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Técnica de figuras5 minutos

Dançar com segurança o giro à esquerda da valsa vienense

Por Bernhard De LucaAtualizado em

Em resumo
  • O giro à esquerda consiste em seis transferências de peso ao longo de dois compassos, com rotação no sentido anti-horário.
  • A pessoa que conduz dança para a frente com o pé esquerdo, para o lado com o direito, cruza o esquerdo à frente, recua com o direito, dá um passo para o lado com o esquerdo e fecha com o direito.
  • A pessoa que segue recua com o pé direito, dá um passo para o lado com o esquerdo, fecha com o direito, avança com o esquerdo, dá um passo para o lado com o direito e cruza o esquerdo à frente.
  • Na parte para a frente, o pé esquerdo cruza à frente do pé direito no tempo três.

Um pé mal colocado no terceiro tempo torna o próximo passo desnecessariamente difícil. Assim que conseguires distinguir fisicamente as duas metades, o aparente nó transforma-se num movimento que podes repetir.

Do que precisas para o exercício

  • Espaço livre e plano, com lugar para dois passos triplos
  • Sapatos de dança com sola que deslize de forma controlada
  • Transferência segura do peso entre o pé esquerdo e o direito
  • Posição fechada de dança familiar, sem uma pegada firme
  • Contagem conjunta: um, dois, três, um, dois, três

Cruzar à frente, fechar atrás

O giro à esquerda é composto por duas metades diferentes. Enquanto uma pessoa dança para a frente ao redor do par, a outra se move para trás e abre espaço. Depois de três passos, essas funções se invertem. Para a frente ou para trás descreve o teu próprio movimento, não o teu papel na dança de forma permanente. Por isso, ambos os papéis precisam do mesmo passo cruzado, mas em momentos diferentes dos seis passos.

O cruzamento é um passo com transferência de peso: o pé esquerdo fica à frente do direito e recebe o peso. Apenas tocar o chão não basta, pois o pé direito precisa ficar livre para o passo seguinte. Na metade para trás, o pé direito se junta ao esquerdo e também recebe o peso. Assim, cada metade termina com o pé direito ou esquerdo livre para dar continuidade.

Na figura completa, o par gira uma vez no sentido anti-horário ao longo dos dois compassos e se desloca pelo espaço. Na primeira tentativa, basta girar menos. Os braços mantêm o contato, não puxam a outra pessoa para fazê-la girar. A visão geral dos passos e das conexões da valsa vienense contextualiza a figura. Se ainda não conheces bem a posição de dança a dois, o guia introdutório das duas valsas pode ajudar antes de praticares o giro.

Um casal dança Salsa, Tango ou Waltz bem abraçado
Uma sola com deslizamento controlado facilita os giros, mas não substitui um passo bem executado.

Treinar os seis passos para os dois papéis

  1. Assumir a posição inicial

    Fiquem frente a frente, em posição fechada e ligeiramente deslocados para o lado. A pessoa que conduz apoia-se no pé direito, com o esquerdo livre; quem segue apoia-se no pé esquerdo, com o direito livre. Comecem sem música e com passos pequenos.

  2. No tempo um, avançar e recuar

    Quem conduz dá um passo à frente com o pé esquerdo, quem segue dá um passo para trás com o pé direito. A rotação para a esquerda começa em conjunto, a partir do movimento do corpo, sem puxar pelos braços. Ambos transferem o peso para o pé apoiado; o outro pé fica livre.

  3. No dois, continue girando para o lado

    Quem conduz dá um passo para o lado com o pé direito; quem segue, com o esquerdo. Deixem os pés acompanharem a rotação do corpo e deem espaço um ao outro. O passo lateral deve ser compacto para que a terceira transferência de peso seja possível sem salto.

  4. No três, cruzar e fechar

    Como líder, cruzas o pé esquerdo à frente do direito e transferes o peso para a esquerda. Em seguida, fechas o pé direito junto ao esquerdo e transferes o peso para a direita. O passo cruzado mantém-se curto, mas sem prender as pernas; não te limitas a tocar o chão com nenhum dos pés.

  5. Troca de papéis no novo tempo 1

    Quem conduz recua com o pé direito, enquanto quem segue avança com o esquerdo. A pessoa que acabou de dançar para trás assume agora a parte para a frente. O pé livre pode começar o movimento diretamente, sem reposicionamento prévio nem um passo intermediário adicional.

  6. Dar espaço para o lado no dois

    Quem conduz dá um passo para o lado com o pé esquerdo, e quem segue dá um passo para o lado com o pé direito. Quem conduz permite que quem segue passe à frente, contornando o par. Mantenham o contato entre vocês, sem girar os ombros em sentidos opostos.

  7. Fechar e cruzar no três

    Quem lidera fecha o pé direito junto ao esquerdo e apoia o peso no pé direito. Quem segue cruza o pé esquerdo à frente do direito e apoia o peso no pé esquerdo. Vocês voltam a estar com os pés na posição inicial e podem repetir a mesma figura; durante a aprendizagem, podem fazer uma pausa antes de repetir.

Estas diferenças tornam o passo cruzado útil

Isso mesmo

  • Cruza o pé esquerdo à frente, deixando espaço para os joelhos
  • Deixa o corpo continuar girando junto com os pés
  • Encontra um caminho em comum com passos pequenos
  • Depois de uma pausa, recomeça devagar após cometer um erro

Assim não

  • Travar os joelhos com um cruzado muito baixo e fechado
  • Girar o tronco sem mover os pés
  • Passar pelo par com passos laterais grandes
  • Disfarçar um erro com passos rápidos adicionais

Seu treino para marcar como concluído

Antes da primeira rodada

Início

Depois da execução lenta

Controle

Depois de praticar com música

Consolidação

Perguntas frequentes

  1. O passo esquerdo da valsa geralmente se refere à volta à esquerda na Valsa vienense. A expressão indica o sentido da rotação, não uma dança diferente. Portanto, ao praticar os passos do passo esquerdo da valsa, estás a trabalhar essa figura, com cruzamento à frente e fecho do pé atrás, dentro da Valsa vienense.

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