Lompat ke konten utama
Teknik tari berpasangan5 menit

Promenade Foxtrot: Begini cara kalian melangkah bersama

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Untuk promenade sederhana ini, buka posisi berpasangan sedikit ke arah berjalan bersama.
  • Sebagai pemimpin, kamu melangkah kiri lalu kanan, sedangkan sebagai pengikut, kanan lalu kiri, masing-masing selama dua hitungan.
  • Kemudian, dengan satu pasangan langkah ke samping dan merapat yang cepat, kembali ke posisi berpasangan tertutup.
  • Koneksi di antara kalian tetap terjaga saat posisi dibuka, tanpa menarik tangan yang saling berpegangan.

Saat kalian berdua tiba-tiba bergerak ke arah yang sama, posisi berpasangan yang sudah akrab terasa asing pada awalnya. Sedikit sudut terbuka memungkinkan kalian terus bergerak tanpa ada celah di antara tubuh kalian.

Yang kamu butuhkan untuk rangkaian latihan

  • Posisi berpasangan tertutup yang sudah dikenal
  • Irama yang sudah dikenal: lambat, lambat, cepat, cepat
  • Kaki kiri pihak yang memimpin bebas, kaki kanan pihak yang mengikuti bebas
  • Permukaan datar dengan ruang untuk dua langkah kecil
  • Sepatu nyaman dengan sol yang mudah diputar

Promenade membuka jalur, bukan koneksi

Posisi promenade adalah posisi berpasangan yang sedikit terbuka: tubuh kalian membentuk huruf V yang landai, dan kalian berdua dapat bergerak ke arah yang sama. Kamu tidak berdiri sepenuhnya bahu-membahu. Tangan yang saling berpegangan dan kontak di punggung atau lengan atas tetap menjadi bagian dari koneksi kalian. Hanya memutar kepala ke samping belum menciptakan jalur langkah bersama.

Di sini kamu berlatih variasi sosial sederhana dengan dua langkah berjalan lambat dan penutup menyamping-merapat yang cepat. Orang yang memimpin mulai dengan kaki kiri, sedangkan orang yang mengikuti mulai dengan kaki kanan. Arah bersama berada di sisi kiri orang yang memimpin dan sisi kanan orang yang mengikuti. Karena itu, jalurnya berbeda dari posisi saling berhadapan dengan langkah maju-mundur yang biasa pada langkah dasar Foxtrot untuk kedua peran.

Istilah langkah promenade Foxtrot tidak selalu digunakan untuk rangkaian yang persis sama di setiap kelas. Karena itu, latihan ini bukan penjelasan lengkap tentang semua figur promenade. Untuk mulai, cukup gunakan jalur lurus pendek tanpa figur putaran tambahan. Kamu bisa melihat perbedaannya dengan putaran kanan Foxtrot dengan jalur langkah yang selaras dari tujuannya: di sini kalian membuka jalur berjalan bersama, bukan terus berputar sebagai pasangan tertutup.

Jeda sejenak di antara percobaan mencegah rangkaian gerakan yang gagal tanpa disadari menjadi kebiasaan.
Jeda sejenak di antara percobaan mencegah rangkaian gerakan yang gagal tanpa disadari menjadi kebiasaan.

Latih gerakan promenade sedikit demi sedikit

  1. Atur posisi awal tanpa musik

    Berdirilah bersama pasangan latihanmu dalam posisi berpasangan tertutup yang sudah biasa. Sebagai pemimpin, bertumpulah pada kaki kanan, dan sebagai pengikut pada kaki kiri; kaki lainnya bebas untuk mulai bergerak tanpa langkah tambahan sebelumnya.

  2. Membuka arah bersama

    Penari pemimpin berputar sedikit ke kiri, penari pengikut sedikit ke kanan, tanpa melepaskan sambungan lengan. Tubuh kalian membentuk huruf V yang landai, kalian bisa melihat jalur kosong yang sama tanpa sepenuhnya berdiri sejajar.

