Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:
Niezależnie od tego, czy szukasz przejrzystej struktury tańca nowoczesnego, czy chcesz spróbować swoich sił w swobodnym tańcu współczesnym: na udansa znajdziesz odpowiednie kursy i ludzi o podobnych zainteresowaniach w swojej okolicy.
Droga na parkiet nie musi prowadzić przez sztywne zasady baletu. Jeśli zrozumiesz subtelne różnice między Modern a Contemporary, znacznie szybciej znajdziesz kurs, który naprawdę pasuje do Twojego wyczucia ciała.
Modern Dance to forma tańca scenicznego, która powstała na początku XX wieku jako ruch przeciwstawny do klasycznego baletu. Styl ten kładzie nacisk na grawitację, oddech oraz indywidualną ekspresję emocjonalną poprzez systematycznie opracowane koncepcje ruchu.
Każdy, kto jako dorosły zajmuje się tańcem scenicznym, szybko natrafia na dwa terminy, które często wymienia się jednym tchem: Modern Dance i Contemporary Dance. Choć oba style są ze sobą ściśle powiązane, historycznie i praktycznie oznaczają odmienne podejścia. Zasadnicza różnica między Modern a Contemporary Dance leży w czasie ich powstania oraz związanej z nimi filozofii. Modern Dance narodził się na początku XX wieku jako świadomy bunt przeciwko surowemu, sztucznemu gorsetowi klasycznego baletu. Pionierzy chcieli powrotu do natury, do grawitacji i do prawdziwej ekspresji emocjonalnej. Jeśli dzisiaj wybierzesz się na kurs Modern Dance i Contemporary dla dorosłych, zauważysz, że udansa, mimo całej swojej swobody, wypracował na przestrzeni dekad własne, bardzo wyraźne struktury i stałe zasady ruchu.
W przeciwieństwie do niego, Contemporary Dance, często określany jako taniec współczesny, jest młodszy i jeszcze bardziej otwarty w swojej formie. Rozwinął się od połowy XX wieku i nie jest postrzegany jako sztywna szkoła, lecz jako dynamiczny zbiór. Ważną cechą Contemporary Dance jest radykalny brak ograniczeń: łączą się tu elementy Modern Dance, klasycznego baletu, ale także street dance, sztuk walki, jogi i zwykłego ruchu codziennego. Podczas gdy Modern Dance chciał zrewolucjonizować taniec, Contemporary Dance przełamuje schematy pytaniem o to, czym taniec w ogóle może być. Dla dorosłych początkujących, którzy szukają łatwego wprowadzenia do Contemporary Dance, ten styl oferuje wspaniałą platformę do poznania własnego ciała bez żadnych sztywnych szablonów.
Trenuj prawidłowo
Częste błędy
W tańcu współczesnym nie szukamy idealnej pozy, lecz najbardziej szczerego połączenia między uczuciem a ruchem w danej chwili.
W praktyce w studiu tańca oznacza to: na zajęciach Modern Dance zazwyczaj czekają na ciebie jasno zdefiniowane sekwencje ruchów, które koncentrują się na wzajemnym oddziaływaniu upadania i podnoszenia się oraz pracy z górną częścią ciała. Ruchy często wydają się osadzone w ziemi, pełne siły i graficznie przejrzyste. Z kolei na zajęciach Contemporary na pierwszym planie znajduje się badanie jakości ruchu. Dużo pracujesz z płynnością ruchu, zmianą napięcia i rozluźnienia oraz często z wolną improwizacją. Oba kierunki to doskonałe style tańca dla dorosłych początkujących, ponieważ nie wymagają idealnego baletowego ciała, a cenią indywidualny wyraz. To, która droga bardziej ci odpowiada, zależy od tego, czy czujesz się pewniej w jasnej strukturze, czy szukasz absolutnej swobody tańca współczesnego.
Jasność i solidne zasady w tańcu współczesnym
Ten styl opiera się na jasnych, historycznie ukształtowanych zasadach. Ruchy są często pełne mocy, osadzone w ziemi i podążają za wyczuwalną, rytmiczną strukturą, która zapewnia ciału oparcie i orientację.
Nieograniczona różnorodność ruchu w Contemporary
Tutaj nie ma sztywnych katalogów ruchów. Ten styl czerpie inspiracje zewsząd, kładzie nacisk na płynne przejścia, zabawę z podłogą i pozostawia wiele przestrzeni na własną interpretację oraz improwizację.
Modern Dance powstał jako historyczny ruch przeciwstawny do baletu i wykorzystuje stałe, systematyczne szkoły ruchu. Contemporary Dance to dalszy rozwój, który w sposób całkowicie swobodny łączy ze sobą wszystkie style taneczne, sztuki walki oraz ruchy dnia codziennego.
Tak, absolutnie. Oba style to doskonałe formy tańca dla dorosłych, ponieważ nie wymagają ekstremalnej gibkości ani wieloletniego przygotowania. Kładą one nacisk na naturalny przepływ ruchu oraz indywidualny wyraz ciała.
W Modern Dance tańczy się zazwyczaj boso, aby zachować bezpośredni kontakt z podłożem. W Contemporary Dance, oprócz tańca boso, powszechne są również specjalne skarpetki lub miękkie baletki, które ułatwiają obroty i ślizganie się po podłodze.
Znajdź odpowiednie studio i rozpocznij swoją pierwszą lekcję tańca bez zbędnych komplikacji.
