Idi na glavni sadržaj
Planiranje vežbanja5 minuta

Isplaniraj Rim kao mesto susreta za vežbanje sa plesnim partnerom

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Dogovorite mesto za zajedničko vežbanje u Rimu do kog oboje možete pouzdano da stignete.
  • Koristite odgovarajući prostor za zajedničko vežbanje plesa samo uz izričitu dozvolu.
  • Zajedno odredite poznatu sekvencu koraka kao cilj vežbanja, kao i početak, trajanje i kraj.
  • Pre susreta, jednom zajedničkom porukom potvrdite gde je ulaz, način kontakta i koja vam je muzika potrebna.

Stavi svoj kontakt u pokret

Na udansa connect možeš da se dogovoriš sa osobom s kojom već plešeš u Rimu oko mesta susreta i vremena za vežbanje. Konkretan dogovor pretvara neobavezan predlog u termin.

Stavi svoj kontakt u pokret

Prijatan kontakt ponekad nedeljama ostane na „Trebalo bi nekad da vežbamo“. Termin koji je lako uklopiti olakšava prvi korak: ne treba vam veliki plan treninga, već dogovor na koji oboje možete da računate.

Ovo vam je potrebno za planiranje

  • Plesni kontakt koji već imaš
  • Zajednički pisani kanal komunikacije
  • Sekvenca koraka koju oboje već znate
  • Vremenski termini koji su vam dostupni, uključujući vreme za put
  • Odgovarajuće plesne cipele i muzika za vežbanje koju možete da pustite

Prostor za vežbanje treba da odgovara vašem kretanju

Za vaše zajedničko vežbanje u Rimu nije važno samo da li prostor deluje slobodno. To što možete da uđete ne znači da je dozvoljeno da tu plešete. Prolaz, prostor za čekanje ili sala za događaje ne postaju mesto za vežbanje samo zato što se u tom trenutku niko ne nalazi u njima. Dogovor o korišćenju prostora obuhvata vaše vreme, muziku i vrstu kretanja. Ako se korišćenje plaća, dogovor treba da obuhvati i podelu utvrđenih troškova.

Potrebna površina zavisi od niza koraka. Za male prenose težine potrebno je manje prostora nego za korake koji zauzimaju više mesta. Zamislite i okrete i bočne korake: ruke, torbe i nameštaj ne smeju da zadiru u prostor za kretanje. Pod treba da bude ravan, suv i bez prepreka o koje možete da se spotaknete. Đon koji previše prijanja otežava okrete, a previše klizava kombinacija obuće i poda otežava bezbedno zaustavljanje.

Plesni događaj ne zamenjuje automatski ovaj dogovor. Razlika između večeri za vežbanje i plesne zabave objašnjava zašto ponavljanje tokom dužeg vremena ne odgovara svakom programu. Za vaš termin dovoljna je poznata vežba. Ako imate različito iskustvo, vežbanje bez uloge učitelja ostaje korisna granica: ponavljate zajedno, umesto da jedno drugo podučavate novim tehnikama.

Detalj stopala Tango plesača
Poseban termin za presvlačenje sprečava da se rezervisano vreme za vežbanje skrati još pre prvog koraka.

Kako da od vašeg kontakta napravite susret za vežbanje

  1. Odredi vremenski okvir koji vam odgovara

    Navedi dve konkretne mogućnosti sa datumom i ukupno raspoloživim vremenom, uključujući putovanje. Osoba s kojom plešeš bira jednu od njih, a oboje uzimate u obzir oba putovanja, umesto da birate samo mesto koje odgovara jednoj osobi. Tek kada se vaši vremenski okviri poklope, dogovorite prostor.

  2. Postigni obavezujući dogovor o korišćenju prostora

    U jednom obraćanju pitaj osobu zaduženu za prostor da li su dozvoljeni ples, muzika i pristup, kao i u kom terminu možeš da koristiš prostor. Po potrebi zabeleži troškove i način njihove raspodele. Prostor dolazi u obzir tek kada je ovaj dogovor postignut, a ne samo zato što je termin slobodan u kalendaru ili su vrata otvorena.

  3. Izaberite konkretan zadatak

    Izaberite poznatu sekvencu i opišite problem kao zadatak koji može da se posmatra, na primer da zajedno nastavite u ritmu nakon okreta. „Bolje plesati“ je previše neodređeno. Takođe odredite svoje plesne uloge za ovaj zadatak, kako biste oboje pripremili istu verziju.

  4. Podelite vreme za vežbanje u blokove

    Planirajte, na primer, 45 minuta: pet za dolazak i razgibavanje, deset bez muzike, dvadeset uz muziku, pet za pauzu i pet za završetak. Ovo je primer planiranja, a ne propisani trening. Odredite vreme završetka tako da pospremanje stane u dozvoljeno vreme korišćenja.

  5. Pošalji potpunu potvrdu

    U jednoj poruci objedini datum, vreme početka i završetka, tačnu adresu, ulaz, zadatak i muziku koju donosiš. Dodaj način za kontaktiranje na dan dolaska. Zamoli za kratku potvrdu ovog konkretnog plana, kako ne bi istovremeno važila dva različita dogovora.

  6. Stigni i počni s malim koracima

    Ostavi torbe van plesnog podijuma i počni sporim, malim pokretima. Isprobaj odabrani niz najpre bez muzike i bez velikih okreta. Ako obuća, pod ili prostor nisu odgovarajući, svedi vežbu na bezbedne prenose težine ili završi vežbanje.

  7. Ponavljajte i završite na vreme

    Plešite kratke deonice i svaki put promenite samo jednu stvar, na primer zajednički znak za početak. Zatim opišite šta je zaista funkcionisalo, umesto da nabrajate sve greške. Završite plesanje u planirano vreme, pospremite prostor i zabeležite jednu temu za vežbanje kasnije.

Kursevi plesa u paru u Rimu

Ako kasnije poželiš da naučiš nove korake, u filteru kurseva pronaći ćeš odgovarajuće kurseve u Rimu.

Dogovori koji sprečavaju nesporazume

Ovako

  • Jasno označi ulaz koji se može koristiti
  • Neka jedna osoba donese opremu i muziku
  • Povratnu informaciju daj tek nakon prolaska
  • Produženje dogovori samo zajednički i uz dozvolu za prostoriju

Ovako ne

  • Poslati samo naziv zgrade kao mesto sastanka
  • Nadati se da druga osoba ima muziku sa sobom
  • Dobacivati nove ispravke pri svakom koraku
  • Prećutno prekoračiti dogovoreno vreme završetka

Termin koji možete da štiklirate

Pred polazak

Priprema

Po dolasku

Početak

Pre odlaska

Završetak

Česta pitanja

  1. Cilj treba da može da se proveri na kratkom, poznatom delu. „Nastaviti dalje bez dodatnog koraka nakon okreta“ može da se posmatra, dok „steći više sigurnosti“ teško može. Uzmite samo jedan fokus po prolazu. Tako ćete prepoznati koja je promena pomogla i nećete istovremeno raspravljati o držanju, ritmu i svim plesnim figurama.