Idi na glavni sadržaj
Tehnika plesa4 minuta

Nauči osnovni korak Samba de Gafieira: korak po korak

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Osnovni korak Samba de Gafieira, Passo Basico, zasniva se na karakterističnom kretanju napred i nazad u paru.
  • Sled koraka koristi brzi tajming na brojanje jedan, dva i tri, kao i kratku promenu koraka.
  • Vodiči počinju levom nogom unapred, dok pratioci uzmiču desnom nogom unazad.
  • Čisto prenošenje težine pri svakom koraku osigurava ravnotežu i neverbalnu komunikaciju u paru.

Pronađi svog partnera za Samba

Napravi svoj besplatni profil na udansa i pronađi ljubitelje plesa u svojoj okolini koji žele da sa tobom isprobaju Passo Basico i ostale brazilske plesove u paru.

Pronađi svog partnera za Samba

Passo Basico je ključ brazilske plesne duše. Uz ovo jednostavno uputstvo savladaćeš prve korake u paru i odmah ćeš se osećati spremno za plesni podijum.

Ovo ti je potrebno unapred

  • Plesni partner za zajedničko vežbanje
  • Udobna odeća za maksimalnu slobodu pokreta
  • Obuća sa glatkim đonom za lako okretanje
  • Slobodan prostor od najmanje dva puta dva metra

Most od ritma do elegantnog pokreta

Samba de Gafieira je elegantan i izuzetno dinamičan brazilski odgovor na klasičan društveni ples. Nastao u plesnim dvoranama Rio de Janeira, ovaj stil spaja tipičan Samba ritam sa bliskom komunikacijom i osećajem za prostor karakterističnim za Tango. Ipak, pre nego što se usudiš da se upustiš u složene figure ili brze okrete, u centru pažnje je Passo Basico. Ovaj osnovni korak je temelj za sve što sledi. On trenira tvoj osećaj za sinkopirani ritam muzike i postavlja osnovu za harmoničnu vezu u paru. Ako savladaš ovaj početak, kasnije učenje Samba plesa u paru postaće tečan, prirodan proces.

Zašto je preciznost u osnovnom koraku presudna

Passo Basico nije samo kruto kretanje napred i nazad, već živ dijalog. U Samba de Gafieira stilu, plesni partneri se kreću u karakterističnom, blago pomerenom stavu. Svaki prenos težine mora biti tačno usklađen sa taktom muzike kako bi se izbegli nesporazumi pri vođenju i praćenju. Pošto je ovaj stil u velikoj meri improvizovan, čisto izveden osnovni korak ti daje neophodnu sigurnost da se slobodno krećeš po plesnom podijumu. Na početku se potpuno fokusiraj na svoja stopala i zajednički ritam kako bi izgradio stabilan temelj.

Pravilan rad stopala u Passo Basico osigurava tipičnu elastičnu eleganciju plesa Samba de Gafieira.
Pravilan rad stopala u Passo Basico osigurava tipičnu elastičnu eleganciju plesa Samba de Gafieira.

Do osnovnog koraka u pet koraka

  1. Postavljanje plesnog stava

    Zauzmite uspravan, blago pomeren stav. Vođa postavlja desnu ruku na levu lopaticu pratioca, dok leva ruka nežno drži desnu ruku partnera u visini očiju.

  2. Napravi prvi korak

    Osoba koja vodi pravi korak levom nogom unapred. Osoba koja prati istovremeno uzmiče desnom nogom unazad. Prebacite težinu u potpunosti na stopalo.

  3. Nastavi kretanje unapred

    Vodeći fluidno postavlja desnu nogu unapred, dok pratilja pomera levu nogu unazad. Održavajte pokret mekim i blago se opružajte u kolenima.

  4. Uključi promenu ritma

    Sada izvedi brzu promenu težine u mestu. Vođa kratko tapka levom nogom i prebacuje težinu na desnu, dok pratilja to radi u ogledalu desnom i levom nogom.

  5. Započni kretanje unazad

    Vodeći pravi korak unazad levom nogom, dok pratilac prati korakom unapred desnom nogom. Na taj način se par kontrolisano vraća u početni položaj.

Zlatni balans tokom vežbanja

Ispravno

  • Potpuno prenesi težinu pri svakom koraku
  • Drži kolena blago savijena i fleksibilna
  • Usmeri pogled ka partneru

Greške

  • Vučenje stopala po podu umesto podizanja na prste
  • Držanje gornjeg dela tela ukočeno i nepomično
  • Stalno gledanje u sopstvena stopala

Tvoja lista za uspeh u treningu

Pre početka

Priprema

Na plesnom podijumu

U međuvremenu

Česta pitanja

  1. Passo Basico je osnovni korak plesa Samba de Gafieira. Sastoji se od jednostavnog kretanja napred i nazad u paru, koje prati sinkopirani ritam brazilske muzike.

Samba kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs plesa i nauči brazilski ples u paru od samog početka.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Čitaj dalje