  3. Mulai melangkah dengan kaki yang berada di sisi luar

    Yang memimpin melangkah kecil dengan kaki kiri, sedangkan yang mengikuti melangkah kecil dengan kaki kanan, mengikuti jalur bersama. Hitung “satu, dua”: satu langkah selama dua ketukan, tanpa langkah kedua pada hitungan “dua”.

  4. Melakukan langkah jalan kedua

    Pasangan yang memimpin melangkah dengan kaki kanan, pasangan yang mengikuti dengan kaki kiri pada hitungan “tiga, empat” ke depan, ke arah gerak yang sama. Kaki bagian dalam boleh sedikit melintas di depan tubuh; hindari kaki menyilang terlalu rapat atau sengaja menyilang di belakang kaki tumpuan.

  5. Kembali saling menghadap saat melakukan langkah samping

    Pada hitungan “lima”, leader mengambil langkah pendek ke samping dengan kaki kiri, sementara follower melangkah dengan kaki kanan mengikuti arah gerak kalian. Arahkan tubuhmu kembali menghadap pasangan; follower berputar kembali ke kiri, sedangkan leader kembali ke posisi terbuka kecilnya ke kanan.

  6. Merapatkan kaki dengan memindahkan berat badan

    Pada hitungan “enam”, pihak yang memimpin merapatkan kaki kanan ke kiri, pihak yang mengikuti merapatkan kaki kiri ke kanan, lalu pindahkan berat badan ke kaki yang dirapatkan. Kalian kembali berdiri saling berhadapan, pihak yang memimpin bebas menggunakan kaki kiri, pihak yang mengikuti kaki kanan, persis seperti di awal latihan ini.

  7. Ulangi rangkaian mengikuti musik

    Ulangi empat langkah mengikuti musik yang tenang dalam birama empat per empat: lambat, lambat, cepat, cepat. Teruslah menghitung melewati batas birama; enam ketukan tidak sepenuhnya muat dalam satu birama empat ketukan.

Supaya lantai dansa kalian tetap lapang

Seperti ini

  • Jaga sudut bukaan tetap kecil
  • Arahkan pandangan ke jalur yang bebas
  • Jika ruang terbatas, perpendek langkah berjalan
  • Jika salah langkah, mulai lagi bersama-sama

Jangan seperti ini

  • Putar kedua tubuh sepenuhnya hingga berdampingan
  • Terus-menerus melihat kaki sendiri untuk memastikan
  • Berjalan dengan langkah panjang di antara pasangan lain
  • Mengejar langkah yang terlewat dengan lompatan cepat

Evaluasi dirimu setelah setiap sesi latihan

Sebelum putaran pertama

Mulai

Setelah mencoba tanpa musik

Urutan

Setelah mencoba dengan musik

Ritme

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Tidak, rangkaian latihan sosial yang sederhana ini tidak otomatis merupakan figur Slowfox. Posisi promenade ada dalam berbagai tarian standar, tetapi urutan langkah, teknik kaki, dan sambungannya berbeda. Jadi, jangan menerapkan rangkaian Foxtrott ke Slowfox hanya karena namanya terdengar mirip.

Kelas tari standar untuk langkah Foxtrott berikutnya

Di kelas tari standar, kamu bisa memantapkan Promenade dengan pasangan latihan yang berganti-ganti, mengikuti tempo bersama.

Lihat semua kelas yang sesuai

Indonesia: belum ada kursus

Berlangganan buletin, kami akan kabari kamuPunya sekolah tari? Tambahkan kursusmu

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tari

Promenade membutuhkan pasangan

Di udansa, kamu bisa menemukan pasangan dansa untuk berlatih rangkaian promenade singkat dengan kedua peran. Jelaskan di profilmu bahwa kamu sedang belajar Foxtrott dalam dansa ballroom dan ingin mengasah posisi terbuka serta penutupannya.

Bergabung gratis
Promenade membutuhkan pasangan

Cocok untukmu

Baca selengkapnya