Preskoči na glavno vsebino
Povezovanje figur6 minut

Povezovanje peresnega koraka in trojnega koraka v Slowfoxu

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Po koraku peresa začne vodilna vloga trojni korak z levo nogo naprej, sledilna vloga pa z desno nogo nazaj.
  • S prvim korakom trojnega koraka se iz zunanje pozicije vrneta v običajno zamaknjeno plesno držo.
  • Obe vlogi ohranita ritem Slow, Quick, Quick, brez dodatnega koraka na prehodu.
  • Kratko zaporedje obsega šest korakov in se konča s prosto desno nogo spredaj oziroma levo nogo zadaj.

Vsaka od obeh figur zase deluje, skupaj pa nenadoma nastane vrzel. Prav na tem stičnem mestu se odloči, ali imaš naslednji gib že pripravljen ali pa šele iščeš pravo nogo.

To potrebuješ za povezavo

  • Korak peresa in trojni korak kot znani posamezni figuri
  • Stalna vodilna in stalna sledilna vloga
  • Plesni čevlji na ravnih, praznih tleh za vadbo
  • Prostor za šest korakov v isti smeri gibanja
  • Štetje Slow, Quick, Quick pri obeh figurah

Povezava spremeni položaj para, ne ritma

V tem zaporedju vaj ena oseba vodi naprej, druga ji sledi nazaj. Ob koncu peresnega koraka oseba, ki vodi, stoji na desni nogi, oseba, ki sledi, pa na levi. S tem sta stopali za nadaljevanje že določeni: levo naprej in desno nazaj. Dodaten pripravljalni korak bi to razporeditev zamenjal. Osnove obeh korakov najdeš tukaj: Nauči se Slowfoxa s peresnim korakom in trojnim korakom.

Pri prehodu se spremeni položaj drug glede na drugega. Peresni korak se konča zunaj partnerskega položaja. Pri prvem koraku trojnega koraka gibanje znova usmerita v običajni zaprti plesni položaj. Običajen položaj je še vedno rahlo zamaknjen, ne tako, da bi bili sredini prsnega koša neposredno ena nasproti drugi. Leva noga, ki gre naprej, se znova pomakne v notranjost partnerskega položaja, namesto da bi nadaljevala po zunanji poti. Zgornji del telesa spremlja to spremembo, ne da bi z rokami povezavo potiskala vstran.

Za to povezavo ne potrebujeta novega takta ali dodatne vrtilne figure. Dvakrat zaplešeta Slow, Quick, Quick, torej skupno šest korakov v osmih glasbenih dobah. Zato se lahko prva figura konča znotraj takta, ne nujno pred novo prvo dobo. Za lažjo predstavo o sorodnih plesih si oglej pregled Nauči se Foxtrota, Slowfoxa in Quickstepa.

Zanesljiv prehod se sliši: med figurami se ne pojavi dodaten zvok pripravljalnega koraka.
Zanesljiv prehod se sliši: med figurami se ne pojavi dodaten zvok pripravljalnega koraka.

Poveži šest korakov v zaporedje

  1. Zavzemita začetni položaj

    Postavita se v znani zaprti plesni položaj za pare. Vodilni partner naj ima desno roko prosto, sledilni pa levo; dogovorita se za ravno smer vadbe brez izmikanja. Pripravljena sta, ko lahko oba premakneta prvo stopalo, ne da bi prej naredila dodaten korak.

  2. Zaplešita znani peresni korak

    Že naučeni peresni korak zaplešita v ritmu počasi, hitro, hitro. Ostanita pri znani izvedbi in med plesom ne dodajajta nove tehnike. Pri tej vaji po tretjem koraku zavestno končajta s kratkim premorom za preverjanje.

  3. Ugotovita, katera noga je prosta

    V kontrolnem premoru vodilna vloga poimenuje svojo prosto levo nogo, sledilna pa svojo prosto desno nogo. Ostanita na zaključni nogi in ne naredita dodatnega koraka. Če razporeditev ni pravilna, poskus začnita znova, namesto da dodata izravnalni korak.

  4. Vrnitev v položaj v paru

    Trojni korak začnita z levo nogo naprej oziroma z desno nazaj na počasno dobo. Pri tem se po isti poti vrnita v običajni zamaknjeni položaj v paru. Prehod je uspešen, ko lahko nadaljujeta s korakanjem v tem položaju, ne da bi se z rokami odrivala drug od drugega.

  5. Odplesati trikorak do konca

    Dopolnita oba znana hitra koraka: desno, levo za vodilno vlogo in levo, desno za sledilno. Ostanita v ponovno vzpostavljenem položaju v paru. Po šestem koraku je spredaj prosta desna noga, zadaj pa leva, ne obratno.

  6. Izpusti kontrolni premor

    Zapleši isto zaporedje še enkrat, tokrat brez ustavitve po peresnem koraku. Dvakrat izgovori Slow, Quick, Quick. Prvi Slow trojnega koraka sledi neposredno zadnjemu Quicku peresnega koraka, vmes ni ne dodatnega koraka ne dodatne dobe.

  7. Zaključi zaporedje ob glasbi

    Zapleši povezavo ob znani skladbi za Slowfox in poskus nadzorovano zaključi po šestih korakih. Posebej prisluhni mestu prehoda: druga figura se začne v tekočem ritmu. Ponovi šele po zavestnem novem začetku, da ne nastane še neutrjena nadaljevalna figura.

Tako prehod ostane jasen

Tako je

  • Kontrolni premor uporabi samo v prvem prehodu
  • Stopala poimenuj glede na svojo vlogo
  • Zamaknjen položaj para ohrani kot cilj
  • Za poskus uporabi prosto, ravno pot

Ne tako

  • Odplesati kontrolni premor kot del zaporedja
  • Brez preverjanja prevzeti poimenovanja stopal plesnega partnerja
  • Središči prsnega koša obeh plesalcev pomakniti natančno drugo pred drugo
  • Ponovno se naučiti povezave med pari, ki se umikajo

Tvoj hitri pregled vadbe

Pred prvim poskusom

Začetek

Po počasnem prehodu

Preverjanje

Po preizkusu z glasbo

Zaključek

Pogosta vprašanja

  1. Šest korakov lahko šteješ kot »ena, tri, štiri, pet, sedem, osem« v osmih dobah. Počasni koraki se začnejo na ena in pet ter vsak traja dve dobi, hitri koraki pa zasedejo preostale navedene številke. To vajo štetja začni namenoma na glasbeni ena, da se številke ujemajo z glasbo.

Tečaji standardnih plesov za tvoje zaporedje korakov v Slowfoxu

Na tečaju standardnih plesov lahko s svojim plesnim partnerjem še naprej vadiš povezavo med peresnim korakom in trikorakom.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Napreduj z eno povezavo

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko znane figure Slowfoxa povežeš v kratke kombinacije. Opiši, da že poznaš peresni korak in trojni korak ter želiš vaditi prav ta prehod.

Napreduj z eno povezavo