Găsește-ți partenerul de dans pe udansa
Aici întâlnești alți pasionați de dans care vor să lucreze cu tine la postura perfectă și să experimenteze împreună dinamica valsului vienez.
De Bernhard De LucaActualizat la
Aici întâlnești alți pasionați de dans care vor să lucreze cu tine la postura perfectă și să experimenteze împreună dinamica valsului vienez.
Cine stăpânește rotația la dreapta în Vals Vienez, pare că plutește fără greutate pe ringul de dans. Cu tehnica potrivită și o axă stabilă, pierderea echilibrului și amețeala vor deveni de domeniul trecutului.
Valsul vienez fascinează prin ritmul său alert și fluxul aparent nesfârșit de rotații. Totuși, tocmai această viteză duce la multe perechi la o pierdere rapidă a controlului, amețeli sau senzația de a fi aruncat în afara curbei. Pentru a te bucura pe deplin de dinamica de pe ringul de dans, este esențială o înțelegere profundă a proceselor fizice din timpul rotirii. Cine înțelege forțele care acționează în timpul unei rotații rapide, le poate contracara în mod eficient.
Un factor decisiv este respectarea exactă a traiectoriilor în spațiu. În dansul standard, toate perechile se mișcă de-a lungul unei traiectorii circulare fixe. Dacă vrei să înțelegi și să interiorizezi direcția de dans în sală, vei observa rapid că rotația la dreapta necesită o coordonare precisă. În timp ce partenerul preia acțiunea de înaintare în prima parte a rotației și trebuie să elibereze calea pe exterior, partenera se retrage elegant și eliberează spațiul. În a doua parte, aceste roluri se inversează. Doar prin acest joc constant și armonios de conducere și urmare, axa perechii rămâne stabilă.
Construiește un cadru de dans stabil, dar flexibil. Brațele se susțin reciproc, fără a exercita presiune, astfel încât axa comună să rămână fixată în centrul perechii.
Partenerul pășește energic înainte cu piciorul drept între picioarele partenerei, în timp ce partenera se retrage cu piciorul stâng. Folosește acest impuls pentru prima jumătate de rotație.
Rotește-te pe pingeaua piciorului drept în sensul acelor de ceasornic. Piciorul stâng se apropie fluid de cel drept, în timp ce greutatea este transferată controlat.
Acum, partenerul execută pasul înapoi cu piciorul stâng, în timp ce partenera împinge înainte. Închide picioarele curat la finalul măsurii, pentru a asigura echilibrul pentru runda următoare.
Găsește cursul potrivit pe udansa și du-ți tehnica de Waltz la nivelul următor.
România: încă nu sunt cursuri
Corect
Eroare
Pregătire
Între timp
Amețeala apare din cauza mișcărilor necontrolate ale capului. Fixează cu privirea un punct deasupra umărului partenerului tău și nu mișca capul independent de trunchi.
Partenera face un pas înapoi cu piciorul stâng în prima parte a măsurii, pentru a-i permite partenerului să înainteze. În a doua parte a măsurii, ea preia pasul înainte cu piciorul drept.
Rotirea spre dreapta se mișcă în sensul acelor de ceasornic, în timp ce rotirea spre stânga, mai rară, se dansează în sens invers acelor de ceasornic. Rotirea spre dreapta este punctul de plecare natural pentru majoritatea perechilor.
Învață Tango Promenade: pași pentru dansul standard
Dansuri standard comparate: mișcări și diferențe
Întorsătura la stânga în Vals Lent: pași în practică
Chassé în dansul standard: pași și tehnică