Quickstep uten hopping: Dette holder til kurs og ball

Quickstep uten hopp er ikke en provisorisk erstatning for den egentlige dansen. Figurene omfatter bevegelser som ikke krever en svevefase. På nybegynnerkurset er slike figurer en viktig del av undervisningen: Du lærer å kombinere ulike steglengder og bevege deg sammen med dansepartneren din. En kvartdreining eller en glidende chasse trenger ikke et ekstra hopp for å fungere.

For en fullverdig introduksjon er det viktig at stegene deres passer sammen, ikke at føttene deres forlater gulvet samtidig. Den raske musikken krever allerede oppmerksomhet. De korte stegene må komme i tide, samtidig som dere holder kontakten som par. Hopp ville vært enda en oppgave, og det er ikke nødvendig.

Det er heller ingen generell plikt til å vise hoppfigurer på et ball. Et oversiktlig repertoar av glidende figurer kan være nok til en hel dans, så lenge du kan gjenta dem trygt og tilpasse dem til plassen dere har. Overgangene er viktigere enn stadig nye enkeltfigurer. Dette prinsippet gjelder også når du kobler sammen Foxtrott-figurer, selv om de konkrete overgangene i Quickstep er annerledes.

Ordet «hopping» brukes upresist i dagligtalen. Noen ganger betyr det et faktisk hopp, andre ganger bare en fjærende eller lett bevegelse. Når du begynner på kurset, er det nyttig å skille mellom disse tingene: En bevegelig kropp og en fri fot som løftes, betyr ikke at du hopper. Den generelle høydebevegelsen i standarddans er et eget teknikktema, ikke en oppfordring til å legge inn flere svevefaser.

Omvendt betyr ikke «glidende» at du drar begge fotsålene langs gulvet. Vekten din flyttes fra den ene foten til den andre, og den frie foten må få bevege seg. Her beskriver uttrykket en sammenhengende bevegelsesflyt. Hvis du av frykt for å hoppe stiver av knærne og holder føttene fast i gulvet, gjør du det vanskeligere for deg selv å ta de korte, raske stegene.

Du trenger heller ikke å markere hvert raske steg tydelig oppover. At et steg er kort i tid, er ingen beskjed om å hoppe. Du kan danse raskt og lavt over gulvet uten å bli stiv. Da forblir den egentlige oppgaven tydelig: Dere beveger dere videre i takt med musikken, i stedet for å legge inn ekstra oppadgående impulser mellom stegene som er planlagt.

Når hopp kommer inn senere, holder det ikke å danse den samme sekvensen med litt mer energi. Å ta sats og lande stiller flere krav: Kroppen må skape kraften, ta imot landingen og deretter fortsette med kontroll. Under en svevfase kan du ikke endre støtten mot gulvet i etterkant. Derfor trenger denne bevegelsen en egen forberedelse, ikke bare mer mot.

I pardans gjelder dette begge danserne. Ulike tidspunkter eller bevegelsesutslag kan gjøre samspillet urolig. Armene skal ikke måtte kompensere for det. En trygg, glidende sekvens viser riktignok at dere kan koordinere rytme og bevegelser, men den beviser ikke at dere også mestrer hopp sammen. For å forstå dette fysisk kan du se på forskjellen mellom belastning og målrettet trening i temaet muskelbygging gjennom dans.

Disse ekstra kravene betyr ikke at du må lære hopp senere. Du kan også utvikle dansen din med mer presise overganger, tryggere vektskifter og roligere bevegelser sammen. Det er en god utvikling for kurs og ball. Hvis du senere bevisst ønsker å lære svevfaser, legger du til en ny bevegelsesoppgave, i stedet for å fylle et hull i den eksisterende Quickstepen.