Idi na glavni sadržaj
Prilagođavanje koraka5 minuta

Line Dance bez skakanja: 5 zamenskih pokreta u ritmu

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Za Line Dance bez skakanja, impulse prenosa težine, dodiri, marširanje, Step-Touch i hodajući koraci zamenjuju fazu leta.
  • Odgovarajući zamenski pokret zadržava izvorne brojeve i nogu oslonca potrebnu za sledeći korak.
  • Kod poskoka u mestu kreći se što manje, a kod skokova sa kretanjem idi u istom smeru.
  • Najmanje jedno stopalo ostaje na podu, ali sam kontakt sa podom ne garantuje pokret bez bola.

Za nastavak sekvence čak i kada izostaviš jedan poskok, potrebna je odgovarajuća odluka baš za taj trenutak. Mali pokret može biti muzički vrlo jasan, a da pritom ne moraš da se odvojiš od poda.

Ovako je poređano pet alternativa

  • Bez faze leta

    Svaka alternativa ostavlja najmanje jedno stopalo na tlu i ne zahteva skok.

  • Brojanje i noga oslonca ostaju usklađeni

    Zabeleženi su pokreti koji mogu da se uklope u postojeće brojanje i omoguće nastavak sekvence.

  • Od vežbi u mestu do kretanja kroz prostor

    Najpre dolaze varijante sa oba stopala na podu, zatim oslonci na jednoj nozi i na kraju bočna kretanja ili kretanja unapred.

  • Snimanje nije plaćeno

    Niko nije platio snimanje; redosled prati kontakt sa podom i putanju kretanja, a ne opštu procenu zdravlja.

  • Stanje na dan: 31. oktobra 2026.

    Izbor opisuje opšta prilagođavanja koraka, a ne zvanično utvrđene varijante određene koreografije.

Kratka pauza pomaže ti da se u mislima pripremiš za sledeću zamenu mesta pre nego što muzika ponovo krene.
Kratka pauza pomaže ti da se u mislima pripremiš za sledeću zamenu mesta pre nego što muzika ponovo krene.

Pet zamenskih pokreta od kretanja u mestu do kretanja kroz prostor

  1. 01

    Mali impuls težinom

    U mestu, oba stopala na podu

    • Bez koraka
    • ista noga oslonca
    • mali akcenat

    Za mali poskok u mestu bez planirane promene noge oslonca, na tu dobu daješ mali impuls: kolena se blago saviju pa ponovo ispruže, bez zaključavanja, dok oba tabana ostaju u kontaktu s podom, a ista noga i dalje nosi težinu. Ova varijanta je prva jer ne dodaje ni novi korak ni kretanje; ali ako posle poskoka težina treba da bude na drugoj nozi, sam takav impuls nije dovoljan.

  2. 02

    Toe Touch u mestu

    U mestu, težina na stajnoj nozi, vrh prsta dodiruje pod

    • Slobodno stopalo
    • vidljiv akcenat
    • bez prenosa težine

    Ako poskok na istoj stajnoj nozi prati slobodno stopalo, drži stajnu nogu na podu i vrhom slobodnog stopala dodirni pod blizu tela na već predviđenom naglašenom broju, bez prebacivanja težine na njega. Za razliku od prenosa težine, Toe Touch naglašava akcenat slobodnim stopalom; koristi ga samo ako to stopalo nakon toga treba da ostane slobodno, jer bi korak s prenosom težine promenio nastavak poznatog niza.

  3. 03

    Marširanje u mestu

    U mestu, naizmenično desnom i levom nogom

    • Promena težine
    • naizmenični koraci
    • bez pomeranja

    U sekvenci sa naizmeničnim poskocima i promenom potporne noge spuštaj stopala jedno za drugim ispod tela: desno na prvo postojeće doba, levo na sledeće, svaki put potpuno prenoseći težinu i bez odgurivanja drugom nogom. Marširanje tako bolje održava naizmenični oslonac nego ponovljeni dodiri. Drži stopala nisko i izbegavaj dodatne međukorake, čak i kada zbog visine originalni pokret deluje duže ili upadljivije.

