Quickstep zonder te springen: dit is genoeg voor les en bal

Quickstep zonder sprongen is geen tijdelijke vervanging voor de echte dans. Het repertoire bevat bewegingen die geen zweeffase nodig hebben. In een beginnerscursus vormen zulke figuren de basis van de lessen: je leert verschillende stapduren te combineren en je daarbij samen met je danspartner voort te bewegen. Een kwartdraai of een glijdende chassé heeft geen extra huppel nodig om zijn doel te bereiken.

Voor een volwaardige kennismaking is het belangrijk dat jullie stappen op elkaar aansluiten, niet dat jullie voeten tegelijk de vloer verlaten. De snelle muziek vraagt al om je aandacht. De korte stappen moeten op tijd landen, terwijl jullie als paar verbonden blijven. Sprongen zouden daar een extra taak aan toevoegen die niet nodig is.

Ook op een bal ben je niet verplicht om sprongfiguren te laten zien. Een overzichtelijk repertoire van glijdende figuren kan genoeg zijn voor een hele dans, zolang je het veilig kunt herhalen en aan de beschikbare ruimte kunt aanpassen. Verbindingen zijn daarbij belangrijker dan steeds nieuwe losse figuren. Dit principe kom je ook tegen bij het verbinden van Foxtrottfiguren, al zijn de concrete aansluitingen in Quickstep anders.

Het woord „huppelen” wordt in het dagelijks leven onnauwkeurig gebruikt. Soms bedoelt men een echte sprong, soms alleen een verende of licht ogende beweging. Voor je eerste dansles is het nuttig om het onderscheid te kennen: een soepel lichaam en een opgetilde vrije voet betekenen nog niet dat je springt. De algemene opwaartse beweging in ballroomdans is een apart techniekonderwerp en geen aansporing om extra zweeffases in te bouwen.

Omgekeerd betekent „glijdend” niet dat je beide voetzolen over de vloer sleept. Je gewicht verplaatst zich van de ene voet naar de andere, de vrije voet moet kunnen bewegen. De uitdrukking beschrijft hier de vloeiende bewegingsstroom. Als je uit angst voor huppelen je knieën verstijft en je voeten aan de vloer vastzet, maak je juist de korte, snelle passen moeilijker.

Je hoeft evenmin elke snelle pas zichtbaar naar boven te benadrukken. De korte duur van een pas is geen springinstructie. Je kunt snel en laag bij de grond dansen zonder stijf te worden. Zo blijft de eigenlijke taak duidelijk: jullie bewegen verder op een manier die bij de muziek past, in plaats van extra opwaartse impulsen tussen de voorgeschreven passen te zetten.

Als er later sprongen bijkomen, is het niet genoeg om dezelfde reeks gewoon wat energieker te dansen. Afzetten en landen stellen extra eisen: je lichaam moet de impuls opwekken, de landing opvangen en daarna gecontroleerd verder bewegen. Tijdens een vluchtfase kun je je steun op de grond niet achteraf aanpassen. Daarom vraagt deze beweging om een eigen voorbereiding, niet alleen om meer lef.

In een paar heeft dit gevolgen voor beide dansers. Verschillende momenten of bewegingsafstanden kunnen de gezamenlijke verbinding onrustig maken. De armen zouden dit niet moeten hoeven opvangen. Een veilige glijdende reeks laat wel zien dat jullie ritme en bewegingspatronen kunnen coördineren, maar bewijst nog niet dat jullie ook samen sprongbewegingen beheersen. Voor meer inzicht in de lichamelijke aspecten helpt het onderscheid tussen belasting en gerichte training bij het onderwerp spieropbouw door te dansen.

Uit deze extra eisen volgt niet dat je sprongen op een gegeven moment moet inhalen. Je kunt je dansen ook verbeteren met nauwkeurigere aansluitingen, betrouwbaardere gewichtsverplaatsingen en een rustigere gezamenlijke beweging. Voor lessen en bals is dat een solide ontwikkeling. Wie later bewust vluchtfasen wil leren, voegt een nieuwe bewegingstaak toe, in plaats van een leemte in de bestaande Quickstep op te vullen.