Acro Dance ir gimnastika: koks skirtumas?

Kiekvienas, kuris pirmą kartą daro ratą ar stovi ant rankų, dažniausiai iškart pagalvoja apie klasikinę gimnastiką sporto salėje. Tačiau šokių salėje tiems patiems fiziniams judesiams galioja visai kitos taisyklės. Esminis skirtumas tarp akrobatikos ir gimnastikos slypi pagrindiniame tiksle. Kol sportinė gimnastika kaip olimpinė disciplina siekia maksimalaus tikslumo, jėgos ir griežto taisyklių laikymosi, Acro Dance naudoja akrobatiką kaip išplėstinę raiškos priemonę. Judesys čia egzistuoja ne dėl savęs, o tam, kad choreografijoje perteiktų emociją ar istoriją.

Ryškus gimnastikos elementų šokyje bruožas yra prisitaikymas prie pagrindo ir estetikos. Gimnastai dirba ant spyruokliuojančių grindų ar storų kilimėlių, kurie sušvelnina didelį šuolių aukštį ir kietus nusileidimus. Šokių studijoje šokėjai dažniausiai juda ant lygių medinių grindų ar šokių dangos. Tai reikalauja visiškai kitokios nusileidimo technikos, kai energija nėra staigiai sustabdoma, o sklandžiai nukreipiama į kitą šokio judesį. Jei tave domina šio šokio judėjimo meno pagrindai, vadovas Mokykis Acro Dance: vadovas apie grindų elementus šokyje yra idealus būdas pradėti.

Detaliau nagrinėjant akrobatinius šokius ir jų skirtumus nuo klasikinės gimnastikos, dėmesį iškart patraukia galvos, rankų ir pėdų laikysena. Sportinėje gimnastikoje kūno įtampa yra griežtai normuota. Rankos dažnai ištiestos virš galvos, riešai tvirtai fiksuoti, o bet koks nukrypimas nuo tobulos geometrinės linijos lemia taškų atėmimą. Tuo tarpu akrobatiniame šokyje šios linijos sąmoningai laužomos. Rankos gali laisvai judėti, plaštakos įgauna organines formas, o galva seka natūralų kūno judesį arba ieško akių kontakto su publika.

Dinamika taip pat iš esmės skiriasi, o tai ypač išryškėja lyginant akrobatiką ir gimnastiką. Gimnastai dirba naudodami sprogstamąją jėgą, kad pasiektų kuo aukštesnę skrydžio fazę. Šokyje labiau ieškoma nenutrūkstamo srauto, vadinamojo „flow“. Grindų elementai sklandžiai sujungiami su džiazo ar šiuolaikinio šokio žingsneliais. Tie, kurie vertina šį švelnų stilių, dažnai randa puikų papildymą modernaus ir šiuolaikinio šokio pamokose suaugusiems, kad dar labiau ištobulintų šokio ryšį tarp akrobatinių elementų.

Sprendimas tarp šių dviejų disciplinų visiškai priklauso nuo asmeninių tikslų. Tie, kurie ieško iššūkio valdyti savo kūną pagal tikslius geometrinius reikalavimus, treniruoti jėgą ir maksimalų šuolio aukštį ant spyruokliuojančių takelių, geriausiai jausis klasikiniame gimnastikos klube. Čia sportiniai pasiekimai yra dešimtmečius skaičiuojančios tradicijos pagrindas.

Tie, kurie priešingai, nori naudoti akrobatiką kūrybiškai išreikšti save per muziką ir kuriems sklandūs perėjimai yra svarbesni už tobulą vertinimo komisijos balą, savo vietą atras Acro Dance. Abi kryptys reikalauja didelės disciplinos, lankstumo ir kūno įtampos. Jos viena kitą gerbia, nes remiasi tais pačiais fiziniais pagrindais, tačiau naudoja juos visiškai skirtingoms meno ir sporto formoms.