Idi na glavni sadržaj
Tehnika plesnih figura6 minuta

Rumba Alemana: Kako da oslobodiš putanju za okret ispod ruke

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • U ovoj Rumba Alemana prateća osoba se okreće udesno ispod spojene ruke.
  • Prateća osoba najpre ide desnom nogom unazad, levom nazad i desnom u stranu na 2, 3, 4.
  • U drugom taktu slede leva, desna i leva noga, malim koracima kroz okret udesno.
  • Vodeća osoba podiže levu ruku kako bi napravila prostor i spušta je tek po povratku.

Podignuta ruka može delovati kao poziv ili kao prepreka. Razlika se odmah vidi: može li osoba koja prati da prođe uspravno ili mora da izmiče glavom i ramenom?

Ovo ti je potrebno za vežbu

  • Siguran osnovni korak Rumba na 2, 3, 4
  • Otvorena pozicija, licem jedno prema drugom, sa razmakom nešto većim od dužine ruke
  • Povezanost: leva ruka osobe koja vodi i desna ruka osobe koja prati
  • Plesne cipele pogodne za okrete, na slobodnoj, ravnoj površini
  • Ramena i laktovi pokretljivi bez bola

Alemana je putanja koraka sa okretom udesno

Alemana spada u okrete ispod ruke u Rumbi. Za ovu vežbu najpre stanite jedno naspram drugog, bez zatvorenog plesnog držanja. Uloge se ovde zovu osoba koja vodi i osoba koju vode, bez obzira na pol. Osoba koja vodi počinje sa slobodnom levom nogom, a osoba koju vode sa slobodnom desnom nogom. Neka vam slobodne ruke ostanu opuštene, kako druga veza ne bi blokirala okret.

Osoba koju vode okreće se koracima, a ne kružnom silom na ručnom zglobu. Spojene ruke pokazuju put i propuštaju glavu ispod sebe. Koraci se izvode na 2, 3 i 4, a na 1 nema dodatnog koraka. Ovo uputstvo koristi dva takta: pripremu, a zatim okret udesno. Drugi načini ulaska u figuru mogu na času izgledati drugačije.

Prvi korak okreta vodi dijagonalno ka desnoj strani osobe koja vodi. Tako nastaje mali prolaz ispod ruke, umesto uskog okretanja u mestu. Vraćate se u otvoreni položaj jedno naspram drugog, a ne automatski u zagrljaj. Osnovni ritam možeš da pronađeš u učenju Rumbe u paru. Za razliku od Cha cha cha, ovde ne dodaješ chasse.

Mali koraci ti daju prostora da promeniš smer, a da ne uvijaš nogu na kojoj stojiš.
Mali koraci ti daju prostora da promeniš smer, a da ne uvijaš nogu na kojoj stojiš.

Uvežbaj Alemana u dva takta

  1. Zauzmite početni položaj

    Stanite jedno naspram drugog: vođa prebacuje težinu na desnu nogu, a pratilac na levu. Spojite vođinu levu ruku sa pratiočevom desnom otprilike u visini grudi, bez preplitanja prstiju; laktovi neka vam ostanu blago savijeni.

  2. Izvođenje pripremnog koraka

    Na 2, osoba koja vodi iskoračuje levom nogom napred, a osoba koja prati desnom nogom unazad. Na 3, obe prebacuju težinu na drugu nogu. Na 4, osoba koja vodi iskoračuje levom nogom u stranu, a osoba koja prati desnom, uz prenos težine u oba slučaja.

  3. Otvaranje kapije na dugom broju

    Posle koraka na 4, osoba koja vodi podiže spojenu ruku na vreme za sledeću 2, iznad glave osobe koja prati. Na 1 ostajete bez novog koraka, desno rame osobe koja prati ostaje spušteno.

  4. Ući ulevo u putanju okreta

    Na sledeću dvojku osoba koja prati iskorači levom nogom ukoso napred ka desnoj strani svog partnera i počinje da se okreće udesno. Osoba koja vodi istovremeno pravi mali korak desnom nogom unazad i oslobađa prostor ispod ruke.

  5. Nastaviti okret udesno

    Na 3 osoba koja prati iskoračuje desnom nogom napred u novom smeru gledanja i nastavlja okret udesno. Osoba koja vodi ponovo prenosi težinu na levu nogu; rukom prati pokret iznad glave, bez povlačenja u stranu.

  6. Povratak ulevo, licem ka partneru

    Na 4, osoba koja prati malim korakom levom nogom ide napred ka partneru i završava ukupno približno punu rotaciju udesno. Osoba koja vodi napravi mali bočni korak desnom nogom; oboje ponovo stoje okrenuti jedno prema drugom, sa opuštenim rukama i uz sopstvenu ravnotežu.

  7. Spustiti ruku i pustiti pokret da se završi

    Tek nakon povratka veza se spušta u visinu grudi. Na 1 ostajete bez dodatnog koraka; nakon toga možete nastaviti tako što vodeći partner iskorači levom nogom napred, a prateći desnom nogom nazad, ili možete svesno završiti vežbu.

Da bi veza ostala pokretna

Tako treba

  • Lagano ispreplesti prste i omogućiti pokretljivost
  • Lakat pri podizanju držati blago savijenim
  • Slobodnu ruku voditi dovoljno blizu svog tela
  • Ako propustiš signal, zaustavite se zajedno

Ne ovako

  • Čvrsto stezati partnerovu ruku palcem i prstima
  • Potpuno ispružiti lakat i podići ruku nagore
  • Slobodnom rukom posezati u putanju okreta partnera
  • Forsirati propušteni okret snažnim povlačenjem

Tvoja kratka provera vežbanja

Pre prvog prolaza

Početak

Nakon prolaza bez muzike

Provera

Nakon prolaska uz muziku

Završetak

Česta pitanja

  1. Ne, kod Alemane se zadržava veza između ruku, a osoba koja prati prolazi ispod ruke. Spot Turn se pleše bez ovog vođenja ispod ruke. Zato nemoj samo da preneseš položaj ruke iz Spot Turna na Alemana: ovde povezana ruka mora da ostane pokretljiva tokom celog okreta.

Vežbaj Rumbu na kursu latino plesova

Na kursu možeš praktično da uvežbaš razmak i visinu ruku za svoju Alemana figuru sa plesnim partnerom.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Pronađi putanju okreta zajedno

Na udansa možeš da pronađeš plesne partnere s kojima možeš polako da vežbaš Alemana, uz smenjivanje uloga. U svom profilu opiši da želiš da vežbaš otvorene figure u Rumbi i opuštenu vezu između ruku.

Pridruži se besplatno
Pronađi putanju okreta zajedno

Povezano s tim

Pročitaj više