Idi na glavni sadržaj
Praksa vežbanja6 minuta

Pleši Waltz tečno: reši zastoj posle trojke

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Prebrodiš pauzu u taktu tako što ponoviš poznatu valcersku figuru preko granice takta.
  • Najpre vežbaj brojanje „dva, tri, jedan“, a zatim pomereni niz „tri, jedan, dva“.
  • Između trojke i naredne jedinice puls ostaje ravnomeran, bez dodatnog čekanja.
  • Zatim uklopi nizove za vežbu u nekoliko celih taktova i ponavljaj figuru u paru.

Jedan takt može delovati sigurno, dok cela sekvenca deluje isprekidano. Često je uzrok tome navika da svaku grupu od tri koraka tretiraš kao zaseban zadatak: gotovo, kratko se sabereš, pa opet kreneš.

Ovo ti je potrebno za vežbu

  • Već naučena valcer figura u trajanju od najmanje dva takta
  • Poznate promene težine u tvojoj plesnoj ulozi
  • Ujednačen trodelni puls za brojanje
  • Dovoljno slobodnog prostora za izabranu sekvencu
  • Plesne cipele na koje si navikao/navikla i koje pružaju stabilan oslonac

Granica takta postaje sredina tvoje vežbe

Kad tvoj valcer zastane između dva takta, uzrok može biti u uvežbanom obrascu: pamtiš tri koraka, završiš tu grupu i tek onda se prisećaš sledeće. Ta kratka pauza u razmišljanju postaje vidljiva kao zastoj. To se dešava i kada poznaješ svaki korak zasebno. Svesna pauza na kraju vežbe je, s druge strane, sasvim u redu.

Pomereni segmenti vežbanja menjaju mesto na kom počinješ i završavaš. Kod „dva, tri, jedan“ granica takta nalazi se unutar zadatka. Kod „tri, jedan, dva“ posle novog „jedan“ sledi još jedan korak. Vežbaš iste korake istim redosledom, samo u drugačijim segmentima. Dakle, drugi korak takta ne postaje odjednom novi početni korak figure.

Važno je razlikovati pauzu od izostanka prenosa težine: ako posle trojke težina ostane na pogrešnom stopalu, sledeći korak najpre zahteva poznati prenos težine. Za vidljiv razmak koji ostane pri zatvaranju postoji posebna vežba za potpuno zatvaranje stopala u valceru. Druge uzroke pronaći ćeš u vežbama za tipične prepreke u valceru. Ovde je zadatak jednostavan: proći kroz poznatu granicu takta bez nenamernog zastoja.

Mladi par pleše bečki valcer.
Jasno ograničen deo za vežbanje čini čujnim sitna kašnjenja koja se lako izgube u dugom nizu.

Reši pauzu u taktu u sedam koraka

  1. Odaberi jednu stalnu granicu između taktova

    Odsviraj jednom samostalno poznatu kombinaciju i odaberi tačno onaj prelaz tokom kog čekaš. Zadrži ista dva takta i istu plesnu ulogu pri svakom ponavljanju, kako ne bi istovremeno morao/la da učiš nove korake.

  2. Pusti da puls govori bez koraka

    Broj „jedan, dva, tri, jedan, dva, tri“ u jednakim razmacima, najpre samo u mestu. Prstom otkucaj svaki udarac, između tri i jedan ne sme biti duži razmak nego između ostalih izgovorenih brojeva.

  3. Počni sa „dva, tri, jedan“

    Zauzmi poznati položaj nakon prvog brojanja i otpleši sekvencu „dva, tri, jedan“. Poslednje brojanje „jedan“ već pripada sledećem taktu; zaustavi se tek nakon toga, namesti se ponovo i ponovi sekvencu tri puta.

  4. Pomeri prozor za jednu dobu

    Kreni sada iz pozicije posle dvojke i pleši „tri, jedan, dva“. Koristi istu granicu takta kao ranije, tako da se tri i jedan ponove; sledeća dvojka pokazaće ti da li zaista nastavljaš posle prelaza.

  5. Proširi oba odlomka na pune taktove

    Sada otpleši dva puna takta, dakle „jedan, dva, tri, jedan, dva, tri“. Uz ravnomeran ritam produži sekvencu koju već znaš na četiri takta; ako uspeva samo kraći deo, ponovi ga još jednom umesto da dužu sekvencu otplešeš brže.

  6. Prenošenje ponavljanja na ples u paru

    Pleši sa osobom preko puta sebe ista dva takta, u početku izgovarajući brojeve zajedno. Ako usporavate samo kada plešete u paru, zajedno ponavljajte kratku sekvencu „dva, tri, jedan“, a zatim „tri, jedan, dva“, bez dodavanja dodatnog pripremnog koraka.

  7. Ponovi uz muziku, bez brojanja naglas

    Pleši odabranu kombinaciju uz poznatu muziku za Waltz, čiji puls pouzdano čuješ. U početku broj naglas, a zatim prestani; pokušaj je uspešan ako do prvog doba sledećeg takta stigneš bez čekanja ili užurbanog nadoknađivanja.

Tako prelaz ostaje u pravom ritmu

Ovako

  • Ostavi isti razmak između svih izgovorenih brojeva
  • Naredni korak napravi u odgovarajućem trenutku brojanja
  • Nakon intervala za vežbu svesno se zaustavi i ponovo se namesti
  • Za poređenje zadrži isti niz koraka i plesnu ulogu

Ne ovako

  • Posle trojke ubaci dodatnu pauzu u brojanju
  • Pomeri sledeću jedinicu unapred da bi sve delovalo tečnije
  • Dok se vraćaš na početak, nastavi da praviš korake bez brojanja
  • Pri svakom pokušaju menjaj figuru ili plesnu ulogu

Tvoja vežba za štikliranje

Pre prvog prolaska

Izbor

Posle kratkih sekvenci

Ponavljanje

Za kraj

Primena

Česta pitanja

  1. Ne, koristiš isključivo korake iz već naučene figure. Kratki segmenti nisu nove figure i ne menjaju njihov redosled. Ako na početku, posle brojanja jedan ili dva, ne znaš kojim stopalom da napraviš sledeći korak, prvo učvrsti tu poznatu sekvencu koraka, pa tek onda vežbaj prelaz izdvojeno.

Standardni kursevi za vežbanje valcera

Na kursu standardnih plesova možeš da ponoviš poznate valcerske sekvence i učvrstiš prelaz između taktova u paru.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Za ponavljanje, plesnog partnera

Na udansa platformi možeš da pronađeš plesne partnere s kojima možeš ciljano da vežbaš poznate valcerske figure. Navedi pauzu u taktu kao cilj vežbanja, kako biste počeli od istog kratkog odlomka.

Pridruži se besplatno
Za ponavljanje, plesnog partnera

Povezano s tim

Pročitaj više