Características do Slowfox: O que define esta suave dança de salão

Entre as danças de salão, o Slowfox é considerado a classe rainha indiscutível. É uma dança de contrastes, que cativa pela sua dinâmica única. Enquanto outras danças, como a Valsa Lenta, vivem de altos e baixos pronunciados, o Slowfox move-se num plano aparentemente totalmente horizontal. Este movimento fluido, que lembra um deslizar suave sobre nuvens, é a marca inconfundível da dança. O caráter de dança do Slowfox é marcado por uma elegância descontraída, que lembra fortemente a grande era do Swing dos anos 1930 e a música de Frank Sinatra ou Glenn Miller.

Para compreender o Slowfox na sua profundidade, ajuda olhar para a sua origem. Desenvolveu-se a partir do Foxtrot mais rápido e foi estilizado e abrandado ao longo do tempo em Inglaterra. O objetivo era criar um movimento para a frente o mais contínuo possível, que prescindisse de paragens abruptas. Se conheces o passo básico de Quickstep, notarás que o Slowfox, apesar das raízes semelhantes, transporta uma energia completamente diferente e muito mais calma. Ele dispensa saltos e aposta, em vez disso, em passos amplos e suaves.

Quem quiser aprender a dança de salão Slowfox, precisa de se libertar da ideia de apenas executar passos. O segredo reside na distribuição da transferência de peso ao longo dos tempos musicais. O Slowfox é dançado em compasso 4/4, sendo que a sequência de passos típica segue o ritmo "Slow, Quick, Quick" (Lento, Rápido, Rápido). Isto significa que o primeiro passo ocupa dois tempos, enquanto os dois passos seguintes duram apenas um tempo cada. Para executar estes passos característicos do Slowfox de forma limpa, é necessário um controlo corporal extremamente elevado.

Um obstáculo comum para os principiantes é a compreensão do trabalho de pés. Ao contrário do Tango, onde os passos são colocados de forma mais compacta e firme no chão, o Slowfox exige um prolongamento extremo do movimento. Cada passo é iniciado a partir da anca e desliza suavemente sobre o chão. Os pés rolam de forma precisa, o que pressupõe uma tensão corporal constante ao dançar. Apenas quando todo o corpo se encontra sob uma tensão elástica é que as mudanças rápidas podem fluir umas nas outras sem quebras visíveis.

Um elemento essencial para conseguir entender os passos de Slowfox é o manuseio correto do movimento vertical. Enquanto na Valsa o subir e descer é extremamente visualizado, no Slowfox isso acontece de forma quase invisível. Existe, de fato, um leve subir e descer, mas este é executado de forma tão amortecida que o tronco do casal permanece visualmente a uma altura constante. O movimento é amortecido principalmente nos joelhos e tornozelos. Quem domina esta técnica de Rise and Fall na dança de salão confere à dança a sua típica leveza, quase flutuante.

Em comparação direta com outras danças de salão, o Slowfox não perdoa inseguranças. Como a música é relativamente lenta, qualquer vacilo torna-se imediatamente visível. Trata-se de manter o equilíbrio mesmo nas extensões extremas das pernas. Quem aceita este desafio, no entanto, é recompensado com uma sensação de dança incomparável. É a arte de parecer completamente relaxado e descontraído, apesar da máxima precisão técnica, que torna esta dança de salão tão fascinante.