Nájdi si partnera na Paso
Na udansa connect stretneš ďalších nadšencov tanca vo svojom okolí, ktorí chcú s tebou trénovať Paso Doble alebo skúšať nové figúry v tanečnom kurze.
Text: Bernhard De LucaAktualizované
Na udansa connect stretneš ďalších nadšencov tanca vo svojom okolí, ktorí chcú s tebou trénovať Paso Doble alebo skúšať nové figúry v tanečnom kurze.
Promenáda v Paso Doble spája pochodujúcu energiu smerujúcu vpred s hrdou eleganciou. Zisti tu, ako zvládnuť postupnosť krokov a perfektne skoordinovať zmenu smeru v páre.
Promenádna pozícia opisuje v-tvarované otvorenie tanečného páru, pri ktorom sa obaja partneri pohybujú vpred v rovnakom smere pohľadu, zatiaľ čo boky zostávajú v kontakte na uzavretej strane.
Paso Doble sa zásadne líši od ostatných latinskoamerických tancov. Zatiaľ čo pri Salsa alebo Cha-Cha dominujú jemné pohyby bokov, tento tanec je hrdý, rázny pochod. Promenáda je jednou z najvýraznejších figúr, ako priniesť túto energiu na tanečný parket. V hrdom, vzpriamenom postoji sa obaja partneri pohybujú vedľa seba rovnakým smerom bez toho, aby stratili intenzívny kontakt a napätie v páre. Kto ovláda túto figúru, prináša typickú dynamiku španielskej koridy priamo na parket.
Základ tvorí jasná štruktúra, ktorá sa úzko orientuje na klasický smer tanca v sále. Na rozdiel od súťažných tancov, pri ktorých sa často vyžadujú vysoko komplexné choreografie, sa promenáda vo svetovom tanečnom programe sústreďuje na jasný, zrozumiteľný vzor. Výzva spočíva v tom, aby si pohyb vpred kontroloval tak, aby sa zastavil riadeným spôsobom a plynule prešiel do nového prvku.

Aby si promenádu vykonal čisto, musia obaja partneri svoje kroky presne zladiť. Postupnosť krokov začína zo zatvoreného postavenia tvárou v tvár. Leader iniciuje pohyb tým, že mierne otvorí svoj trup. Tým vznikne priestor, ktorý obaja potrebujú na krok vpred. Pohyb prebieha na štyri doby v typickom rytme Paso Doble, pričom každý krok je umiestnený presne na úder energickej pochodovej hudby.
Leader začína ľavou nohou vpred do promenádneho postavenia, zatiaľ čo follower sa zrkadlovo pridáva pravou nohou. Po spoločnom kroku vpred nasleduje prechodový krok, pri ktorom si pár zachováva pochodovú dynamiku. Dôležité je, aby špičky nôh smerovali mierne von a kolená zostali minimálne pokrčené, aby sa zachovala typická, zemitá stabilita Paso Doble. Spojenie rúk zostáva počas celej sekvencie stabilné a elasticky tlmí silu pohybu vpred.
Správne
Nesprávne
Nájdi si teraz vhodný tanečný kurz a nauč sa promenádu od skúsených trénerov.
V tanci Paso Doble nie je promenáda prechádzka, ale demonštrácia absolútnej prítomnosti a spoločnej sily na parkete.
Najvzrušujúcejším momentom promenády je jej koniec, kedy musí pár zmeniť smer, aby prešiel späť do základného kroku Paso Doble alebo inej figúry. Táto zmena smeru sa zvyčajne začína kontrolovanou otočkou doprava. Leader jemne zablokuje pohyb followera vpred impulzom v pravej ruke a otočí svoj vlastný trup doprava. Tým sa dopredný pohyb presmeruje na rotačný pohyb.
Follower reaguje na toto prenesenie váhy a urobí posledný krok tak, aby sa opäť uzavreli čelá. Až vďaka tomuto harmonickému zladeniu sa zabráni tomu, aby pár stratil rovnováhu alebo neobratne zastavil. Napätie v tele nesmie v tomto momente otočky v žiadnom prípade poľaviť. Len so spevneným stredom tela a jasným vedením sa dá elegantne a hrdo zvládnuť náhly prechod z kráčania do otočky.
Určovanie impulzu a smeru
Ako leader otváraš promenádu cieleným, ľahkým otvorením hornej časti tela. Ty určuješ tempo pochodu a následnú zmenu smeru iniciuješ jasným impulzom v rámci paží.
Udržiavanie napätia a reakcia
Ako followerka udržiavaš stabilné telesné napätie a nasleduješ pohyb vpred bez toho, aby si predbiehala leadera. Citlivo reaguješ na impulz na zastavenie a harmonicky dokončuješ otočku.
Leader začína promenádu tým, že mierne otvorí svoje ľavé rameno a ľavú ruku. Tým followerovi signalizuje, že uzavreté tanečné držanie prechádza do v-tvarovaného pohybu vpred.
Zmena smeru sa zvyčajne uskutočňuje prostredníctvom otočky doprava. Leader zastaví pohyb vpred protitlakom v ráme rúk a prostredníctvom otočenia vlastného trupu vedie followera späť do uzavretého postavenia oproti sebe.
Typickými chybami sú náhla strata telesného napätia a príliš veľké vytáčanie bokov. V dôsledku toho pár stráca spojenie a pohyb pôsobí ako bežná chôdza namiesto hrdého pochodu.
Latinskoamerické tance: prehľad krokov a figúr
Test krokov latinskoamerických tancov: Zisti svoju úroveň
Latinskoamerické tance: Moderné trendy v tanečných figúrach
Nauč sa Spot Turn: Otočka na mieste v latine
Základný krok Cha-Cha-Cha: Návod krok za krokom
Ako sa naučiť základný krok Rumba: Jednoduchý návod