Razumeti spoljašnju putanju zajedno
Na udansa ćeš pronaći plesne partnere s kojima možeš ciljano da vežbaš poznate figure u Slowfoxu. U svom profilu napiši da radiš na perastom koraku i njegovoj spoljašnjoj poziciji.
Partnerski položaj6 minuta
Slowfox izvan partnerskog položaja: treći korak
Piše: Mary De LucaAžurirano
- U trećem koraku figure feather step, partner koji vodi postavlja desno stopalo napred, izvan desne strane partnera.
- Partner koji prati istovremeno postavlja levo stopalo unazad i ostaje povezan s partnerom.
- Spoljna pozicija nastaje zbog pomeraja i položaja tela, a ne odgurivanjem gornjeg dela tela u stranu.
- Oboje drže putanju koraka uskom, umesto da široko razmiču noge ili nasilno ukrštaju stopala.
Kratak dodir kolenom može da ostavi utisak da je ceo opružni korak pogrešan. A često upravo mala razlika u međusobnom položaju odlučuje da li će dvoje ljudi proći jedno pored drugog ili će jedno drugom zakrčiti put.
- DefinicijaCBMP
CBMP označava položaj stopala u kojem se jedno stopalo postavlja na zamišljenu liniju kretanja drugog stopala ili preko nje, bez dodatnog okretanja tela. Skraćenica označava Contra Body Movement Position.
Spolja označava putanju stopala, a ne celu osobu
Kod para u zatvorenoj poziciji tela ne stoje jedno naspram drugog kao dva potpuno poravnata pravougaonika. Postojeći pomak omogućava različite putanje stopala. U trećem koraku koraka pera, partner koji vodi kreće se desnom nogom napred, prolazeći pored desne strane partnera. Partner koji prati pritom ide levom nogom unazad. Misli se na desnu stranu partnera koji prati, a ne na desnu stranu iz ugla posmatrača.
Pozicija izvan partnera opisuje odnos između putanje koraka i partnera. Taj izraz ne znači da treba da pomeriš celo telo u stranu, pored druge osobe. Ostajete povezani kao par, dok se stopalo koje ide napred ne postavlja između stopala partnera.
To objašnjava i CBMP: desno stopalo partnera koji vodi prati usku liniju ispred tela, koja leži na zamišljenoj liniji levog stopala ili je prelazi. Ne izbacuje se široko udesno. I levi korak unazad partnera koji prati pripada CBMP-u. Zato pozicija izvan partnera nije ni širok iskorak ni otvorena pozicija para. Na snimku ponekad deluje neupadljivo, iako upravo ona pravi razliku između slobodnog prolaza i blokiranog kolena.
Priprema sprečava skretanje u stranu
Treći korak ne dobija svoje mesto tek u trenutku kada desno stopalo treba da krene napred. Prethodno poravnanje tela priprema spoljašnju putanju. U vodećoj ulozi, u drugom koraku je leva strana tela blago isturena. To isturanje leve strane zatim omogućava da desno stopalo zakorači spolja, a da se gornji deo tela ne pomeri udesno.
Isturanje strane ne znači snažno guranje jednog ramena napred. Pokret se odnosi na poravnanje tela kao celine. Ako telo ostane neodgovarajuće okrenuto pravo prema željenoj putanji stopala, lako se stiče utisak da ispred tebe nema mesta. Često se tada pribegava zamenskom rešenju, pa desnom rukom pomeraš partnerku u stranu. Tako, međutim, gubite upravo vezu koja treba da omogući prolaz.
Još jedna česta zabuna jeste otvaranje u promenadu. Kod whisk koraka u sporom valceru, ovaj otvoreni položaj ima posebnu ulogu. U perjanom koraku on nije rešenje za spoljašnju putanju. Tvoja stopala mogu da se kreću drugačije u odnosu na partnerku, dok vam gornji delovi tela i dalje ostaju u zatvorenom plesnom položaju. Privodni paradoks nestaje čim prestaneš da smatraš položaj stopala i poravnanje tela istim.
