Tvoj početak baleta u društvu
Na udansa connectu pronaći ćeš druge odrasle osobe u Londonu koje takođe žele da počnu sa baletom. Zajednički prvi čas može da ti olakša prvi korak.
Početak kursa5 minuta
Balet za odrasle u Londonu: Početak bez prethodnog iskustva
Piše: Bernhard De LucaAžurirano
- U Londonu možeš da počneš sa kursom za odrasle koji izričito ne zahteva predznanje, čak i ako nemaš iskustva u baletu.
- Adult Beginner označava časove za odrasle na početnom nivou, ali ne garantuje da možeš da počneš od nule.
- Open Level obično znači mešovitu grupu polaznika i ne obećava uvod u sve osnove.
- Za početak ti nisu potrebne ni baletske špice ni špagat, već časovi na kojima se objašnjavaju osnovne pozicije.
Između želje da probaš balet i prvog časa često stoji naziv kursa na engleskom. Može zvučati kao otvoren početni nivo, iako se na času već podrazumeva poznavanje naziva koraka i sekvenci pokreta.
- DefinicijaBarre
Barre označava baletsku šipku, kao i deo časa tokom kog je koristiš kao blagi oslonac za osnovne vežbe.
Nastava za odrasle najpre opisuje ciljnu grupu
Ako tražiš balet za odrasle u Londonu, možda ćeš naići na naziv Adult Ballet. On najpre govori kome je nastava namenjena. To još ne znači da možeš da učestvuješ bez prethodnog iskustva: i odrasli sa dugogodišnjim baletskim iskustvom pohađaju nastavu za odrasle.
Za početak je zato važno razlikovati dve stvari: ciljnu grupu i potrebno predznanje. Absolute Beginner, Complete Beginner ili No experience required jasniji su pokazatelji da je kurs namenjen početnicima bez baletskog znanja nego sama reč Adult. Ipak, ova imena ne označavaju nivoe koji su svuda jednako definisani.
Na časovima bez preduslova uče se stvari koje iskusne plesačice i plesači već rade usput: uspravno stajanje, raspoređivanje težine, započinjanje pokreta uz muziku i razlikovanje desne od leve strane dok nastavnik pokazuje pokret. Ne moraš prethodno da znaš neku tipičnu baletsku figuru. Ni iskustvo u drugim vrstama kretanja ne znači automatski da poznaješ baletske pozicije.
Pregled plesnih kurseva u Londonu prema cilju učenja pomaže ti da pretragu usmeriš ka odgovarajućoj oblasti nastave. Kada je reč o baletu, konkretni preduslovi važniji su od opšteg, primamljivog naziva kursa.
Adult Beginner i Open Level ne znače isto
Adult Beginner ukazuje na nastavu za odrasle u kojoj se uče osnove. Ipak, takav čas može da podrazumeva da su ti poznati određeni položaji stopala ili jednostavne vežbe. Početnički nivo i prvi čas ikada nisu automatski isto. Ako već neko vreme vežbaš osnove, i dalje možeš smisleno da učiš na kursu za početnike.
Open Level često znači da zajedno učestvuju ljudi sa različitim iskustvom. Osoba koja vodi čas može da ponudi jednostavnije i zahtevnije varijante nekog pokreta. To je korisno ako poznaješ osnove, ali se možda podrazumeva da već poznaješ početni pokret. Otvorenost za polaznike različitog nivoa ne garantuje spor tempo objašnjavanja.
Open Class može da označava čas kome svako može da prisustvuje, dok Drop-in opisuje pojedinačni dolazak umesto povezane rezervacije. Oba izraza se više odnose na format nego na tvoj nivo znanja. Čak i čas koji možeš da pohađaš pojedinačno može izričito biti namenjen potpunim početnicima.
Kada oznake nisu jasne, korisno je da najpre pročitaš šta u opisu kursa piše o predznanju. Formulacije poput „uče se osnovni položaji“ ili „podrazumeva se osnovno iskustvo sa barreom“ pokazuju razliku: prva opisuje gradivo, a druga očekivani početni nivo.
