Idi na glavni sadržaj
Stav u standardnim plesovima3 minuta

Plesni stav u paru: Uputstvo korak po korak

Ukratko
  • Partneri stoje blago pomereni udesno jedan u odnosu na drugog, kako bi kolena mogla nesmetano da prolaze jedno pored drugog tokom plesa.
  • Stopala su postavljena paralelno, dok se telesna težina oslanja na jastučiće stopala, kako bi se osigurala trenutna pokretljivost.
  • Kontakt telom u plesnom paru se uspostavlja nežno preko desne strane karlice, bez vršenja pritiska na partnera.
  • Ruke formiraju širok, stabilan krug u visini očiju nižeg partnera, koji služi kao zajednička veza.

Prve sekunde odlučuju o harmoniji celog plesa. Sa pravilnim postavljanjem u paru izbegavaš modrice na potkolenicama i stvaraš primetnu povezanost od prvog takta.

Šta ti je potrebno za savršeno držanje

  • Tanzpartner na istom nivou
  • Obuća sa đonom koji klizi
  • Malo prostora za zajednički stav

Zašto je poravnanje pre prvog koraka presudno

Pre nego što se prvi par pokrene na plesnom podijumu, uspeh plesa se odlučuje već u stavu. Pravilno plesno držanje u standardnim plesovima nije kruti korset, već dinamična igra ravnoteže, napetosti tela i poverenja. Ko započne bez čistog poravnanja, brzo gubi ravnotežu ili blokira partnera pri izvođenju koraka. Naučiti stabilno držanje u paru znači dati drugome prostora i istovremeno izgraditi čvrstu vezu.

Osnova za to je stalan, nežan kontakt telom u plesu u paru, koji se obično odvija na desnoj strani tela partnera. Ovo blago pomeranje osigurava da noge mogu da klize jedna pored druge pri kretanju unapred, a da se ne sudare. Tek kada je ova geometrija ispravna, od dva pojedinačna plesača nastaje harmonična celina na parketu. Odvoji vreme pre prvog koraka kako bi se potpuno svesno prilagodio svom partneru.

Ovako korak po korak gradiš plesni stav u paru

  1. Zauzmite pomerenu poziciju

    Stanite jedno naspram drugog na udaljenosti od otprilike jedne dužine ruke. Pogledajte se, a zatim svako napravi mali korak ulevo, tako da stojite blago pomereni jedno u odnosu na drugo i da su vam desne strane tela jedna naspram druge.

  2. Prebaci težinu na jastučiće stopala

    Rasporedite svoju telesnu težinu tako da oko šezdeset procenata bude na jastučićima stopala. Pete samo lagano dodiruju pod, čime ste odmah spremni za pokret i fleksibilni za prvi korak.

  3. Uspostavljanje kontakta telom

    Sada priđite jedno drugom dok se vaše desne strane karlice lagano ne dodirnu. Ova standardtanz veza partner treba da bude stabilna, ali bez međusobnog guranja ili ograničavanja.

  4. Zatvaranje zajedničkog okvira

    Podigni laktove u visinu ramena i formiraj širok, okrugao krug sa svojim partnerom. Leva ruka vođe drži desnu ruku pratioca u visini očiju niže osobe.

Najvažnija pravila ponašanja prilikom pozivanja na ples

Tačno

  • Postavi se blago pomereno udesno
  • Održavaj lagani kontakt u predelu karlice
  • Samostalno nosi sopstvenu težinu tela

Pogrešno

  • Stajati licem u lice, nos do nosa
  • Privlačiti partnera rukama
  • Teško se oslanjati na partnera

Tvoja lista za proveru savršenog položaja

Pre postavljanja

Priprema

Prilikom zauzimanja položaja

Dolazak

Česta pitanja

  1. Partneri stoje blago pomereni udesno jer tako noge mogu da prolaze jedna pored druge prilikom kretanja napred i nazad. Bez ovog pomeranja, kolena bi se sudarala pri svakom koraku, što onemogućava tečne pokrete.

Standard plesni kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs i nauči savršeno plesno držanje od profesionalaca.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Zajedno se pleše jednostavno bolje

Na udansa platformi pronaći ćeš ljubitelje plesa u svojoj okolini koji žele da sa tobom stvore savršene uslove. Prijavi se i pronađi svog plesnog partnera za sledeći kurs.

Pridruži se besplatno
Zajedno se pleše jednostavno bolje

Povezano sa tim

Čitaj dalje