Kodėl korekcija nuo pat pradžių yra svarbiausia
Suaugusieji, pradedantys šokti klasikinį šokį, dažniausiai jau turi susiformavusią kasdienę laikyseną. Ilgos valandos sėdint prie stalo, vienpusis krūvis ar silpni liemens raumenys paliko savo pėdsakus. Baleto salėje ši įprasta laikysena staiga patikrinama. Norint išvengti traumų ir greitai tobulėti, lemiamą reikšmę turi sąmoningas dėmesys teisingai technikai. Pavyzdžiui, tipiškas akmuo, už kurio užkliūvama, yra kojų išsukimas per kelius, o ne per klubus. Kad pėdoms tektų mažesnis krūvis, verta žvilgtelėti į mūsų patarimus apie baleto batelius suaugusiesiems, nes tinkama avalynė nuo pat pradžių padeda išlaikyti stabilią stovėseną.
Klaidų taisymas balete nėra silpnumo ženklas, tai neatsiejama treniruočių dalis. Patyrę mokytojai nuolat taiso klaidas, nes laikysenos įpročiai giliai įsišaknija raumenų atmintyje. Tie, kurie nuo pat pradžių rūpinasi taisyklinga stuburo padėtimi, aktyviu dubeniu ir atpalaiduotais pečiais, saugo sąnarius ir stiprina reikiamus giliuosius raumenis. Kantrybė čia yra svarbiausias palydovas: kūnui reikia laiko, kad įsisavintų neįprastus, grakščius judesius ir išlaikytų pusiausvyrą.