Kako pravilno razumeti oznake kurseva
Tačno
- Čitati „Odrasli” kao podatak o ciljnoj grupi
- Povezati „Početnici” sa potrebnim predznanjem
- Čitati „Otvoreni nivo” kao napomenu o različitom iskustvu
- Čitati „Iskustvo nije potrebno” kao pristup bez preduslova
Mitovi
- Časovi za odrasle automatski znače nastavu od nule
- Početni nivo svuda podrazumeva isto predznanje
- Otvoreni nivo znači detaljan uvod za sve
- Balet za odrasle u načelu zahteva iskustvo iz detinjstva
Balet za odrasle u Londonu
Na udansa možeš da pronađeš kurseve u Londonu i da svoj početak usmeriš na časove za koje nije potrebno prethodno znanje baleta.
Ovde još nema kurseva
Otvoren pristup kursu još ne govori koliko vremena čas ostavlja za objašnjenje novog pokreta.
Odgovarajući početak čini osnove razumljivim
Na početnom času baleta rad često počinje uz baletski štap. Prilikom izvođenja Plié kontrolisano savijaš kolena; pri izvođenju Tendu jedno stopalo klizi po podu i opruža se. U početku teškoća nije toliko u velikim pokretima koliko u tome da istovremeno povežeš nekoliko manjih zadataka.
Rotacija nogu ka spolja polazi iz kukova i ostaje u granicama tvoje pokretljivosti. Široko okretanje stopala ka spolja dok kolena pokazuju napred ne daje bolju baletsku poziciju. Ruka na štapu treba da pruža podršku, a da se pritom ne držiš za njega niti podižeš uz njegovu pomoć.
Pristupačan početak ostavlja prostora da najpre zasebno razumeš rad stopala, ruku i muzički tok. Kratka kombinacija bez štapa može zatim da pokaže kako primenjuješ naučeno dok stojiš bez oslonca. U tekstu o tipičnim greškama pri oponašanju plesnih pokreta vidiš zašto nije dovoljno usmeriti pogled samo na formu.
Odgovarajuću nastavu osnova prepoznaješ po tome što ti je zadatak razumljiv, čak i ako ti još ne polazi za rukom. Mali pokreti, jasna objašnjenja i dozirana ponavljanja nisu manje vredna zamena za „pravi“ balet. Oni čine tehničku osnovu na kojoj se grade zahtevniji pokreti.
Dva načina da naučiš osnove
Ciklus časova
Časovi koji se nadovezuju jedan na drugi
Zajednički početak uz vežbe koje se ponavljaju
Jedinstvena serija za početnike može postepeno da uvodi pojmove i pokrete. Ponavljanja dobijaju smisao jer se grupa nadovezuje na ono što već poznaje. Zato je redovno pohađanje korisno, kako ti ne bi promakla veza između časova.
Pojedinačni čas
Čas na koji možeš da dođeš pojedinačno
Fleksibilan način da ponavljaš vežbe
Čas koji možeš da rezervišeš pojedinačno može biti i čas za učenje osnova. Grupa se pritom može menjati, dok se poznate vežbe ponavljaju. Kada počinješ, važno je da li je čas izričito dostupan i bez prethodnog poznavanja baleta, a ne samo to što možeš fleksibilno da ga rezervišeš.
Česta pitanja
Nije nužno prekasno da počneš da se baviš baletom sa 40 ili 50 godina. Časovi za odrasle mogu da te nauče osnovama bez obzira na to da li si ranije imao ili imala plesno iskustvo. Same godine ne određuju tvoju pokretljivost ni izdržljivost; važni su odgovarajući časovi i pokreti u skladu sa tvojim mogućnostima.
Za prvi čas izaberi udobnu odeću koja ti dovoljno pripijeno stoji i omogućava da slobodno pomeraš kolena i kukove. U užim pantalonama lakše se vidi položaj nogu. Baletanke su uobičajena obuća za časove; špic-patike nisu za početnike. U zavisnosti od podloge, čarape mogu biti previše klizave.
Ne, špaga nije uslov za početak baleta. Najpre ćeš učiti kontrolisano prebacivanje težine, jednostavne pokrete stopalima i pravilan položaj kolena i stopala. Pokretljivost se razvija individualno; veći opseg pokreta ne zamenjuje pravilnu tehniku i ne treba ga forsirati istezanjem koje izaziva bol.
Za redovnu nastavu baletskih osnova nije ti potreban plesni partner. Uglavnom ćeš raditi na sopstvenim položajima, pokretima i kratkim sekvencama, često najpre uz baletsku šipku. Rad u paru je zaseban deo nastave i nije neophodan da bi odrasla osoba počela da uči balet.
