Idi na glavni sadržaj
Praksa pokreta5 minuta

Savremeni ples u Šangaju: Ovako izgleda čas

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Savremeni ples u Šangaju često povezuje svesnost o telu, tehničke zadatke i slobodne faze kretanja.
  • Vežbaš prenošenje težine, rad na podu i promene pravca, umesto da stalno ponavljaš utvrđenu sekvencu koraka.
  • Improvizacija se uglavnom odvija prema jasnim podsticajima ili pravilima, tako da u zadatim okvirima pronalaziš sopstvene pokrete.
  • Struktura časa razlikuje se od kursa do kursa, zato proveri nivo, potrebno prethodno iskustvo i udeo tehnike i improvizacije.

Jedan čas može delovati neobično otvoreno, iako svaki zadatak ima jasan okvir. Kada razumeš zašto se tehnika i slobodno istraživanje smenjuju, možeš da se usredsrediš na pokret, umesto da tražiš jednu jedinu ispravnu koreografiju.

DefinicijaImprovizacija

Improvizacija je spontano razvijanje pokreta unutar zadatka ili postavljenog okvira. Na času to ne znači da bez ikakvog usmerenja radiš bilo šta.

Čas se smenjuje između dolaska u telo i istraživanja

Tačan tok zavisi od osobe koja vodi čas i od kursa. Čas često počinje usmeravanjem pažnje na telo: razgibavaš zglobove, osluškuješ dah i prebacuješ težinu, pre nego što se uključe veći pokreti. Zatim mogu da uslede tehničke vežbe, kao što su promene pravca, spirale, jednostavni skokovi ili prelazi na pod. Osoba koja vodi čas ne prenosi samo određeni oblik pokreta, već usmerava tvoju pažnju na to kako pokret nastaje.

Tokom improvizacije istražuješ određeni zadatak u pokretu. On može da se odnosi na prostor, tempo, delove tela ili kontakt sa podom. Na kraju se ponekad povezuju odabrani pokreti ili se o njima razgovara zajedno. Ne sadrži svaki čas sve ove elemente, a cilj ne mora da bude koreografija. U Šangaju se savremeni ples kao scenska umetnost prikazuje i na Međunarodnom festivalu umetnosti Kina Šangaj, koji se održava svake jeseni. To je drugačiji okvir od nastave: na času je cilj da samostalno doživiš i istražiš odluke koje donosiš u pokretu.

Jasan zadatak kretanja ostavlja prostor za sopstvena rešenja, a da pritom ne izgubiš oslonac u toku.
Jasan zadatak kretanja ostavlja prostor za sopstvena rešenja, a da pritom ne izgubiš oslonac u toku.

Tehnika i improvizacija imaju različite uloge

Tehnika stvara mogućnosti, improvizacija ih povezuje. Vežba prebacivanja težine može da ti pokaže kako da iz stava pređeš u okret ili da bezbedno izvedeš pokret do poda. Improvisacija koja sledi poziva te da to načelo isprobaš sopstvenim tempom i u svom smeru. Pritom ne postoji nužno samo jedan ispravan oblik. Važno je da razumeš zadatak i da mu pristupiš svesno.

Ko improvizaciju meša sa proizvoljnošću, previđa njen okvir. Nastavnik, na primer, može da zada da promeniš samo jedan kvalitet pokreta ili da reaguješ na impuls. To sužava izbor, ali ostavlja prostor za lična rešenja. Tehnika, s druge strane, nije samo zbirka pravilnih položaja: ona pomaže da prelaze izvedeš svesnije i da razumeš kako ih telo izvodi. Ako ti uputstvo nije jasno, zamoli nastavnika da ti pokaže pokret ili ponudi jednostavniju varijantu. Za odabir odgovarajućeg nivoa zahtevnosti možeš da pogledaš i informacije o nivou kursa plesa u Šangaju.

Razumi zadatke kretanja: evo kako ćeš uspeti

Baš tako

  • Istraži neki kvalitet pokreta, na primer meko ili direktno
  • Kontrolisano prebaci težinu ka podu i ponovo se uspravi
  • Preuzmi impuls i isprobaj svoju varijantu
  • Iskoristi pauze da osvestiš disanje i napetost

Ne ovako

  • Svaki zadatak odmah pretvoriti u gotovu koreografiju
  • Užurbano izvoditi pokrete na podu, bez provere prelaza
  • Kopirati nastavnika, umesto istraživati kvalitet pokreta
  • Na svakoj pauzi odmah pitati za sledeći korak

Radije postavljam jasno pitanje o pokretu nego što nudim gotovo rešenje, kako bi svaka osoba pronašla svoj put.

Pedagoškinja savremenog plesa

Iz opisa kursa možeš da prepoznaš šta je u fokusu

Sam naziv „savremeni ples“ ne govori mnogo o tome kako je čas osmišljen. U nekim kursevima veći naglasak je na osnovnim principima pokreta i koordinaciji, dok se u drugima više prostora daje improvizaciji. Zato je za tvoj izbor opis nastave važniji od pretpostavke da svuda postoji ista metoda. Obrati pažnju na informacije o radu na podu, koreografiji, slobodnom pokretu i prethodnom iskustvu. Ako više voliš da učiš uz demonstracije, pitaj kako se pokreti objašnjavaju i da li su verbalna uputstva dopunjena demonstracijama.

Ovo pitanje je naročito korisno ako tek počinješ da pohađaš kurs u Šangaju ili još procenjuješ jezik nastave. Iz opisa bi trebalo da bude jasno da li nastavnik objašnjava zadatke pokreta, demonstrira ih i odgovara na pitanja. Proveri i da li je kurs namenjen početnicima i kako se pristupa polaznicima sa različitim prethodnim iskustvom u pokretu. Za informacije o jeziku na kursu pogledaj pregled jezika nastave u Šangaju. Tako možeš da uporediš konkretne uslove za učenje, umesto da na osnovu naziva stila zaključuješ kakva je čitava nastava.

Dva načina da razviješ pokret

Zadatak

Jedan podsticaj određuje smer

Istražuješ određeni kvalitet pokreta.

Nastavnik, na primer, može da te pozove da polako prenosiš težinu ili da vodiš pokret kroz prostor. Ograničen fokus pomaže ti da uočiš detalje i otkriješ varijacije.

Otvorenost

Razvijaš sopstveni materijal

Odlučuješ kako ćeš reagovati na podsticaj.

Tokom slobodne faze samostalno povezuješ pokrete i posmatraš šta ti deluje prirodno. Fokus koji samostalno odrediš, na primer na dah ili pravac pogleda, može da ti pruži orijentaciju, a da pritom ne određuje pokret.

Česta pitanja

  1. Posebna gipkost nije preduslov za svaki kurs. Vežbe se mogu prilagoditi po obimu, a svest o telu često je važnija od velikog raspona pokreta. Ako nisi siguran, unapred pitaj kako se na času radi sa polaznicima koji imaju različite predispozicije.

Kursevi savremenog plesa i improvizacije u Šangaju

Uporedi aktuelne kurseve u Šangaju i proveri da li tehnika, improvizacija i nivo odgovaraju tvom cilju učenja.

Tvoj pokret ima prostora

Na udansa platformi pronaći ćeš kurseve savremenog plesa i programe improvizacije u Šangaju. Uporedi opise kurseva i izaberi početni nivo koji odgovara tvom znanju i načinu podučavanja.

Tvoj pokret ima prostora