Quickstep bez skakanja: To je dovoljno za kurs i bal

Quickstep bez skakanja nije privremena zamena za pravi ples. Njegov repertoar figura uključuje pokrete koji ne zahtevaju fazu leta. Na početnom kursu takve figure čine osnovu nastave: učiš da povezuješ različita trajanja koraka i da se pritom krećeš sa svojim plesnim partnerom. Četvrt okreta ili klizni chasse ne zahtevaju dodatni poskok da bi ispunili svoju svrhu.

Za potpun početak važno je da se tvoji koraci i koraci tvog plesnog partnera usklade, a ne da vam stopala istovremeno napuštaju pod. Brza muzika već zahteva pažnju. Kratki koraci moraju da se izvedu na vreme, dok ostajete povezani kao par. Skokovi bi dodali još jedan zadatak koji za to nije potreban.

Ni na balu ne postoji opšta obaveza da izvodiš skokovite figure. Skroman repertoar kliznih figura može biti dovoljan za čitav ples, pod uslovom da možeš sigurno da ga ponavljaš i prilagodiš prostoru koji ti je na raspolaganju. Povezivanja su pritom važnija od stalnog učenja novih pojedinačnih figura. Na ovo načelo naići ćeš i pri povezivanju figura u Foxtrotu, iako su konkretne veze u Quickstepu drugačije.

Reč „poskakivanje“ u svakodnevnom govoru koristi se neprecizno. Ponekad označava pravi skok, a ponekad samo elastično ili naizgled lagano kretanje. Za početak kursa korisno je da razlikuješ te pojmove: pokretljivo telo i podignuto stopalo koje nije opterećeno još ne znače da skačeš. Opšte kretanje nagore u standardnim plesovima posebna je tehnička tema, a ne poziv da ubacuješ dodatne faze leta.

S druge strane, „klizno“ ne znači da đonovima obeju nogu stružeš po podu. Težina se prebacuje s jedne noge na drugu, a slobodno stopalo mora moći da se kreće. Ovde taj izraz opisuje neprekinuti tok pokreta. Ako se zbog straha od poskakivanja ukočiš u kolenima i prikucaš stopala za pod, otežaćeš sebi upravo kratke, brze korake.

Isto tako, ne moraš svaki brzi korak vidljivo da naglašavaš kretanjem nagore. Kratak korak ne znači da treba da skočiš. Možeš da plešeš brzo i nisko, a da pritom ne budeš ukočen. Tako osnovni zadatak ostaje jasan: nastavljate da se krećete u skladu s muzikom, umesto da između predviđenih koraka ubacujete dodatne impulse nagore.

Kada se kasnije dodaju poskoci, nije dovoljno istu sekvencu jednostavno otplesati malo energičnije. Odraz i doskok postavljaju dodatne zahteve: telo mora da stvori impuls, amortizuje doskok i zatim nastavi kontrolisano. Tokom faze leta ne možeš naknadno da promeniš oslonac na tlu. Zato je za ovaj pokret potrebna posebna priprema, a ne samo više hrabrosti.

U paru to utiče na oba plesača. Različiti trenuci ili opsezi pokreta mogu da naruše zajedničku povezanost. Ruke ne bi trebalo da moraju da to nadoknađuju. Stabilna sekvenca klizećih koraka pokazuje da možete da uskladite ritam i putanje, ali još ne dokazuje da zajedno vladate i skokovima. Za bolje razumevanje fizičkog opterećenja, korisno je razlikovati opterećenje od ciljanog treninga, o čemu možeš da pročitaš u tekstu Izgradnja mišića plesom.

Ovi dodatni zahtevi ne znače da moraš nekada da nadoknadiš poskoke. Svoje plesanje možeš da unaprediš i preciznijim povezivanjem koraka, pouzdanijim promenama težine i mirnijim zajedničkim kretanjem. To je stabilan napredak za časove i plesne večeri. Ako kasnije budeš želeo ili želela da ciljano učiš pokrete sa fazom leta, time dodaješ novi pokretni zadatak, umesto da popunjavaš prazninu u dosadašnjem Quickstepu.