Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokiai senjorams4 minutės

Grįžimas į šokius po skyrybų sulaukus 50-ies

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Geriausiai sugrįžti į šokius padeda atviro formato kursai arba kursai pavieniams asmenims, kuriuose partneriai nuolat keičiasi.
  • Naudokis tikslingais internetiniais tinklais, tokiais kaip udansa, kad užmegztum ryšius ir rastum bendraminčių dar prieš pirmąją pamoką.
  • Šokdamas susikoncentruok tik į judesį ir muziką, kad išvalytum mintis ir užmegztum naujų socialinių ryšių.
  • Pirmiesiems šokių vakarams išsikelk mažus, pasiekiamus tikslus, pavyzdžiui, maloniai pasikalbėti arba sušokti bent vieną ratą.

Atrask savo naują ritmą su udansa

udansa platformoje rasi bendraminčių savo amžiaus grupėje, kurie, kaip ir tu, dalijasi džiaugsmu judėti. Susikurk profilį ir atrask šokių entuziastus, kursus bei renginius savo aplinkoje.

Prisijunk nemokamai
Atrask savo naują ritmą su udansa

Sugrįžimas į šokius po išsiskyrimo brandžiame amžiuje reikalauja drąsos, tačiau apdovanoja tave nauja gyvenimo energija. Su teisingu požiūriu nauja pradžia šokių aikštelėje pavyks be jokio spaudimo su udansa.

Štai ko tau reikia naujai pradžiai su udansa

  • Patogūs šokių bateliai su švariu odiniu padu
  • Atvirumas naujoms pažintims ir kitiems šokių stiliams
  • Profilis udansa platformoje išankstiniam susisiekimui
  • Kantrybė sau žengiant pirmuosius šokių žingsnelius

Drąsa žengti pirmąjį žingsnį po gyvenimo pokyčių

Po išsiskyrimo ar skaudžios gyvenimo partnerio netekties dažnai sugriūva ir įprasta laisvalaikio struktūra. Jei šokiai anksčiau buvo bendras pomėgis, mintis apie sugrįžimą ant parketo iš pradžių dažnai atrodo neįprasta ar net gąsdinanti. Tačiau žingsnis atgal į šokių bendruomenę yra vienas galingiausių būdų vėl atrasti gyvenimo džiaugsmą ir išsivalyti mintis. Socialinis atgimimas šokių aikštelėje nėra skirtas tam, kad iškart rastum naują gyvenimo partnerį, o tam, kad iš naujo apibrėžtum savo, kaip šokėjo, tapatybę ir pajustum gydomąjį muzikos bei judesio poveikį savo kūne.

Daugelis vyresnio amžiaus žmonių dvejoja, nes vengia šurmulio šokių studijose arba bijo išsiskirti būdami vieniši. Šis nerimas nepagrįstas, nes šiuolaikinė šokių scena yra itin dinamiška ir atvira pavieniams šokėjams. Švelnus perėjimas ypač lengvai pavyksta, jei iš pradžių susikoncentruoji į šokių stilius, kuriuose įprasta nuolat keistis partneriais arba kurie šokami grupėje. Tie, kurie nori iš anksto pasižvalgyti internete, ras naudingų užuominų per šokių bendruomenė vienišiems nuo 50 metų, kad galėtų sutikti bendraminčių, nebūdami įpareigoti iškart įsipareigoti. Visas dėmesys skiriamas akimirkai, ritmui ir nerūpestingam bendravimui su kitais žmonėmis.

Žingsnis po žingsnio atgal ant parketo

  1. Pasirink tinkamą formatą

    Tikslingai ieškok kursų pavieniams asmenims, seminarų ar socialinių šokių vakarų savo regione. Šiuose formatuose slenkstis prisijungti yra ypač žemas, nes dauguma dalyvių ateina be nuolatinio partnerio, o svarbiausia yra mokymasis kartu.

  2. Susikurk skaitmeninį profilį

    Naudokis udansa, kad tikslingai ieškotum bendraminčių savo amžiaus grupėje. Draugiškas profilis padės tau užmegzti ryšius dar prieš žengiant pirmąjį žingsnį šokių studijoje.

  3. Pajusk atmosferą kaip žiūrovas

    Eik į vietinį šokių vakarėlį ar šokių kavinę ir pirmiausia atsisėsk nuošalyje. Stebėk, kas vyksta, įkvėpk muzikos ir priprask prie atmosferos salėje be jokio spaudimo šokti, kaip tai siūlo udansa.

  4. Užmegzk neįpareigojančias pažintis

    Išnaudok pertraukas tarp dainų trumpiems, neįpareigojantiems pokalbiams prie baro. Dažnai paaiškėja, kad daugelis kitų šokėjų yra labai panašioje gyvenimo situacijoje kaip ir tu.

  5. Išdrįsk sušokti pirmąjį šokį

    Pakviesk ką nors paprastam šokiui arba priimk kvietimą. Susikoncentruok tik į ritmą ir judesio teikiamą džiaugsmą, užuot stengęsis pademonstruoti nepriekaištingas figūras.

Šokių senjorams ir porinių šokių pamokos šalia tavęs

Atrask tinkamus kursus sugrįžimui į šokių aikštelę ir užmegzk naujas pažintis.

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeVokietija: žiūrėti kursus
Turi šokių mokyklą? Pridėk savo kursusRask šokių partnerį

Artimiausi renginiai šiame šokio stiliuje

Kaip tinkamai elgtis pradedant iš naujo

Kaip sėkmingai pradėti iš naujo

  • Atvirai vertink situaciją ir pradėk be jokių lūkesčių
  • Susikoncentruok į šokių stilius su greita partnerių kaita
  • Iš anksto susisiek su kitais vienišiais per udansa
  • Daryk trumpas pertraukėles, kai emocijos ima viršų

Venk šių klaidų

  • Nervingai ieškoti pakaitalo buvusiam partneriui
  • Dėl baimės likti vienam net neiti į šokius
  • Spausti save, kad iškart šoktum tobulai
  • Gėdytis, jei žingsneliai nepavyksta iš pirmo karto

Tavo žingsniai atgal į scenos šviesas

Likus savaitei

Pasiruošimas

Šokių vakare

Atvykimas

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Geriausiai tinka šokiai su gyvybinga socialine scena, pavyzdžiui, Salsa, Bachata arba Discofox, nes renginių metu partneriai nuolat keičiasi. Taip pat idealiai tinka klasikiniai standartinių šokių kursai vienišiams, kad galėtum neįpareigojančiai pradėti.

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau