Jak wykorzystać fizykę momentu obrotowego dla siebie
Po przeanalizowaniu listy typowych błędów staje się jasne, że backspin nie jest czystym pokazem siły, lecz fizyczną grą dźwigni i minimalizacji tarcia. Jeśli masz już za sobą budowanie siły w breakdance, Twoje ciało posiada niezbędne podstawowe napięcie. Teraz musisz nauczyć się koncentrować to napięcie w jednym, maleńkim punkcie między łopatkami. Wielu początkujących próbuje utrzymać obrót poprzez chaotyczne wymachiwanie nogami, co jednak natychmiast zatrzymuje rotację.
Kluczem do poprawy jest świadome spowolnienie pierwszej fazy. Trenuj przejście z podłogi do pozycji na plecach najpierw bez zamachu, aby wyczuć odpowiedni punkt podparcia. Dopiero gdy będziesz w stanie stabilnie balansować na górnej części pleców, nie przechylając się na boki, dodaj zamach nogą. Podczas swoich pierwszych prób używaj gładkiej odzieży i czystego podłoża, aby utrzymać opór na jak najniższym poziomie.
