Zakaj je popravljanje od samega začetka ključno
Kdor kot odrasel začne s klasičnim plesom, običajno že prinaša ustaljeno vsakdanjo anatomijo. Večurno sedenje za pisalno mizo, enostranske obremenitve ali pomanjkanje napetosti v trupu so pustili sledi. V baletni dvorani je ta navajena drža nenadoma postavljena na preizkušnjo. Da bi se izognili poškodbam in hitro napredovali, je zavestna osredotočenost na pravilno tehniko odločilna. Tipična past je na primer siljenje v obrat navzven iz kolen namesto iz kolkov. Da bi stopala pravilno razbremenili, se splača pogledati tudi v naš vodnik o baletnih copatih za odrasle, saj ustrezna obutev že od začetka podpira stabilno stojo.
Popravljanje napak pri baletu ni znak šibkosti, temveč sestavni del treninga. Izkušeni učitelji nenehno popravljajo, saj se vzorci drže globoko zasidrajo v mišični spomin. Kdor od začetka pazi na čisto poravnavo hrbtenice, aktivno medenico in sproščena ramena, varuje sklepe in gradi potrebno globoko mišičje. Potrpežljivost je pri tem najpomembnejša sopotnica: telo potrebuje čas, da ponotranji neobičajne, ponosne vzorce gibanja in vzpostavi ravnotežje.
