Lær Quickstep: De første figurene og hvordan dere danser sammen

Hvis du vil lære Quickstep, er det nyttig å velge figurer ut fra funksjon: Én figur endrer retningen deres, en annen fører dere videre gjennom rommet. Kursbetegnelsene kan variere, men typiske grunnfigurer for nybegynnere er kvartdreining til høyre, Progressive Chassé og enkle Locksteps. Ikke alle skoler lærer dem bort i samme rekkefølge.

Kvartdreining til høyre endrer retningen deres. Til å begynne med kan du se på den som et oversiktlig retningsskifte, ikke som en rask vending på stedet. Den krever plass og avsluttes i en posisjon som gjør det mulig å fortsette på en passende måte. Progressive Chassé er ofte en påfølgende grunnfigur som gjør det mulig å bevege seg videre langs dansegulvet.

Et krysssteg danset fremover fører en tett kryssposisjon over i en bevegelse videre fremover. Når krysssteget danses bakover, står det kryssende beinet i et annet forhold til bevegelsesretningen: Når du går bakover, krysser foten foran, når du går fremover, krysser den bak den andre foten. Dette er ikke en sideveis flettende bevegelse.

I par danses derfor ikke nødvendigvis den samme varianten av begge. Mens den ene personen beveger seg fremover, beveger den andre seg bakover. Plasseringen i læringsløpet for Foxtrott, Slowfox og Quickstep hjelper deg med å knytte figurene til riktig dans.

En innlært kvartomdreining og et innlært Lockstep gir ikke automatisk en dansbar sekvens. Det avgjørende er retningen dere vender i, hvilken fot som er fri, og bevegelsesretningen når figuren avsluttes. Hvis ett av disse punktene ikke passer med den neste figuren, kan dere ikke få overgangen til å fungere ved å føre kraftigere.

En kort kurssekvens kan for eksempel inneholde en kvartomdreining mot høyre, en progressiv Chassé og en forover-Lockstep som passer til denne. Det er snakk om hele overgangen slik den læres på kurset, ikke om å sette sammen tilfeldige figurnavn. Utgangen fra én figur forbereder inngangen til den neste. Derfor er en kort sekvens som kan gjentas, mer nyttig i begynnelsen enn mange enkeltstående figurer.

I et hjørne blir den tilgjengelige strekningen annerledes. En forbindelse med høyredreining kan rette dere inn mot den nye siden av rommet hvis dere begynner tidlig nok. Kvartomdreiningen er likevel ingen universell nødutgang: Startposisjonen og plassen dere har igjen, må passe. Hvis dere begynner på en lang Lockstep rett foran veggen, blir det trangere i hjørnet.

Posisjonen som dansepar er også en del av overgangen. Overkroppene deres holder kontakten med hverandre, mens føttene følger ulike baner. Den som fører, varsler retningsskiftet gjennom sin egen kroppsbevegelse. Den som følger, trenger plass til å bevege seg bakover, ikke et rykk i armen.

Quickstepens raske uttrykk kan friste deg til å prøve lange steg eller hopp med én gang. For nybegynnerfigurer holder det i første omgang å utføre dem nær gulvet. Å holde seg nær gulvet betyr ikke at du skal være stiv eller helt flat: Bevegelsen kan fortsatt være elastisk, uten at du bevisst hopper opp fra gulvet. Hopp er en ekstra bevegelsesform du kan lære senere, ikke en forutsetning for at dansen skal kunne gjenkjennes som Quickstep.

Alene kan du bli kjent med romformen til en kvart dreining og bevegelsesbanen til et lockstep hver for seg. Da blir det tydelig hvor en figur slutter, og hvilken retning som er åpen videre. En kort strekning er nok, du trenger ikke gjenskape en hel runde i en dansesal i stua. Et åpent, tørt gulv uten teppekanter er viktigere enn god plass til tilløp.

Når dere danser sammen, kommer en annen oppgave i tillegg: To bevegelsesbaner i ulike retninger må passe sammen. En kort sekvens med en bevisst stopp på slutten viser om dere kommer fram sammen. Snakk deretter om hvor det føltes trangt å bevege seg.

For å venne dere til tempoet beholder dere først den forbindelsen dere kjenner. I høyere tempo blir bevegelsesbanene kortere, og flere figurer samtidig ville gjort oppgaven mer komplisert. På et dansekurs for par kan dere utvikle denne felles bevegelsen med veiledning før dere går videre til lengre sekvenser.