Ga naar hoofdinhoud
Choreografie4 minuten

Je eigen contemporary solo choreografie maken

Kort gezegd
  • Een geslaagde hedendaagse solo-choreografie is altijd gebaseerd op een duidelijk emotioneel thema of een concreet verhaal.
  • De bewegingsontwikkeling start met vrije improvisatie, waaruit de meest expressieve sleutelmomenten worden gekozen en vastgelegd.
  • De choreografie wordt dramaturgisch gestructureerd door bewuste dynamische wisselingen en het doelgerichte gebruik van de ruimte.

Het creëren van je eigen choreografie is een van de meest intense ervaringen in de hedendaagse dans. Met deze handleiding vertaal je jouw persoonlijke gevoelens en verhalen stap voor stap naar een expressieve solo.

Wat je nodig hebt voor je solo

  • Een duidelijk thema, een afbeelding of een persoonlijk verhaal in je hoofd
  • Een ongestoorde ruimte met voldoende plek om te bewegen
  • Een smartphone of een camera voor videoanalyse
  • Comfortabele kleding die je volledige bewegingsvrijheid geeft

Hoe emoties echte dansbewegingen worden

Het ontwikkelen van een eigen choreografie in de hedendaagse dans verschilt fundamenteel van klassieke stijlen. Waar daar vaak vaste stapcombinaties achter elkaar worden gezet, leeft de hedendaagse solo van het vertalen van innerlijke beelden en emoties naar fysieke beweging. Het gaat er niet om zoveel mogelijk moeilijke sprongen of draaien te laten zien, maar om een eerlijk, ontroerend verhaal te vertellen. Je bewegingen winnen aan diepte als je begrijpt hoe je abstracte gevoelens zoals afscheid, verlangen of pure vreugde vertaalt naar de dynamiek van je lichaam.

Om je optimaal voor te bereiden op dit creatieve proces, helpt het om je vertrouwd te maken met de verschillen tussen de diverse dansvormen. Een blik op het verschil tussen Modern en Contemporary Dance laat zien hoe vrij de hedendaagse bewegingstaal zich tegenwoordig kan ontplooien. Ook het aanleren van specifieke technieken, zoals de Graham-techniek voor contractie en release, kan je waardevolle instrumenten en impulsen geven voor je eigen bewegingstaal. Gebruik deze kennis als fundament waarop je jouw heel persoonlijke verhaal dansend opbouwt.

In vijf stappen naar je voltooide solo

  1. Het emotionele thema definiëren

    Schrijf je thema of je verhaal in drie zinnen op. Definieer de kernemotie die je met je expressieve danssolo wilt overbrengen, zodat je een duidelijke rode draad hebt.

  2. Vrij improviseren en filmen

    Laat de muziek spelen en beweeg je volledig vrij in de ruimte, zonder aan vaste passen te denken. Film jezelf daarbij om onbewuste, eerlijke bewegingen vast te leggen die perfect bij jouw thema passen.

  3. Selecteer en bepaal sleutelmotieven

    Selecteer drie tot vier sleutelbewegingen uit je video die jouw thema het beste belichamen. Deze motieven vormen het fundament en keren steeds weer terug in je eigen choreo contemporary.

  4. Overgangen en niveaus vormgeven

    Verbind je sleutelmotieven met vloeiende overgangen. Gebruik daarbij ook de afwisseling van niveaus om extra diepte te creëren, zoals je leert in de Contemporary Floorwork handleiding.

  5. Dynamiek en contrasten toevoegen

    Breng structuur in je contemporary danssolo door snelle, krachtige fasen af te wisselen met extreem langzame bewegingen of plotselinge stops. Dat houdt de aandacht van de toeschouwers vast.

De belangrijkste do's en don'ts voor je solo

Zo ja

  • Bewegingen vanuit echte gevoelens ontwikkelen
  • Pauzes en stilte als vormgevingsmiddelen gebruiken
  • De overgang tussen staan en de grond vloeiend vormgeven

Zo niet

  • Alleen maar moeilijke lievelingstrucjes achter elkaar plakken
  • De hele tijd hectisch en zonder tempowisselingen dansen
  • Het grondwerk volledig negeren en alleen maar staan

Een overzicht van de fasen van jouw choreografie

Voordat je begint

Voorbereiding

Tijdens het creëren

Creatie

Voor het optreden

De laatste puntjes op de i

Veelgestelde vragen

  1. Kies een thema dat je op dit moment persoonlijk raakt of bezighoudt. Dit kan een concrete gebeurtenis in je leven zijn, een abstract gevoel zoals afscheid, of een bepaald beeld in je hoofd dat je niet loslaat.

Contemporary-cursussen bij jou in de buurt

Vind de juiste ruimte en professionele begeleiding voor je soloproject.

Bekijk alle passende cursussen

Breng je eigen choreografie naar het podium

Op udansa vind je gelijkgestemden, inspirerende workshops en vrije dansstudio's bij jou in de buurt om je creatieve ideeën in hedendaagse dans eindelijk werkelijkheid te laten worden.

Breng je eigen choreografie naar het podium