Kako da prepoznaš odgovarajuću spoljašnju poziciju
Ovako treba
- Zakorači desnom vodećom nogom pored desne strane partnera
- Održavaj kontakt gornjim delovima tela tokom mimoilaženja
- Vodi stopalo duž uske putanje kretanja
- Pripremi pravac kretanja već pre trećeg koraka
Nikako ovako
- Ugurnuti desnu vodeću nogu između stopala partnera
- U poslednjem trenutku odgurnuti gornji deo tela u stranu
- Zamahnuti nogom u širokom luku oko partnera
- Tek u trećem koraku napraviti prostor rukama
Kursevi standardnih plesova sa tehnikom Slowfoxa
Na kursu standardnih plesova možeš da iskusiš spoljnu poziciju u perastom koraku sa plesnim partnerom i ciljano je usavršiš.
Spolja ovde opisuje putanju stopala pored partnera, a ne nalog da se celo telo izgura u stranu.
Obe uloge dele isti prolaz
Ako pratiš, tvoj zadatak nije da se skloniš s puta desnom stopalu vodeće uloge. Tvoja leva noga ide unazad putanjom koja odgovara zajedničkoj orijentaciji. Ako umesto toga zakoračiš u stranu, menja se razmak. Vodeća uloga tada mora da koriguje kretanje za pokretnom preprekom, iako je prolaz već postojao.
Ako vodiš, spoljašnja pozicija ti, s druge strane, ne daje dozvolu da protrčiš pored partnera. Nastavljaš dalje zajedno s parom. Desno stopalo prolazi pored partnera, ali pokret tvog tela ostaje usklađen sa zajedničkim kretanjem. Za to nije potreban ni veliki zamah slobodne noge, ni dodatni pritisak rukom.
Uspešan spoljašnji prolaz ne deluje kao naglo izbegavanje. Uloga koja prati ne mora da zaustavlja nagli trzaj u stranu, a vodeća uloga ne mora da na silu pravi prostor. Ako pritom pokušavaš da kontrolišeš svaki pokret tela zasebno, možeš izgubiti osećaj povezanosti. Tekst o koordinaciji ruku i nogu objašnjava zašto razlaganje pokreta može da pomogne pri učenju. U ovom trenutku ključno je da razumeš sledeće: dva zasebna koraka stvaraju zajednički prolaz.
Isti prolaz iz dve perspektive
Napred
Slobodan put za desno stopalo
Perspektiva vodeće uloge
Spoljašnju poziciju doživljavaš kao prolazak pored desne strane svog partnera. Slobodan put je već pripremljen kada tvoje desno stopalo krene napred. Ne moraš da ga tražiš dodatnim bočnim korakom.
Unazad
Ostaviti prostor bez sklanjanja
Perspektiva prateće uloge
Doživljavaš isti trenutak kao korak unazad levom nogom, dok osoba s kojom plešeš prolazi spolja. Ostaješ na sopstvenoj putanji i održavaš zajedničko usmerenje. Užurban korak u stranu promenio bi taj odnos.
Česta pitanja
Da, Outside Partner je engleski izraz za položaj izvan partnera. U uputstvu za Slowfox, taj izraz opisuje položaj partnera, a ne dodatnu figuru. Kod trećeg koraka feather koraka odnosi se na desno stopalo vodeće uloge, koje se postavlja napred.
Ne, ne treba namerno da ukrštaš noge. Iz tvog ugla, CBMP može da izgleda kao ukršteni položaj, jer stopalo dolazi na zamišljenu liniju stajne noge ili prelazi preko nje. Međutim, forsirano ukrštanje može da smanji prostor za kolena i partnera.
Često se putanja koraka i položaj tela ne poklapaju, pa oboje zauzimate isti prostor. To se dešava, na primer, kada stopalo vodeće uloge cilja između partnerovih stopala ili kada prateća uloga stane bočno na njegovu putanju. I naknadno pomeranje gornjeg dela tela može da suzi slobodan prolaz.
Ne, tokom trećeg koraka feather koraka ostajete u zatvorenom partnerskom položaju. U promenadnom položaju, par se otvara ka zajedničkom smeru kretanja. Zato prolazak spolja ovde ne znači da oba gornja dela tela treba da budu okrenuta napred, jedno pored drugog.
