Preskoči na glavno vsebino
Gibalna praksa5 minut

Sodobni ples v Šanghaju: Tako poteka pouk

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Sodobni ples v Šanghaju pogosto združuje zavedanje telesa, tehnične naloge in proste gibalne faze.
  • Vadiš prenos teže, delo na tleh in spremembe smeri, namesto da ves čas ponavljaš ustaljeno zaporedje korakov.
  • Improvizacija običajno sledi jasnim spodbudam ali pravilom, da lahko v določenem okviru najdeš svoje gibe.
  • Zgradba ure se razlikuje glede na tečaj, zato preveri raven, zahtevane predhodne izkušnje ter delež tehnike in improvizacije.

Ura se lahko zdi nenavadno odprta, čeprav ima vsaka naloga jasen okvir. Če razumeš, zakaj se tehnika in prosto raziskovanje izmenjujeta, se lahko osredotočiš na gibanje, namesto da iščeš edino pravo koreografijo.

DefinicijaImprovizacija

Improvizacija je spontano razvijanje gibanja znotraj naloge ali določenega okvira. Pri pouku ne pomeni, da brez usmeritve preprosto počneš kar koli.

Ura prehaja med prihodom in raziskovanjem

Natančen potek je odvisen od učitelja in tečaja. Ura se pogosto začne z občutenjem telesa: razgibaš sklepe, zaznavaš dih in prenašaš težo, preden dodaš večje gibe. Sledijo lahko tehnične vaje, na primer spreminjanje smeri, spirale, preprosti skoki ali prehodi na tla. Učitelj ti pri tem ne pokaže le določene oblike, temveč usmerja tvojo pozornost k temu, kako gib nastane.

V fazi improvizacije preizkušaš gibalno vprašanje. Nanaša se lahko na prostor, tempo, dele telesa ali stik s tlemi. Proti koncu včasih povežete izbrane gibe ali se o njih skupaj pogovorita. Vsaka ura ne vključuje vseh elementov, koreografija pa ni nujno njen cilj. V Šanghaju sodobni ples kot odrsko umetnost predstavlja tudi Mednarodni umetniški festival Kitajske v Šanghaju, ki poteka vsako jesen. To je drugačen okvir kot pouk: na tečaju gre za to, da gibalne odločitve samostojno doživljaš in raziskuješ.

Jasna gibalna naloga ti pušča prostor za lastne rešitve in ti hkrati pomaga ohraniti oporo v poteku.
Jasna gibalna naloga ti pušča prostor za lastne rešitve in ti hkrati pomaga ohraniti oporo v poteku.

Tehnika in improvizacija imata različni vlogi

Tehnika ustvarja možnosti, improvizacija pa jih povezuje. Vaja za prenos teže ti lahko pokaže, kako iz stoje preideš v obrat ali gib varno spelješ do tal. Nato te improvizacija povabi, da to načelo preizkusiš v svojem tempu in v izbrani smeri. Pri tem ni nujno, da obstaja samo ena pravilna oblika. Pomembno je, da razumeš nalogo in se je lotiš zavestno.

Kdor improvizacijo zamenjuje za poljubnost, spregleda njene omejitve. Učitelj ti lahko na primer naroči, da spremeniš samo eno kakovost gibanja ali se odzoveš na impulz. To omeji izbiro, vendar ti še vedno dopušča, da najdeš svojo rešitev. Tehnika pa ni zgolj zbirka pravilnih drž: pomaga ti, da prehode oblikuješ bolj zavestno in da jih lahko telesno razumeš. Če ti navodilo ni jasno, prosi za prikaz ali lažjo različico. Pri izbiri primerne zahtevnosti si lahko pomagaš tudi z informacijami o stopnji plesnega tečaja v Šanghaju.

Razumevanje gibalnih nalog: tako ti bo uspelo

Tako ja

  • Razišči eno od drobnih kakovosti gibanja, na primer mehkobo ali neposrednost
  • Nadzorovano prenesi težo proti tlom in se znova vzravnaj
  • Ujemi impulz in preizkusi svojo različico
  • Izkoristi premore, da zaznaš dih in napetost

Ne tako

  • Vsako nalogo takoj spremeniti v dokončano koreografijo
  • Talne gibe izvajati na hitro, ne da bi preveril prehod
  • Posnemati pedagoga namesto raziskovanja kakovosti gibanja
  • Ob vsakem premoru takoj vprašati, kateri je naslednji korak

Raje zastavim jasno vprašanje o gibanju kot ponudim že pripravljeno rešitev, da lahko vsak najde svojo pot.

Plesna pedagoginja za sodobni ples

Iz opisa tečaja razbereš, na kaj je osredotočen

Samo ime »sodobni ples« ne pove veliko o tem, kako je oblikovana ura. Nekateri tečaji dajejo večji poudarek osnovnim gibalnim načelom in koordinaciji, drugi namenjajo več prostora improvizaciji. Zato je pri izbiri pomembnejši opis pouka kot predstava, da povsod obstaja enaka metoda. Bodi pozoren na omembe talne tehnike, koreografije, prostega gibanja in predznanja. Če se raje učiš z opazovanjem prikaza, vprašaj, kako razlagajo gibe in ali besedna navodila dopolnjujejo s prikazi.

To vprašanje je še posebej koristno, če se na novo vpišeš na tečaj v Šanghaju ali še ugotavljaš, v katerem jeziku poteka pouk. Iz opisa bi moralo biti razvidno, ali učitelj oziroma učiteljica razloži in pokaže gibalne naloge ter odgovarja na vprašanja. Preveri tudi, ali je tečaj namenjen začetnikom in kako upoštevajo različne gibalne izkušnje. Pri izbiri glede na jezik tečaja ti pomaga pregled, s katerim lahko oceniš jezik pouka v Šanghaju. Tako primerjaš konkretne pogoje za učenje, namesto da bi o celotnem pouku sklepal_a na podlagi oznake plesnega sloga.

Dve poti za razvoj gibanja

Naloga

Impulz začrta smer

Raziskuješ določeno kakovost gibanja.

Učitelj te lahko na primer povabi, da počasi prenašaš težo ali vodiš gibanje skozi prostor. Osredotočenost na omejen vidik ti pomaga opaziti podrobnosti in odkrivati različice.

Odprtost

Razvijaš svoj gibalni material

Odločiš se, kako se odzoveš na impulz.

V prosti fazi samostojno povezuješ gibe in opazuješ, kaj ti ustreza. Fokus, ki si ga izbereš, na primer na dih ali smer pogleda, ti lahko pomaga pri orientaciji, ne da bi določal gibanje.

Pogosta vprašanja

  1. Posebna gibljivost ni pogoj za vsak tečaj. Vaje je mogoče prilagoditi, zavedanje telesa pa je pogosto pomembnejše od velikega razkoraka. Če nisi prepričan oziroma prepričana, se vnaprej pozanimaj, kako pri pouku upoštevajo različne predznanje in zmožnosti.

Tečaji sodobnega plesa in improvizacije v Šanghaju

Primerjaj aktualne tečaje v Šanghaju in preveri, ali se tehnika, improvizacija in raven ujemajo s tvojim učnim ciljem.

Tvoje gibanje ima prostor za raziskovanje

Na udansa najdeš sodobne plesne tečaje in ponudbe improvizacije v Šanghaju. Primerjaj opise tečajev in izberi tečaj za začetek, katerega raven in način poučevanja ti ustrezata.

Tvoje gibanje ima prostor za raziskovanje