Impara il Quickstep: prime figure e percorsi da fare insieme

Se vuoi imparare il Quickstep, è utile scegliere le figure in base alla loro funzione: una vi aiuta a cambiare orientamento, un’altra vi fa proseguire attraverso la sala. I nomi dei corsi possono variare; tra le figure tipiche per iniziare ci sono il quarto di giro a destra, il Progressive Chassé e semplici Lockstep. Non tutte le scuole le introducono nello stesso ordine.

Il quarto di giro a destra cambia il vostro orientamento. All’inizio puoi immaginarlo come un cambio di direzione contenuto, non come una rotazione veloce sul posto. Richiede spazio e termina in una posizione da cui è possibile proseguire con una figura adatta. Spesso il Progressive Chassé è la figura successiva, che permette di riprendere a muoversi lungo la pista da ballo.

Un passo incrociato in avanti porta da una posizione incrociata ravvicinata a un percorso che continua. Nel passo incrociato all’indietro, la gamba che incrocia si rapporta diversamente alla direzione del movimento: andando indietro, il piede incrocia davanti; andando avanti, dietro l’altro piede. Non è un movimento laterale a intreccio.

Per questo, in coppia, non è detto che entrambi ballino automaticamente la stessa variante. Mentre una persona procede in avanti, l’altra si muove all’indietro. Inserire queste figure nel percorso di apprendimento per Foxtrott, Slowfox e Quickstep ti aiuta ad attribuirle al ballo corretto.

Una quarter turn imparata e un lockstep imparato non formano automaticamente una sequenza ballabile. Sono determinanti il vostro orientamento, il piede libero di ciascuno e la direzione del movimento alla fine della figura. Se uno di questi elementi non è compatibile con la figura successiva, non si può creare il collegamento guidando con più forza.

Una breve sequenza del corso può includere, per esempio, una quarter turn verso destra, un Progressive Chassé e un lockstep in avanti eseguito nella direzione giusta. Si intende il collegamento completo, insegnato durante il corso, non il semplice accostamento casuale di singoli nomi. L'uscita di una figura prepara l'ingresso della successiva. Perciò all'inizio è più utile ripetere una breve sequenza che imparare molte figure isolate.

In corrispondenza di un angolo, lo spazio disponibile cambia. Un collegamento con rotazione a destra può orientarti verso il nuovo lato della sala, se lo inizi abbastanza presto. La quarter turn, però, non è una via d'uscita universale: la posizione di partenza e lo spazio che resta devono essere adatti. Iniziare un lockstep lungo proprio davanti alla parete restringe lo spazio per affrontare l'angolo.

Anche la posizione di coppia fa parte del collegamento. I vostri busti restano in relazione tra loro, mentre i piedi seguono percorsi diversi. La persona che guida annuncia il cambio di direzione attraverso il proprio movimento del corpo; la persona che segue ha bisogno di spazio per il proprio movimento all'indietro, non di una trazione sul braccio.

L’aspetto veloce del Quickstep può indurti a provare subito grandi spostamenti o saltelli. Per le figure da principianti basta iniziare con un’esecuzione vicina al pavimento. Vicino al pavimento non significa rigido o del tutto piatto: il movimento può restare elastico, senza che tu ti stacchi intenzionalmente da terra. I saltelli saranno in seguito un movimento aggiuntivo, non un requisito per riconoscere il Quickstep.

Da solo, puoi imparare separatamente la traiettoria spaziale di un quarto di giro e il percorso di un lockstep. In questo modo diventa chiaro dove termina una figura e quale direzione si apre dopo. Basta un percorso breve: in salotto non devi riprodurre un intero giro di sala. Un pavimento libero, asciutto e senza bordi di tappeti è più importante di una lunga rincorsa.

In coppia si aggiunge un’altra sfida: due percorsi orientati in direzioni diverse devono combaciare. Una breve sequenza, con una pausa consapevole alla fine, mostra se arrivate insieme. Poi confrontatevi sul punto in cui lo spazio a disposizione vi è sembrato ristretto.

Per abituarti al tempo, all’inizio mantieni invariata la connessione già acquisita. A un tempo più veloce i percorsi diventano più compatti; aggiungere altre figure renderebbe il compito più complicato. Nel corso di ballo per coppie puoi sviluppare questo movimento condiviso con la guida di un insegnante, prima di passare a sequenze più lunghe.