Siguranța primează în fața esteticii în Acro Dance
Cei care includ elemente acrobatice în rutinele lor de dans ridică dinamica la un nou nivel. Însă, indiferent dacă ești într-un studio echipat profesional sau pe suprafața de antrenament de acasă, fizica nu poate fi păcălită. O cădere necontrolată din stând în mâini pentru adulți sau în timpul unei rotații complexe pe cap poate avea consecințe grave. Pentru a minimiza riscul de accidentare, siguranța trebuie să fie prioritatea principală. O structură bine definită, evitarea experimentelor riscante pe cont propriu la figuri noi și utilizarea consecventă a echipamentelor de protecție constituie fundamentul pentru orice antrenament fără accidentări.
Mai ales când exersează între patru pereți, mulți dansatori subestimează pericolele reprezentate de colțurile mobilei, podelele alunecoase sau înălțimea necorespunzătoare a tavanului. În timp ce în studio sunt de obicei disponibile podele cu amortizare și saltele profesionale, sufrageria de acasă necesită o pregătire riguroasă. Cine se antrenează fără instructor ar trebui să se limiteze strict la elementele de bază deja consolidate și să încerce secvențe de mișcare noi și complexe exclusiv sub supraveghere de specialitate în studio. Doar așa se poate asigura că nu se strecoară erori tehnice care să ducă ulterior la căzături.
