Idi na glavni sadržaj
udansa
Latinoamerički plesovi4 minuta

Nauči osnovni korak Rumba: Jednostavno uputstvo

Ukratko
  • Osnovni korak Rumba se pleše u kvadratnom obrascu kao takozvani kvadrat na malom prostoru.
  • Sled koraka se zasniva na taktu od četiri četvrtine sa karakterističnim brojanjem sporo, brzo, brzo.
  • Prvi takt se zadržava, tako da stvarno kretanje stopala počinje tek na drugom taktu.
  • Leader i Follower plešu tačno preslikane korake kako bi omogućili harmonično kretanje u paru.

Osnovni korak Rumba u kvadratu je najvažniji temelj za svakog početnika. Uz pravilan rad nogu i jasan osećaj za ritam, savladaćeš kvadratni obrazac koraka za tili čas uz udansa.

Ovo ti je potrebno za osnovni korak Rumba

  • Ravne cipele sa đonom koji klizi
  • Slobodan prostor za vežbanje od oko dva puta dva metra
  • Partner za zajedničko uvežbavanje preslikavanja pokreta
  • Rumba muzika sa jasno čujnim taktom od četiri četvrtine

Princip kvadratnog osnovnog koraka u plesnom paru

Rumba je verovatno najelegantniji ples u paru u svetskom plesnom programu. Pre nego što se upustiš u složene figure, na redu je temelj: takozvani rumba kvadrat. Ovaj osnovni korak odlikuje se jasnim, kvadratnim obrascem kretanja na plesnom podijumu. Za razliku od dinamičnih plesova koji se kreću kroz prostor, plesni par ovde uglavnom ostaje u mestu i kreće se precizno unutar zamišljenog kvadrata. Ova struktura ti pruža maksimalnu sigurnost kako bi se u potpunosti fokusirao na koordinaciju svojih nogu.

Da bi pravilno izveo korake, uspravno, ali opušteno držanje u standardnim plesovima je najbolja osnova. Gornji deo tela ostaje stabilan, dok pokret dolazi izolovano iz nogu i stopala. Osnovni korak rumbe se pleše u četvoročetvrtinskom taktu, pri čemu je prvi udarac takta tradicionalno rezervisan za pauzu ili odloženi prenos težine. To čini tajming u početku pomalo neobičnim, ali se svesnim brojanjem koraka brzo usvaja.

udansa savet

Ako na početku brojiš naglas, lakše ćeš održati pauzu. Izgovaraj taktove kao sporo, brzo, brzo kako bi osetio ritam u svom telu.

Osnovni korak Rumba u kvadratu, korak po korak

  1. Korak napred i nazad

    Leader počinje levom nogom korak pravo napred. Follower istovremeno uzmiče desnom nogom korak unazad. Težina se u potpunosti prebacuje.

  2. Bočni korak u stranu

    Leader postavlja desnu nogu jednim korakom udesno u stranu. Follower postavlja levu nogu sinhrono ulevo u stranu. Oboje sada stoje sa raširenim nogama.

  3. Sastavljanje stopala i promena težine

    Leader privlači levu nogu i uredno je sastavlja sa desnom, prebacujući težinu na levu. Follower sastavlja desnu nogu sa levom i prebacuje težinu na desnu.

  4. Korak nazad i napred

    Leader postavlja desnu nogu jedan korak pravo nazad. Follower pravi korak levom nogom napred. I ovde se vrši potpuni prenos težine.

  5. Drugi bočni korak u stranu

    Leader pravi korak levom nogom ulevo u stranu. Follower postavlja desnu nogu udesno u stranu, tako da se kvadrat ponovo otvara.

  6. Zatvaranje kvadrata za novi početak

    Leader zatvara desnu nogu uz levu i prebacuje težinu na desnu. Follower zatvara levu uz desnu i prebacuje težinu na levu. Kvadrat je zatvoren i spreman za novi početak udansa.

Izbegni greške kod osnovnog koraka Rumba

Tačno

  • Potpuno prenesi težinu na novu nogu pri svakom koraku
  • Stani na prednji deo stopala i kontrolisano spusti celo stopalo
  • Svesno iskoristi prvi takt kao pauzu u pokretu

Pogrešno

  • Samo vučeš stopala bez pravog prenosa težine
  • Nepažljivo udaraš petom o pod
  • Žuriš i krećeš panično odmah na prvi takt

Tvoja lista za uspeh u Rumba

Pre treninga

Priprema

Na podijumu

Dolazak

Dok plešeš

Tokom

Česta pitanja

  1. Osnovni korak Rumba se pleše u četvoročetvrtinskom taktu. Koraci se izvode na brojanja dva, tri i četiri, dok se brojanje jedan zadržava kao pauza.

Rumba kursevi u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući kurs plesa kako bi usavršio svoje Rumba korake uz profesionalno vođstvo.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve
udansa zajednica

Zajedno u korak plešemo

Na udansa platformi pronaći ćeš ljubitelje plesa u svojoj okolini koji žele da sa tobom vežbaju osnovni korak Rumba ili da zajedno pohađaju kurs plesa. Jednostavno se prijavi i započni svoju sledeću plesnu avanturu.

Zajedno u korak plešemo
Srodni članci

Povezani sadržaj

Čitaj dalje