Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokiai vaizdo įrašuose6 minutės

Išmok „Blinding Lights“ šokį: trise, be aukštų šuolių

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Praktikuoji trijų dalių seką su mažais bėgimo žingsneliais, kaitaliojamais rankų judesiais ir žingsniais į šoną, o ne aukštais šuoliais.
  • Visi trys pradedate dešine koja ir skaičiuojate tuos pačius aštuonių taktų blokus, žiūrėdami ta pačia kryptimi.
  • Supaprastinta versija apima aštuonis bėgimo žingsnių keitimus, aštuonis žingsnius į šoną ir dar aštuonis bėgimo žingsnių keitimus.
  • Bendras įskaičiavimas padeda jums pradėti kartu, net jei jūsų judesiai skiriasi savo amplitude.

Kai šokate trise, pusės takto skirtumas iškart pastebimas. Tai gali atrodyti chaotiška, nors kiekvienas jau moka savo judesį: todėl jums visiems reikia patikimo ritmo, o ne trijų kuo didesnių judesių.

Ko tau reikia trijų žingsnių sekai

  • Trys žmonės, atsisukę ta pačia kryptimi
  • Lygios, neslidžios grindys ir vietos žingsniams į šonus
  • Muzika „Blinding Lights“ pagal The Weeknd
  • Bendras skaičiavimas nuo vieno iki aštuonių

Bendra versija padeda išvengti nesinchroniškų judesių

„Blinding Lights“ iššūkis išpopuliarėjo 2020 m., kai buvo kuriami trumpi vaizdo įrašai pagal The Weeknd dainą. Ypač išgarsėjo versijos, kuriose trys žmonės šoka greta, spyruokliuodami bėga ir ryškiai keičia rankų padėtį. Tačiau vaizdo įrašai skiriasi pradžia, pakartojimais ir detalėmis. Nėra vienos privalomos žingsnių sekos, tinkančios kiekvienam iššūkio vaizdo įrašui. Šioje instrukcijoje pateikiama supaprastinta versija, skirta praktikuotis: trys aštuonių skaičių blokai, be aukštų šuolių ir nesiekiant tiksliai atkartoti kiekvieno klipo.

Svarbiausia yra pėdos prisilietimo prie grindų ir rankų keitimo sąsaja: kai pastatai dešinę koją, kairė ranka siūbuoja pirmyn. Tuo metu viršutinė kūno dalis lieka virš atraminės kojos, o ne atsilieka už pėdų. Mažais žingsniais lengviau judėti vienu ritmu, nes niekam nereikia įveikti didelio atstumo. Judėdami į šonus visada orientuokitės pagal savo dešinę arba kairę pusę, o ne pagal veidrodinį vaizdą ekrane.

Bendra kryptis ir iš anksto sutarti perėjimai padeda ir mokantis „Footloose“ finalinio šokio. Tačiau čia šoksite trumpą seką ankštoje erdvėje. Jei greitai pritrūksta oro, pirmiausia sumažink judesių amplitudę ir tarp bandymų pailsėk. Patarimai, kaip palaipsniui didinti šokio krūvį, padės atskirai didinti treniruotės trukmę ir tempą.

Iš pėdų kontakto dažnai anksčiau išgirsti laiko skirtumus, nei pamatai juos rankose.
Iš pėdų kontakto dažnai anksčiau išgirsti laiko skirtumus, nei pamatai juos rankose.

Žema triguba seka žingsnis po žingsnio

  1. Paruošk kūną mažiems žingsniams

    Iš pradžių lengvai žingsniuok vietoje, suk pečiais ir perkelk svorį į šonus. Keliai turi likti atpalaiduoti, bet ne per daug sulenkti; turėtum galėti žengti netrepsėdamas ir nejausdamas sąnarių tempimo.

  2. Sukurti bendrą pulsą

    Atsistokite vienas šalia kito taip, kad tarp alkūnių liktų laisvos vietos. Vienas žmogus suskaičiuoja visą aštuonių skaičių seką; per kitą „vienetą“ visi pastatote dešinę koją, paskui kairę, kiekvienam skaičiui atliekate po vieną pėdos prisilietimą, be papildomo tarpinio žingsnio.

