Перейти к основному содержимому
Свободные вращения5 минут

Джайв: американский спин, передать импульс и отпустить

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко
  • В фигуре Американский спин (American Spin) после короткого импульса для поворота следует свободный поворот вправо без удержания за руку.
  • Ведомый партнёр самостоятельно выполняет поворот, а ведущий партнёр вовремя отпускает руку.
  • После поворота оба партнёра вновь берутся за предложенную руку в открытой позиции, не натягивая её.
  • Для начала отрабатывай фигуру медленно, держась за правые руки, и считай: раз, два, три-и-четыре, пять-и-шесть.

Если рука остается сомкнутой на мгновение дольше, свободный поворот превращается в непроизвольное вытягивание за руку. Особенно при первой попытке отпускать руку непривычно, хотя так ты даешь партнеру или партнерше необходимое пространство.

Что тебе понадобится для первой попытки

  • Уверенный шаг назад и два шассе в Джайве (Jive) в обеих ролях
  • Чистый сухой танцпол, на котором достаточно места для сольного поворота
  • Танцевальная обувь, позволяющая контролировать повороты
  • Безболезненный, расслабленный контакт рук, без зажатых больших пальцев
  • Общий счёт: 1, 2, 3-а-4, 5-а-6

Контакт рук подаёт сигнал, а не раскручивает

Американский спин представляет собой свободное вращение ведомого партнера, обычно вправо. Ведущий партнер остается напротив и продолжает танцевать свои шаги. В этом варианте упражнения начните, взявшись правыми руками. Можно начать и по-другому, но постоянный контакт упрощает первую попытку.

Вы выполняете шаг назад на 1, 2, а затем два шассе на 3-а-4 и 5-а-6. Ведомый партнер сначала танцует правое шассе, готовится к повороту вправо и в конце поворачивается на опорной правой ноге. Затем левое шассе снова разворачивает его лицом к партнеру. Ведущий партнер танцует зеркально: сначала шаги влево, затем вправо. Освоить уже знакомые переменные шаги поможет инструкция по компактному шассе в джайве (Jive).

Импульс создается небольшим подготовительным движением корпуса и кратковременно ощутимым контактом, а не скручиванием запястья. Как только ведомый партнер начинает поворот, контакт прекращается. Похожее различие между контактом и толчком объясняется в описании фигуры «Сахарный пуш» в Вест-кост свинге (West Coast Swing), но последовательность движений там другая. В американском спине руки не остаются соединенными над головой. Проведение партнера под рукой было бы другой фигурой.

Сухой и чистый тренировочный пол позволяет стабильно выполнять повторения, не допуская искажения углового момента из-за меняющегося трения.
Сухой и чистый тренировочный пол позволяет стабильно выполнять повторения, не допуская искажения углового момента из-за меняющегося трения.

Освой американский спин за семь шагов

  1. Встать друг напротив друга в открытой позиции

    Встаньте друг напротив друга, слегка согнув руки, и соедините правые руки примерно на уровне талии. Пальцы остаются свободными. Встаньте достаточно близко, чтобы никому не приходилось полностью выпрямлять локоть.

  2. Вместе танцуйте привычный шаг назад

    Танцуйте привычный для вас шаг назад на счёт 1, 2: ведущий отступает левой ногой, ведомый правой, затем перенесите вес обратно на другую ногу. Держите дистанцию настолько небольшой, чтобы связь сохранялась без рывков.

  3. Подготовка на первом шассе

    На счёт 3-и-4 ведущий танцует влево, ведомый вправо. Ведомый партнёр подготавливает поворот вправо небольшим встречным движением верхней части тела. Правая рука остаётся перед корпусом, её не уводят за плечо.

  4. Кратко предложить импульс

    В конце первого шассе создай короткий эластичный контакт, от которого следующий танцор сам начнёт поворот вправо. Если ты ведёшь, сопровождай это движение рукой, не дёргай за руку и не выкручивай запястье.

  5. Отпусти и свободно поворачивайся

    Как ведущий партнёр, полностью разожми пальцы в начале поворота. Затем в конце счёта 4 повернись направо на опорной правой ноге, пока не окажешься напротив партнёра. При этом свободной руке не нужно проходить ни под чьей рукой.

  6. Прийти на втором шассе

    Танцуйте на счёт 5-а-6: ведомый выполняет левое шассе, ведущий, правое. Ведомый самостоятельно завершает вращение и снова переносит вес в соответствии с последовательностью шагов; ведущий остаётся в пределах досягаемости, не пытаясь догнать партнёра.

  7. Принять протянутую руку

    Ведя партнёра, спокойно протяни правую руку перед собой, как только вы снова окажетесь друг напротив друга. Затем вложи в неё свою правую руку, не хватая её; после контакта рука остаётся мягкой, и следующее движение вы начинаете вместе.

Общение остается простым и понятным

Именно так

  • Перемещать правую руку перед своим телом
  • Раскрыть все пальцы в начале свободного вращения
  • Продолжать свою последовательность шагов даже без контакта
  • Подать руку так, чтобы до неё можно было дотянуться

Так делать не надо

  • Не заводи правую руку за плечо
  • Не оставляй большой палец зацепленным во время поворота
  • Не стой и не жди без контакта рук
  • Не тянись вслед за рукой во время поворота

Отмечай эти пункты после каждого прогона

Перед началом

Исходное положение

После свободного вращения

Вращение

После возобновления

Связь

Часто задаваемые вопросы

  1. Ты можешь отрабатывать последовательность шагов и свободный поворот вправо в одиночку, но не импульс ведения. Сделай шаг назад, правое шассе с поворотом в конце и левое шассе назад, чтобы вернуться в исходное положение. Чтобы отпустить руку и снова взять её, понадобится второй человек.

Занятия по латиноамериканским танцам для фигур в джайве

Ты можешь отрабатывать American Spin на занятии, меняя партнёров и сразу получая обратную связь по контакту рук.

Посмотреть все подходящие занятия

Практикуй свободный спин вместе

На udansa ты найдёшь танцевальных партнёров, с которыми сможешь практиковать американский спин (American Spin) в обеих ролях. Укажи в профиле, что ты освоил шаг назад и шассе и работаешь над тем, чтобы отпускать партнёра и снова входить в контакт.

Практикуй свободный спин вместе