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Technik üben5 Minuten

Beim Walzer auf Füße treten: So vermeidest du Kollisionen

執筆: Bernhard De Luca更新日:

Kurz gesagt
  • Beim Vorwärtssetzen vermeidest du Fußkontakte durch seitlichen Versatz und einen gemeinsam begonnenen Schritt.
  • Beim Seitwärtssetzen muss der freie Fuß seitlich landen, statt schräg in den Fußraum deines Gegenübers.
  • Beim Heranführen folgt dein freier Fuß zum eigenen Standfuß, nicht quer zum Schuh deines Gegenübers.
  • Übe die betroffene Stelle langsam ohne Musik und ändere jeweils nur eine Ursache.

Nach einem Tritt wird oft vorsichtiger getanzt, aber der nächste Schuhkontakt folgt trotzdem. Hilfreicher als gegenseitige Schuldzuweisungen ist eine kleine, gezielte Änderung genau dort, wo eure Füße denselben Platz beanspruchen.

So sind die Korrekturen geordnet

  • Drei konkrete Kontaktstellen

    Die Auswahl behandelt Kontakte beim Vorwärtssetzen, Seitwärtssetzen und Heranführen in bereits bekannten Schritten.

  • Direkt im Paar umsetzbar

    Zuerst stehen Änderungen der Fußposition, danach des Bewegungsbeginns; jede lässt sich langsam ohne neue Figur ausprobieren.

  • 有料掲載なし

    掲載料を支払った人はいません。このリストには技術的な手がかりのみが含まれており、事業者は掲載されていません。

  • Stand: 1. November 2026

    Die Hinweise beziehen sich auf gewöhnliche geschlossene Walzerschritte, nicht auf das Kreuzen in der Wiener Walzer Linksdrehung.

Ein überstehender Schnürsenkel kann hängen bleiben, auch wenn eure Fußwege bereits zueinander passen.
Ein überstehender Schnürsenkel kann hängen bleiben, auch wenn eure Fußwege bereits zueinander passen.

Sechs Korrekturen für drei Kontaktstellen

  1. 01

    前進:つま先を前後にぴったり並べない

    前進の足運び、つま先同士の接触

    • 位置のずらし、足元のスペース、最初の位置

    つま先同士が真正面で向かい合っている場合は、最初の位置を少し横にずらしてみてください。通常のクローズドポジションでは、それぞれが自分から見て少し左に立つため、右足をパートナーの足の間に入れられます。片方の足だけを斜めに出すのではなく、二人の位置をずらして、同じ前進のステップを回転せずにもう一度試してみてください。そのために、上半身の間を大きく空ける必要はありません。

  2. 02

    Vorwärts: Gemeinsam beginnen statt hinterher reagieren

    Vorwärtssetzen, Kontakt mit dem stehen gebliebenen Fuß

    • Bewegungsbeginn
    • Führung
    • Reaktion

    Trifft der vorwärts gehende Schuh einen Fuß, der noch am Ausgangspunkt steht, beginne als führende Person mit einer erkennbaren Bewegung deines Körpers, statt den Fuß allein vorzuschieben. Als folgende Person gehst du mit dieser Bewegung mit, statt auf den fertigen Schritt zu warten; vereinbart für den langsamen Versuch ein hörbares „los“, damit ihr den gemeinsamen Beginn spürt, und nehmt danach das Wort wieder weg.

  3. 03

    横方向へ: それまでの足の荷重をしっかり抜く

    横へのステップ、残る靴へのコンタクト

    • 体重移動、軸足、フリーの足

    直前のステップのあと、片足に体重がかかったまま元の位置に残っていると、相手が横へ進む道をふさいでしまうことがあります。横へのステップの直前でいったん止まり、動かす予定のフリーの足を、体を横に傾けずに動かせるか試してみてください。できない場合は、まず直前のステップを終えるはずの足に体重を乗せ、それから二人で一緒に横へステップします。その際、元の足を追加の支えとして残さないようにしましょう。

