Idi na glavni sadržaj
udansa
Plesna tehnika4 minuta

Uputstvo za okret u Bachata: Nauči kako da vodiš i pratiš pravilno

Ukratko
  • Bachata okret udesno za followere se zasniva na tačnim koracima osnovnog koraka udesno na brojanja jedan do četiri.
  • Leader najavljuje okret na brojanje jedan podizanjem leve ruke u visinu očiju followera.
  • Follower se okreće na brojanjima dva i tri oko sopstvene ose tela i završava pokret na četiri tapom.
  • Konstantna, lagana napetost tela u rukama osigurava povezanost i sprečava gubljenje ravnoteže tokom okreta.

Tečan okret u Bachata nije nikakva magija, već rezultat jasne komunikacije i stabilnog balansa. Uz pravilnu tehniku okretaćeš se elegantno, a da pritom nikada ne izgubiš ritam ili partnera na udansa.

Ovo ti je potrebno za okret

  • Siguran osnovni korak Bachata u ritmu
  • Udobne plesne cipele sa đonom pogodnim za okrete
  • Uspravno držanje tela bez napetih ramena
  • Međusobno poverenje u plesnom paru

Razumevanje fizike okretanja u plesnom paru

Čist okret u Bachata plesu deluje predivno lagano, ali zahteva preciznu igru impulsa i ravnoteže. Mnogi početnici prave grešku tako što se okreću prerano ili sa previše zamaha, zbog čega se gubi povezanost u paru. Da bi okret bio tečan, vođa mora jasno i pravovremeno da pošalje signal preko spoja ruku, dok pratilac mora da održi stabilnost sopstvene ose. Ne radi se o tome da partnera silom okrećeš, već o otvaranju prostora koji pratilac popunjava sopstvenim koracima. Ko razume fizičke osnove vođenja i napetosti tela, savladaće okret udesno bez vrtoglavice ili saplitanja. Čvrsto razumevanje prebacivanja težine, kao što se prenosi u Bachata osnovnom koraku i plesnoj tehnici za početnike, čini neophodan temelj za to, što udansa podržava kroz svoje kurseve.

udansa savet

Prilikom okretanja fiksiraj pogled na tačku u visini očiju tvog partnera što je duže moguće. To sprečava vrtoglavicu i osigurava da nakon okreta odmah ponovo stojiš stabilno.

Do savršenog okreta udesno u četiri koraka

  1. Daj signal na jedan

    Leader na jedan podiže svoju levu ruku malo iznad glave followera kako bi najavio okret. Follower primećuje ovu promenu težine i mentalno se priprema.

  2. Napravi prvi okretni korak

    Follower postavlja desnu nogu na drugi takt udesno i počinje da okreće telo na toj loptici stopala za 180 stepeni udesno. Veza rukama pri tome ostaje opuštena iznad glave.

  3. Završavanje okreta na tri

    Na brojanje tri, pratilac nastavlja okret na levoj nozi kako bi završio okret i ponovo pogledao partnera. Vođa nežno spušta ruku kako bi zaustavio okret.

  4. Završi sa tapom na četiri

    Follower zatvara desnu nogu pored leve i pravi tipičan tap na takt četiri. Zatvoreni plesni stav se odmah ponovo zauzima.

Šta treba, a šta ne treba raditi kod okreta u Bachata-i

Ispravno

  • Izvedi okret tečno na brojanja dva i tri
  • Održavaj laganu osnovnu napetost u rukama
  • Zadrži pogled na partneru što je duže moguće
  • Spuštaj stopala čisto jedno za drugim

Pogrešno

  • Uletanje u okret sa divljim zamahom i žurbom
  • Potpuno opuštanje ruku
  • Gledanje u pod tokom okreta
  • Aljkavo skraćivanje ili preskakanje koraka

Pregled koraka za okret u Bachata plesu

Pre okreta

Priprema

Na plesnom podijumu

U međuvremenu

Nakon tapa

Naknadna priprema

Česta pitanja

  1. Leader najavljuje okret na prvi korak tako što blago podigne levu ruku. Stvarni okret Followera se zatim izvodi tečno na korake dva i tri, pre nego što se na četiri napravi završni tap.

Bachata kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs i nauči tehniku okretanja u Bachata plesu direktno od iskusnih trenera.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve
udansa zajednica

Ne okreći se više sam

Na udansa connect platformi pronaći ćeš istomišljenike koji žele da sa tobom usavrše tehniku okretanja ili jednostavno opušteno lebde preko plesnog podijuma. Prijavi se i upoznaj ljubitelje plesa u svojoj okolini.

Ne okreći se više sam
Srodni članci

Povezano sa tim

Čitaj dalje