Preskoči na glavno vsebino
Otroški ples doma4 minute

Vadba otroškega plesa doma: tako varno urediš prostor

Na kratko
  • Varen plesni prostor za otroke zahteva prosto površino vsaj dva krat dva metra brez pohištva, ki bi bilo v napoto.
  • Nedrseče podlage, kot so gimnastične blazine ali nogavice z zavornimi čepki, preprečujejo padce na gladkih tleh, kot sta laminat ali parket.
  • Vire nevarnosti, kot so ostri robovi miz, ohlapni kabli in lomljiva dekoracija, je treba pred plesom dosledno odstraniti.
  • Otrokom prilagojen glasbeni sistem na stabilni višini poskrbi za ustrezno zvočno spremljavo brez nevarnosti spotikanja ob kable.

Z glasbo in gibanjem se tvoj dom hitro spremeni v ustvarjalni oder. Premišljeno urejen plesni kotiček tvojemu otroku nudi potrebno varnost za brezskrbne poskoke in domiselne obrate.

To potrebuješ za plesno področje

  • Prosta talna površina velikosti približno 2x2 metra
  • Nezdrsne nogavice ali gimnastični copati
  • Zaščita robov za nizko pohištvo
  • Brezžični zvočnik ali varno pospravljen napajalni kabel

Zakaj je lasten plesni kotiček v vsakdanjiku tako pomemben

Lasten prostor za ples v lastnih štirih stenah je za otroke čudovit kotiček za umik, kjer lahko sprostijo odvečno energijo in odkrijejo svojo ustvarjalnost. Kdor želi s svojim podmladkom redno vaditi otroški ples doma, za to ne potrebuje dragega studia z zrcalno steno. Veliko pomembnejše je okolje, ki zagotavlja maksimalno svobodo gibanja in hkrati dosledno izključuje tipične vsakdanje nevarnosti spotikanja.

Pri plesu v dnevni ali otroški sobi nastanejo povsem drugačne dinamike kot pri običajni igri. Hitri obrati, široki izpadni koraki in spontani skoki zahtevajo nedrsečo podlago in zadostno razdaljo do trdih robov pohištva. Ljubeče in pametno zasnovan otroški plesni kotiček spodbuja zdrav telesni razvoj tvojega otroka, ne da bi te kot starša nenehno skrbelo za buške ali modrice. Z nekaj preprostimi prijemi lahko skoraj vsak prostor v trenutku spremeniš v varno plesno areno.

Do varnega plesnega območja v 5 korakih

  1. Popolnoma sprosti plesišče

    Klubske mizice, stole in škatle z igračami dosledno potisni ob stran. Potrebuješ kvadratno prosto površino, na kateri se tvoj otrok z iztegnjenimi rokami lahko enkrat popolnoma zavrti okoli svoje osi, ne da bi se pri tem kam zaletel.

  2. Odpravi vire nevarnosti

    Zavaruj ostre robove komod ali polic z mehko zaščito iz pene. Za čas plesa iz neposredne bližine odstrani vse lomljive predmete, kot so vaze ali stoječe svetilke.

  3. Priprava nedrseče podlage

    Položi nedrsečo podlogo ali uporabi protizdrsne podloge pod preprogami. Podlaga pri hitrih zaustavitvah ne sme zdrsniti, da preprečiš boleče padce in nategnjene mišice med poskakovanjem.

  4. Varno namesti vir glasbe

    Zvočnik postavi na stabilno polico izven dosega otroka. Najbolje je, da uporabiš Bluetooth zvočnik, da se popolnoma izogneš nevarnim spotikanjem ob polnilne kable, ki ležijo po prostoru.

  5. Vključi igrive elemente

    Vključi preproste plesne igre za dnevno sobo, kot je priljubljena igra "ustavi se". Takoj ko se glasba ustavi, morajo vsi obmirovati kot kipi: to na igriv način uri ravnotežje in je izjemno zabavno.

Najpomembnejša pravila in nasveti v svetu plesa

Varno in stabilno

  • Pohištvo začasno premakni ob steno
  • Pleši bos ali v nogavicah z nedrsečim podplatom
  • Kable urejeno pospravi za letve
  • Kot podlago uporabi tanke blazine za telovadbo

Nevarno v vsakdanjem življenju

  • Puščanje steklenih miz v območju gibanja
  • Obračanje na laminatu v navadnih nogavicah
  • Polaganje ohlapnih podaljškov čez prostor
  • Vadba na debelih, drsečih odejah

Varnostni kontrolni seznam za starše

Pred prvim plesom

Priprava

Tik pred začetkom

Potek

Pogosta vprašanja

  1. Za otroke je najbolj primerna prosta površina velikosti vsaj dva krat dva metra. Večji otroci potrebujejo sorazmerno več prostora, da se pri skokih in obratih ne zaletijo v stene ali pohištvo.

Poišči otroške plesne tečaje v svoji bližini

Odkrij igrive plesne tečaje za otroke, ki ciljno spodbujajo koordinacijo in veselje do gibanja.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Ples v dvoje je še večji užitek

Iščeš popoln tečaj za spodbujanje plesnega razvoja svojega otroka? Na udansa boš našel igrive plesne tečaje in izkušene plesne šole v svoji bližini.

Pridruži se brezplačno
Ples v dvoje je še večji užitek

Povezano s tem

Preberi več