  4. 04

    Bočni step-touch

    U stranu, korak s prenosom težine i dodir bez prenosa težine

    • Bočni korak
    • privlačenje stopala
    • tačna brojanja

    Za bočni poskok, nakon kog slobodno privlačiš stopalo, na prvobitno brojanje doskoka napravi mali korak u stranu, a drugo stopalo privuci samo kao dodir ako originalni niz već sadrži mesto za to brojanje, na primer, korak desnom nogom na 1, a dodir levom na 2. Ako nema tog drugog brojanja, ostaješ na bočnom koraku sa slobodnim stopalom, jer bi dodatni dodir na posebno brojanje ritmički pomerio ceo niz.

  5. 05

    Mali hodajući koraci u smeru kretanja

    Napred ili nazad, naizmenično oslanjanje na stopala

    • Putanja kretanja
    • kratki koraci
    • isti smer

    Skokove sa kretanjem i naizmeničnim stopalima pri doskoku zameni kratkim koracima u predviđenom smeru. Svako stopalo preuzima težinu na svom prvobitnom brojanju za doskok, a drugo se odiže tek kada se sigurno osloniš na novo stopalo. Ova alternativa je poslednja jer, pored promene stopala, zahteva i kretanje po putanji. Skrati putanju tako da ostaneš u svom redu i nemoj je neizmenjenu koristiti za skokove koji se prvobitno završavaju doskokom na oba stopala istovremeno.

Slobodna noga za nastavak odlučuje o zameni

U izboru se primećuje razlika: dodir označava trenutak, a korak prenosi težinu. Zato ne postoji jedna zamena za sve skokove. Presudno je stanje neposredno nakon toga: Gde stojiš, koja noga nosi težinu i kojom nogom treba sledećom da kreneš? Slobodna noga za sledeći korak važnija je od sličnosti sa prvobitnim oblikom skoka.

Uzmimo za primer četiri postojeća brojanja: na 1 je poskok na desnoj nozi, na 2 dodir levom, na 3 korak levom, na 4 dodir desnom. Zameni samo poskok na 1 malim impulsom na desnoj stajnoj nozi, a 2, 3 i 4 ostaju nepromenjeni. Kada bi na 1 umesto toga došlo do oslonca na levoj nozi, leva noga na 3 više ne bi bila slobodna. Ovaj primer nije potpuna koreografija.

Kod narednog Line Dance Coaster Step-a pomaže ti isto razmatranje stajne noge. Ako mesto sadrži podeljena brojanja kao što su 1 & 2, i ona ostaju nepromenjena; Line Dance Shuffle korak objašnjava ovu kratku raspodelu koraka. Za vežbu naglas izgovaraj brojanja na tom mestu, pa zatim otpleši neizmenjeni nastavak. Tako ćeš čuti dodatne korake i odmah primetiti pogrešnu promenu težine.

Prilagođavanje u tri brojke

Zamenski pokreti u izboru
5
Faze leta u zamenskim pokretima
0
Brojanje u narednom primeru
4

Česta pitanja

  1. Možeš da zadržiš poznate pokrete rukama, sve dok ne narušavaju tvoju ravnotežu. Naglasak rukom može da istakne isti broj kao i ranije, čak i kada ti stopala ostaju na podu. Ako te veliki pokret rukom izbaci iz ravnoteže, prvo smanji njegov opseg, a redosled koraka ostavi nepromenjen.

Ostani sa svojom grupom u ritmu

Na udansa možeš da pronađeš ljude za ples sa kojima možeš da vežbaš poznate line dance koreografije i njihove zamenske korake. Tako možete da plešete isti ples uz različite varijante pokreta.

Pridruži se besplatno
Ostani sa svojom grupom u ritmu

Povezano s tim