Samoocenjevanje: Ali tvoj telesni občutek ustreza baletu?

Mnogi odrasli oklevajo pred svojo prvo uro baleta, ker verjamejo, da moraš biti za ta plesni slog izjemno gibčen že od rojstva. To je zelo razširjena zmota. Pri klasičnem plesu za tiste, ki začnejo pozneje, ne gre za akrobatske vrhunske dosežke, temveč za zavestno doživljanje lastnega telesa, zdravo držo in veselje do gibanja ob glasbi. Če se sprašuješ, ali so tvoje telesne predispozicije dovolj dobre za začetek, ti bo naš test telesnega občutka pri baletu pomagal dobiti prvo oceno.

Preden vstopiš v studio, je koristno opazovati lastne vzorce gibanja v vsakdanjem življenju. Balet zahteva in spodbuja prav posebno koordinacijo: medsebojno delovanje fine mišične napetosti v trupu in zavestnega sproščanja v sklepih. Kdor veliko sedi, ima pogosto skrajšane mišice, vendar prav tukaj trening pomaga. Pobere te tam, kjer trenutno si. Če te ples zanima, a si še vedno negotov, kateri slog ti najbolj ustreza, si lahko ogledaš tudi področje sodobnega plesa in contemporary za odrasle, ki je pri zaporedjih gibov pogosto nekoliko bolj svoboden.

Potem ko si ovrednotil svoje nagnjenosti v testu, je čas za izvedbo. Noben rezultat testa na svetu te ne bi smel odvrniti od rezervacije poskusne ure, če tvoje srce bije za balet. Rezultati služijo zgolj kot kompas za razumevanje, na katerih področjih boš pri treningu še posebej izzvan. Če na primer ugotoviš, da ti stabilnost trupa še vedno povzroča težave, ti bo baletna telesna drža za začetnike v prvih urah nudila dragoceno usmeritev.

Pri pouku za odrasle začetnike začneš čisto od začetka. Učitelj ti pokaže, kako aktiviraš svoje mišice na način, ki varuje sklepe, ne da bi pri tem otrdel. Naučiš se ohranjati ravnotežje na eni nogi in tekoče premikati roke. Vsaka ura korak za korakom gradi tvojo moč, prožnost in koordinacijo. Perfekcionizem pusti v garderobi in se popolnoma osredotoči na občutek gibanja v prostoru ob glasbi. Tvoje telo se bo presenetljivo hitro prilagodilo novim dražljajem.