Rozdiel medzi gymnastikou a tancom
Hviezda v tanci sa zásadne líši od čisto športového variantu v gymnastike. Zatiaľ čo gymnasti sa snažia o pevnú, zvislú os a maximálnu dynamiku, pri Acro Dance záleží na harmonickom prechode. Prvok musí organicky vzniknúť z pohybu a rovnako jemne viesť do ďalšej postupnosti krokov. Náhle zastavenie pred rozbehom alebo tvrdý dopad pri pristátí ničí estetiku celej choreografie. Ak sa chceš ako dospelý naučiť elegantnú hviezdu, mal by si sa zbaviť predstavy, že ide o izolovaný kúsok: vnímaj ho radšej ako plynulý, trojrozmerný oblúk v priestore.
Aby si dosiahol túto ľahkosť, je rozhodujúce presné prenesenie váhy. Švih neprichádza z hektického skoku, ale z hlbokého, kontrolovaného podrepu (plié) stojnej nohy. Zatiaľ čo sa ruky postupne dotýkajú zeme, telo sa naťahuje do širokej, kontrolovanej diagonály. Nohy sa jednoducho nevyhadzujú hore, ale opisujú veľký kruh vo vzduchu, pričom špičky nôh zostávajú až do posledného momentu natiahnuté. Až vďaka tomuto vedomému napätiu tela pôsobí pohyb beztiažovo a hladko zapadá do moderných tanečných štýlov.
