Hopp til hovedinnhold
Treningsplanlegging6 minutter

Slik forbereder du deg til ballet i Wien: Fra øveplan til generalprøve

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Til ballforberedelsene dine i Wien planlegger du bakover fra balldatoen og tar utgangspunkt i ferdighetene dine nå.
  • Øveplanen din går fra et lite danserepertoar via målrettede repetisjoner til komplette gjennomkjøringer og en generalprøve.
  • Den neste øvingsfasen begynner når du klarer å gjenta den valgte sekvensen uten stadig hjelp.
  • Et fast antall timer garanterer ikke at du er klar for ballen, så sett av ekstra tid før ballen til sekvenser du er usikker på.

Når ballet nærmer seg, kan hvert feiltrinn fort virke som et problem du må jobbe med. En oversiktlig plan hindrer at du stadig lærer deg nye figurer og lar nettopp de enkle sekvensene vente helt til slutt.

Dette trenger du til øveplanen din

  • Dato for ballet eller din egen måldato
  • Liste over dansene du allerede har lært
  • Kalender med realistisk ledige øvetider
  • Musikk til de utvalgte dansene
  • Ledig dansegulv og dansesko du er vant til
  • Øvepartner for felles gjennomkjøringer

Målet ditt avgjør hva som får plass i øveplanen

Ballforberedelsene dine i Wien begynner med en avgrenset oppgave: Hvilke danser vil du faktisk kunne danse når du skal på ball? Et lite repertoar er lettere å øve inn grundig enn en lang liste med figurer. Wienervalsen har en konkret tilknytning til ballkulturen: I 2017 ble den ført opp på Østerrikes liste over immateriell kulturarv. Det betyr likevel ikke at du må følge et bestemt personlig læringsprogram. Planlegg med utgangspunkt i dansene du har tenkt å danse ved anledningen.

Når du planlegger, bør du skille mellom å kunne dansen, å utføre den med hjelp og å hente den fram på egen hånd. En sekvens du får til etter en forklaring, er ikke nødvendigvis tilgjengelig neste gang musikken starter. Derfor bør kalenderen din inneholde både økter der du jobber med noe som er vanskelig, og senere gjennomganger uten løpende korrigering. Er du nybegynner, finner du det grunnleggende innen dans i introduksjonen til begge valsene. Her er hovedfokuset på hvordan du plasserer dem i tid.

Ikke planlegg også hver eneste ledige anledning. En avlyst økt eller en overgang som stadig skaper problemer, bør ikke føre til at generalprøven må vike. For å jobbe med enkelte læringsmål kan du finne dansekurs i Wien på udansa. Det viktigste for planen din er fortsatt hva du kan øve pålitelig på mellom øktene.

Føttene og skoene til et dansepar bestående av en mann og en kvinne under en øvelse i standarddanser og latinamerikanske danser som Salsa
Generalprøven avdekker også små problemer med sko eller klær, før de overrasker på ballet.

Sju trinn fram til generalprøven

  1. Avgrens målet ditt for ballet

    Skriv ned datoen for ballet og dansene du ønsker å danse der. Formuler et beskjedent mål for hver dans, for eksempel å kunne danse en kjent sekvens til musikk, i stedet for et upresist krav som «å kunne danse godt».

  2. Kartlegg utgangspunktet ditt

    Dans hver dans du har valgt til musikk, uten løpende forklaring. Noter separat om det går bra å starte, følge det kjente mønsteret og fortsette etter en feil. Slik blir en generell følelse av usikkerhet til en konkret arbeidsliste.

  3. Planlegg øvingsfasene baklengs

    Før ballet reserverer du først tid til generalprøven og deretter til fullstendige gjennomkjøringer. De tidligere tidspunktene setter du av til enkelte utfordringer. La det være en ledig anledning til å ta igjen det du ikke har rukket mellom siste læringsfase og generalprøven, slik at en uteblitt økt ikke forskyver alle de påfølgende oppgavene.

  4. Jobb med én utfordring per time

    Velg en tydelig avgrenset sekvens fra øvelseslisten din, og gjenta den først langsomt og tydelig, deretter med musikk. Den regnes som innarbeidet for denne timen når du klarer den flere ganger uten muntlige påminnelser. Annet nytt innhold holdes utenfor denne øvingsøkten.

  5. Hent fram det du har lært på et senere tidspunkt

    Begynn neste øveøkt med sekvensen du jobbet med sist, uten å demonstrere den på forhånd. Hvis du får den til igjen, knytter du den til repertoaret du allerede har; hvis den fortsatt krever kontinuerlig hjelp, forblir den et øvingsmål og erstattes ikke av nye figurer.

  6. Dans hele danser uten å korrigere underveis

    Dans de utvalgte dansene dine til hele musikkstykker, og samle observasjoner først etterpå. Hvis du gjør en feil, bruk en kjent, enkel sekvens for å komme inn igjen. Målet ditt er en dans du kan fortsette med, ikke en feilfri fremføring.

  7. Få mest mulig ut av generalprøven og tidsmarginen

    Øv med skoene og klærne du har planlagt å bruke, og som lar deg bevege deg omtrent som antrekket til ballet. Gå gjennom det planlagte utvalget ditt, og bruk den gjenværende tidsmarginen utelukkende på utfordringer som stadig dukker opp. Dropp usikre ekstranummer i stedet for å legge til noe nytt like før ballet.

Slik holder du øvetiden overkommelig

Slik gjør du det

  • Sett en fast sluttid for øvingsøkten
  • Noter observasjoner på en saklig måte etter gjennomkjøringen
  • Ta krevende deler ut av ballrepertoaret ved behov
  • Erstatt avlyste økter med tid fra tidsreserven

Ikke slik

  • Øve videre på samme sted til du blir utmattet
  • Diskutere hver eneste feil under gjennomkjøringen
  • Absolutt ville vise fram alle innlærte figurer på ballet
  • Prøve å ta igjen alt på de resterende timene etter et fravær

Huk av planen din på tre tidspunkter

Etter første utprøving

Utgangspunkt

Før de fullstendige gjennomkjøringene

Overgang

Etter generalprøven

Avslutning

Vanlige spørsmål

  1. Ja, du kan begynne forberedelsene med noen få grunnleggende sekvenser. I starten bør målet være å finne en enkel inngang til musikken, ikke å lære en omfattende rekke figurer. Skill mellom den første innlæringen og senere øving på egen hånd, og planlegg først hele danser når du har de enkle sekvensene på plass.

Kurs i pardans som forberedelse i Wien

På udansa finner du kurs i Wien der du kan jobbe med dansene på øveplanen din som du fortsatt er usikker på.

Øv sammen med et tydelig mål sammen

På udansa connect finner du dansepartnere til forberedelsene dine til ballet i Wien. Oppgi repertoaret ditt og måldatoen din, slik at dere kan planlegge de felles øveoppgavene konkret.

Øv sammen med et tydelig mål sammen