  4. 04

    Seitwärts: Seitlich landen statt zum Partner hin

    Seitwärtssetzen, Kontakt zwischen den Schuhkanten

    • Zielrichtung
    • Seitenkante
    • Fußspur

    Stoßen eure Schuhkanten während des Seitwärtsschritts zusammen, kann ein Fuß schräg nach vorn in den Partnerraum geraten, obwohl sich der Schritt seitlich anfühlt. Für einen isolierten Versuch ohne weitere Drehung setzt du den freien Fuß neben deinen eigenen Bewegungsweg statt auf dein Gegenüber zu; bleibt der Kontakt aus, behältst du diese Richtung beim Wiederholen derselben bekannten Passage bei, ohne vorsorglich einen Ausweichschritt einzubauen.

  5. 05

    足を引き寄せる:自分の足を目標に

    足を引き寄せる、足を揃える直前の接触

    • 自分の軸足、目標地点、靴の縁

    引き寄せる足の靴が横から相手の靴に当たるなら、ペアの間を横切らせるのではなく、自分の軸足に向かうように動かしてみよう。ゆっくり試すときは、動きの最後の部分だけに注目して。自由な足は自分の靴の横に着地するはず。そこに着く前に相手の靴に触れたら、押しのけて通すのではなく、接触する前に止めて方向を修正しよう。

  6. 06

    Heranführen: Überstehende Schuhteile beseitigen

    Heranführen, Hängenbleiben an Schnürsenkel oder Rand

    • Schnürsenkel
    • Schuhsitz
    • Hindernis

    Bleibt ihr beim Heranführen hängen, obwohl die Schuhe nebeneinander Platz haben, können lange Schnürsenkelschlaufen oder ein locker sitzender Schuh die Ursache sein: Binde die Schlaufen kürzer und stecke lose Enden sicher weg. Ein geschlossener Schuh muss am Fuß bleiben, ohne dass du die Zehen festkrallst; wiederhole anschließend denselben Fußweg, denn andere Schuhe lösen keinen tatsächlich schrägen Schritt, sondern nur das zusätzliche Hindernis.

Eine Korrektur in die bekannte Folge übernehmen

Die ersten beiden Ansatzpunkte betreffen den freien Raum vor euch, die mittleren den seitlichen Fußweg und die letzten das Ankommen am eigenen Schuh. Wähle den Ansatz, der zu eurem tatsächlichen Kontakt passt, statt alle sechs Änderungen gleichzeitig einzubauen. Ein einzelner vermiedener Kontakt ist noch keine stabile Änderung. Tanzt die betroffene Stelle zweimal langsam und anschließend innerhalb derselben bekannten Folge.

Beginnt ohne Musik. Sagt die Zählzeiten „eins, zwei, drei“ gleichmäßig, aber friert einen drohenden Kontakt ein, bevor Gewicht auf dem fremden Schuh landet. Das ist eine Unterbrechung zum Üben, kein zusätzlicher Tanzschritt. Danach wiederholt ihr die Passage ohne Halt. Bei Erfolg nehmt ihr Musik hinzu, ohne gleich weitere Figuren anzuschließen. Für regelmäßige kurze Wiederholungen hilft dir ein Übungsplan zwischen zwei Kursstunden.

Bleibt der Seitenkontakt trotz passender Richtung bestehen, weil dein freier Fuß verspätet nachkommt, gehört die weitere Arbeit zum Seitwärtsschritt ohne Nachziehen. Insgesamt zu große Schritte oder blockierte Drehwege sind andere Aufgaben. Notiert für diese Probe nur Kontaktstelle und gewählte Änderung, beispielsweise „Schuhspitze auf eins, gemeinsam begonnen“.

次回の練習内容

おなじみのステップにおけるコンタクトポイント
3
Technische Ansatzpunkte zur Auswahl
6
振り付けに入る前にゆっくり繰り返す
2

Häufige Fragen

  1. Schau für einen angehaltenen Übungsversuch kurz auf die Füße, aber nicht während der ganzen Folge. Dauerndes Hinuntersehen verändert deine Körperausrichtung und erschwert das gemeinsame Bewegen. Nutze den Blick nach unten, um den Zielpunkt zu erkennen, und richte dich für die Wiederholung wieder auf.

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