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動きの理解5分

スローフォックストロットで足を閉じる?足が通り過ぎる理由

執筆: Bernhard De Luca更新日:

要するに
  • フェザーステップとスリーステップでは、体重をかけた足を閉じるのではなく、自由足を軸足の横に通します。
  • 足が短い間だけ近づくのは通過位置であり、追加のステップでも決められた停止でもありません。
  • どちらのフィガーも、3つ目の足の位置は開いたままで、片足がもう片方の前にあります。
  • ほかのスローフォックストロット(Slowfox)のフィガーには足を閉じる動きが含まれることもあるため、この通し方がダンス全体に例外なく当てはまるわけではありません。

きれいに踊り終えると、最初はしっくりくる。特に、すでにワルツを踊っているならなおさらだ。しかしスローフォックストロット (Slowfox) では、その慣れ親しんだ流れが、今踊ったフィガーでは想定されていない停止を生み出すことがある。

定義荷重を伴う閉じ足

荷重を伴う閉じ足とは、一方の足をもう一方の足に閉じ、その後、閉じた足に体重を移すことです。足を近づけるだけ、または通り過ぎさせるだけでは、荷重を伴う閉じ足とは言えません。

Die Nähe der Füße ist noch kein Schluss

Wenn du im Slowfox Füße schließen möchtest, lohnt zuerst die Unterscheidung zwischen einem sichtbaren Nebeneinander und einem tatsächlichen Schlussschritt. In einer fortschreitenden Bewegung kommt der freie Fuß am Standfuß vorbei. Für einen kurzen Moment stehen beide Schuhe fast auf gleicher Höhe. Ein Foto kann deshalb wie eine geschlossene Position aussehen, obwohl der freie Fuß gerade weiterwandert.

Entscheidend ist der Weg des Fußes, nicht das einzelne Standbild. Beim Vorbeiführen wird die Nähe zum Standfuß nicht zum Ziel. Der freie Fuß bleibt auf seinem Weg zum nächsten vorgesehenen Schritt. Bei einem belasteten Schluss dagegen wird das Nebeneinander zur Fußposition eines eigenen Schrittes.

Das erklärt auch den Ausdruck offene Fußpositionen im Slowfox: Nach den betreffenden Schritten steht ein Fuß vor dem anderen. Offen bedeutet hier weder breitbeinig noch absichtlich weit entfernt. Die Beine können beim Passieren eng zusammenkommen, ohne dass du einen Schluss tanzt. Genau deshalb sind die Hinweise „Füße nahe zusammenführen“ und „Füße schließen“ nicht austauschbar. Der eine beschreibt einen Durchgang, der andere eine bestimmte Schrittaktion.

端に置かれた靴が思い出させてくれます。靴底の接地と足の位置は、別のものです。
端に置かれた靴が思い出させてくれます。靴底の接地と足の位置は、別のものです。

Federschritt und Dreierschritt sammeln nicht ein

Federschritt und Dreierschritt bestehen in ihrer Grundform jeweils aus drei fortschreitenden Schritten. Ihre Wege innerhalb des Paars unterscheiden sich, doch keiner der beiden Bausteine endet mit einem belasteten Fußschluss. Beim dritten Schritt bleibt eine offene Position bestehen. Der danach freie Fuß wird für die folgende Bewegung verfügbar, ohne dass du ihn vorher als zusätzlichen Schritt neben den anderen stellst.

Gerade die Zahl drei kann eine falsche Erwartung wecken. Wenn du aus dem langsamen Walzer die geschlossenen Wechsel kennst, ist der Schluss ein vertrauter Bestandteil der Figur. Drei Schritte bedeuten aber nicht automatisch „gehen, gehen, schließen“. Die konkrete Figur bestimmt, was der dritte Schritt tut.

Ein nachträglich eingebauter Sammelschritt macht Federschritt oder Dreierschritt daher nicht ordentlicher. Er verändert die vorgesehene Folge. Der letzte Schritt ist bereits ein vollwertiger Schritt und braucht keinen zusätzlichen Abschluss daneben. Die Fußfolge des Dreierschritts für beide Rollen zeigt diesen Unterschied an den einzelnen Positionen. Hier genügt das gemeinsame Merkmal: Die Füße passieren einander, statt sich am Ende dieser Figuren einzusammeln.

Durchgang oder eingefügter Abschluss

こうすればOK

  • 足を互いに近づけて通過させる
  • 3歩目は足を開いた位置で終える
  • 決められた足の運び方でフィガーを見分ける
  • 足を閉じるのは、適したフィガーの場合だけにする

So nicht

  • Die Füße beim Passieren zusammenpressen
  • Nach dem dritten Schritt einen Sammelschritt einfügen
  • Jede enge Fußposition als neuen Schritt zählen
  • Jede Slowfox-Figur grundsätzlich offen halten

Zwei Füße nebeneinander können im Slowfox ein kurzer Durchgang sein, ohne dass daraus ein Schlussschritt wird.

udansa-Redaktion

足を揃えないことは、構成がないことを意味しない

すれ違う動きは、目に見える足の揃えどころがないため、最初は慣れないと感じるかもしれません。それでも、一歩ごとに足の位置は決まっています。足をどこに置いてもよい曖昧なステップを踊るわけではありません。オープンな状態とは空間上の配置を表しているのであって、フィガーの進む道筋は決まっています。

また、ここで二人が足を揃える必要がないのは、役割を考えればわかります。一人は前進し、もう一人は後退します。二人は反対方向からすれ違いますが、どちらも足を閉じる共通の瞬間を待つ必要はありません。そこで意識的に止まると、自分の足の運びに余分な足の揃えどころを加えることになります。

ただし、これらの例から、スローフォックストロット(Slowfox)全体で足を揃えてはいけないということにはなりません。このダンスには、ヒールターンなど、足を揃えるフィガーもあります。ですから、「スローフォックストロットでは絶対に足を揃えない」も、「どのフィガーの後でも足を揃える」も、どちらも正確ではありません。押さえておきたいのは、もっと限定的な考え方です。フェザーステップとスリーステップでは、前進するステップが続くため、足を揃えません。すれ違う動きがこの二つのフィガーの一部だと理解すればよく、後に続くすべてのスローフォックストロットのフィガーに共通するルールにする必要はありません。

Derselbe Durchgang aus zwei Richtungen

前進

フリーの足は後ろから来る

前進する途中で軸足のそばを通る

前進する動きでは、フリーの足は後ろから軸足に近づきます。両方の靴が近づくのは、その動きの一瞬にすぎません。フリーの足は軸足のそばを通り過ぎ、さらに前に出して次の一歩を踏みます。

後ろ向き

動かす足は前から来る

後ろへ進む途中で通過させる

後ろ向きに踊る動きでは、動かす足は前方から軸足に近づきます。ここでも、足をそろえる位置は止まる場所ではありません。動かす足は軸足の横を通り過ぎ、さらに後方に次の一歩として置かれます。

よくある質問

  1. いいえ、すれ違うときに靴が触れ合う必要はありません。足は互いに押しつけることなく、近くを通り過ぎます。たまたま軽く触れることと、自由に動かす足の通り道を妨げるように、意図的に接触させることは別です。

スローフォックストロットのスタンダードコース

スローフォックストロット (Slowfox)で足を通過させる動きを、よく知られた基本フィガーを学べるスタンダードコースで理解できます。

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足の運びを一緒に理解する

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