki kiri, ke samping dan sedikit maju dengan kaki kanan, lalu merapatkan kaki kiri. Pengikut melangkah mundur dengan kaki kanan, ke samping dan sedikit mundur dengan kaki kiri, lalu merapatkan kaki kanan. Hitung satu, dua, tiga, dan pindahkan beban tubuh ke kaki yang dirapatkan. Setelah itu, kaki kanan pemimpin bebas, dan kaki kiri pengikut bebas.

  6. Padukan gerakan pergantian yang dimulai dari kiri

    Mulailah bersama dengan penari pemimpin bertumpu pada kaki kanan dan penari pengikut pada kaki kiri. Menarilah varian kiri dalam posisi berpegangan, dengan langkah kecil dan bahu rileks. Langkah ke samping tidak boleh merenggangkan koneksi, dan gerakan dapat diakhiri tanpa menambahkan satu langkah lagi.

  7. Ulangi pergantian mengikuti ketukan musik

    Lakukan satu langkah pergantian yang dimulai ke kanan, lalu langsung satu langkah pergantian yang dimulai ke kiri, dengan musik Waltz yang cukup lambat untuk dihitung. Gunakan kaki yang bebas setelah masing-masing rangkaian selesai. Kedua figur ini berlangsung selama dua birama, dan pada setiap ketukan hanya ada satu perpindahan berat badan.

Perbaikan kecil dengan dampak yang terasa

Begini caranya

  • Jaga lutut kaki tumpu tetap lentur
  • Langkahkan kaki kedua selebar mungkin, sesuai yang bisa kalian lakukan bersama
  • Gerakkan kaki yang bebas mendekat, dengan tetap dekat di atas lantai
  • Jaga dada tetap berada di atas bidang tumpu sendiri

Jangan begini

  • Meluruskan lutut kaki tumpu hingga terkunci, lalu terdorong ke atas
  • Merenggangkan posisi tubuh saat langkah kedua
  • Mengangkat kaki bebas lalu menjatuhkannya saat langkah penutup
  • Bergantung pada pasangan saat berjalan mundur

Latihan yang bisa kamu centang

Sebelum putaran pertama

Mulai

Setelah setiap variasi

Kontrol

Setelah latihan dengan musik

Penutup

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Biasanya setelah langkah penutup, berat badanmu masih bertumpu pada kaki yang salah atau terbagi di antara kedua kaki. Berhentilah sejenak dan lepaskan kaki yang akan melangkah berikutnya. Jika kamu harus memiringkan badan ke samping terlebih dahulu, berarti perpindahan berat badan belum selesai. Ulangi langkah penutup dengan langkah yang lebih kecil.

Kursus dansa standar untuk langkah-langkah Waltz-mu

Kamu bisa berlatih pergantian dalam kursus dansa standar dengan postur, perpindahan berat badan, dan umpan balik langsung.

Lihat semua kursus yang cocok

Indonesia: belum ada kursus

Berlangganan buletin, kami akan kabari kamuPunya sekolah tari? Tambahkan kursusmu

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tari

Berlatih bersama untuk menutup kaki

Di udansa, kamu bisa menemukan pasangan dansa untuk mencoba kedua peran dalam langkah pergantian tertutup. Dengan begitu, kamu bisa berlatih tiga langkah itu di sela-sela waktu kursus.

Gabung gratis
Berlatih bersama untuk menutup kaki

Cocok dengan ini

Baca selengkapnya