  3. Šokti aštuonis žemus bėgimo žingsnius

    Šokite skaičiuodami nuo vieno iki aštuonių: dešine, kaire, dešine, kaire, dešine, kaire, dešine, kaire koja, vietoje. Kiekvieną laisvą kelį kelkite tik šiek tiek, o pėdą statykite po kūnu; bent viena pėda visada turi liesti grindis.

  4. Įtrauk ir priešingas rankas

    Pakartok šį pirmąjį bloką laisvai sulenktomis rankomis: dešinė koja ir kairė ranka į priekį, kairė koja ir dešinė ranka į priekį. Rankos lieka atpalaiduotos, žemiau pečių lygio; rankas pakeisk kartu su pėdos prisilietimu prie grindų, o ne tik pakėlus kitą kelį.

  5. Įterpti šoninę aštuonių skaičių seką

    Ant vieno ženk dešine koja į dešinę, ant dviejų kaire koja paliesk šalia; pakartok ant trijų ir keturių. Nuo penkių iki aštuonių šok tą patį į kairę. Abu dilbiai nedaug svyruoja judėjimo kryptimi ir ant penkių kartu persikelia į kairę; paliečiant koja grindis, svoris lieka ant atraminės kojos.

  6. Užbaik aštuoniais bėgimo žingsnių pakeitimais

    Po dešinės kojos bakstelėjimo ant aštunto skaičiaus dešine koja pradėk trečią aštuonių skaičių bloką, atlikdamas tuos pačius bėgimo žingsnių pakeitimus ir priešingus rankų judesius kaip anksčiau. Dabar be pauzės sujunk bėgimo bloką, šoninį bloką ir bėgimo bloką; po jo kairės pusės aštuonių skaičių dešinė koja vėl bus laisva kitam pakartojimui.

  7. Seką pradėti pagal muziką

    Pirmiausia įsiklausykite į reguliarų ritmą ir skaičiuokite iki aštuonių, tada visi kartu pradėkite judėti į dešinę. Pasirinkite aiškiai girdimą įėjimo momentą pasirinktame muzikos fragmente, nesivadovaukite tiksliu sekundžių skaičiumi. Jei judesių kaita tampa skubota, iš pradžių šokite kas antrą muzikos smūgį, o vėliau pereikite prie kiekvieno smūgio.

Taip pėdos ir rankos juda darniai

Taip

  • Laisvą pėdą vėl pastatyk tiesiai po kūnu
  • Priešingą ranką pakeisk tuo pat metu, kai pėda paliečia grindis
  • Atlikdamas šoninį prisilietimą, svorį palik ant atraminės kojos
  • Dešinį ir kairį žingsnį į šoną daryk vienodai mažą

Ne taip

  • Pastatyti laisvąją pėdą toli priešais kūną
  • Ranką perkelti tik po pėdos kontakto
  • Nepastebimai perkelti svorį šoninio prisilietimo metu
  • Ištiesti ranką į dešinę, bet vos grįžti į kairę

Tavo repeticijos perėjimo kontrolinis sąrašas

Prieš pirmąjį šokio išbandymą

Pradžia

Po šokių pratybų be muzikos

Ryšys

Po šokio atlikimo pagal muziką

Ritmas

Dažnai užduodami klausimai

  1. Pasirink ištrauką, kurioje aiškiai girdisi tolygus ritmas. Įsimintinas sintezatoriaus motyvas padeda atpažinti dainą, bet nepakeičia skaičiavimo. Skirtingos vaizdo įrašų ištraukos prasideda skirtingose vietose. Todėl prieš savo įėjimą skaičiuok vieną aštuonių skaičių bloką, užuot pasikliovęs nurodyta sekundžių žyma.

Gatvės šokių kursai ritmui ir koordinacijai

Gatvės šokių pamokose gali praktikuoti svorio perkėlimą ir rankų koordinaciją, kurie padės atliekant trumpas iššūkių choreografijas.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Rask šokių partnerį

Kitą pirmąjį taktą pasitiksite kartu

udansa connect rasi žmonių, su kuriais galėsi repetuoti trumpą trijų žingsnių seką. Aprašyk, kad nori praktikuoti nedidelius ėjimo impulsus be aukštų šuolių ir kartu skaičiuoti aštuonetus.

Prisijunk nemokamai
Kitą pirmąjį taktą pasitiksite kartu

Prie šios temos

Skaityti daugiau