Idi na glavni sadržaj
Ples za decu5 minuta

Zumba za decu: Igra i zabava uz Zumba Kids

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Zumba za decu je posebno razvijen koncept pokreta koji spaja plesne korake sa elementima igre.
  • Za razliku od treninga za odrasle, ovde su u prvom planu zabava u pokretu i zajedničko iskustvo bez pritiska da se postignu rezultati.
  • Kursevi kroz igru podstiču koordinaciju, osećaj za ritam i socijalne veštine dece.
  • Zumba Kids je podeljena u starosne grupe za decu od 4 do 11 godina.

Zajedničko plesanje čini srećnim

Pronađi sada na jednostavan način odgovarajuće kurseve za svoje dete ili otkrij zajedničke plesne ponude u svom regionu. udansa povezuje porodice sa najboljim lokalnim plesnim školama.

Pridruži se besplatno
Zajedničko plesanje čini srećnim

Zumba Kids unosi živost u dečiju sobu. Saznaj kako ovaj energični plesni koncept koristi prirodnu potrebu dece za kretanjem, kako bi se na zabavan način podstakli fitnes, koordinacija i samopouzdanje.

DefinicijaZumba Kids

Zumba Kids je zvaničan, uzrastu prilagođen program plesa i fitnesa koji se zasniva na originalnim Zumba koreografijama, ali ih kroz igru pojednostavljuje i prilagođava deci. On kombinuje plesne pokrete sa igrama i kulturnim učenjem.

Zašto je Zumba Kids savršen početak

Ples je pravi blagoslov za razvoj dece, ali klasični časovi baleta ili strogi ples u paru nisu pravi početak za svako dete. Tu na scenu stupa Zumba za decu. Specijalno razvijen koncept razbija krute strukture tradicionalnih plesnih škola i umesto toga se oslanja na čistu potrebu za kretanjem. Na kursevima, koji su uglavnom podeljeni na starosne grupe Zumba Kids Junior (od 4 do 6 godina) i Zumba Kids (od 7 do 11 godina), mališani ne uče komplikovane plesne korake napamet. Umesto toga, oni intuitivno prate instruktorku ili instruktora.

Pokreti su pojednostavljeni u skladu sa uzrastom dece i uzgred podstiču koordinaciju, ravnotežu i izdržljivost. Za razliku od klasične Zumba za početnike, ovde se ne radi o napornom fitnes treningu za sagorevanje masti, već o razigranom doživljaju sopstvenog tela uz muziku. Deca se izduvaju, jačaju svoj kardiovaskularni sistem i razvijaju zdrav osećaj za telo, a da se pritom nikada ne stvara pritisak za postizanjem rezultata.

Evo kako izgleda čas Zumba za decu

Tipičan Zumba Kids čas se suštinski razlikuje od fitnes časa za odrasle. Jedinice su kraće i osmišljene tako da budu izuzetno raznovrsne, kako bi odgovarale rasponu pažnje dece. Svaki čas počinje razigranim zagrevanjem, koje zagreva mišiće i usmerava koncentraciju na prostor. Nakon toga sledi aktivni plesni deo, u kojem su u centru pažnje latinoamerički i internacionalni ritmovi. Koreografije su upakovane u male, lako razumljive priče.

Odlučujući faktor kod ovog dečijeg plesnog Zumba programa je integracija igara i kulturnih otkrića. Između pesama, treneri ubacuju pokretne igre koje jačaju povezanost u grupi. Deca kroz igru upoznaju druge kulture tako što istražuju poreklo različitih muzičkih stilova kao što su Salsa, Cumbia ili Reggaeton. Za kraj, mirno hlađenje uz vežbe istezanja i igre disanja osigurava da deca sa časa odlaze opuštena i izbalansirana.

Pravi pristup plesu za decu

Tako je

  • Jednostavno se pridruži i prati svoj osećaj za ritam
  • Obuci udobnu sportsku odeću i fleksibilne patike za salu
  • Nasmej se greškama i uživaj u zabavi koju donosi pokret

Ne tako

  • Želiš da tvrdoglavo učiš korake napamet i da ih usavršavaš
  • Treniraš u neudobnoj svakodnevnoj odeći ili cipelama sa štiklom
  • Upoređuješ se sa drugima ili sebi stvaraš pritisak

Kod dečijeg plesa nije poenta u savršenstvu, već u sjaju u očima kada muzika krene i telo počne samo od sebe da se njiše.

Pedagog za dečiji ples, Berlin

Prednosti za telo i um

Pozitivni efekti redovnog plesnog treninga na razvoj dece su raznovrsni. Među najvažnijim Zumba-Kids prednostima, pored fizičke kondicije, pre svega se izdvaja mentalno i socijalno jačanje. Pošto u Zumbi nema ocena, ispita ili strogih formacija, deca brzo doživljavaju osećaj uspeha. To neizmerno jača samopouzdanje. Stidljiva deca se opuštaju u grupi i uče da se slobodno kreću u prostoru.

Ovaj format je takođe odličan kao Zumba za učenike. Nakon dugog školskog dana provedenog u sedenju, plesni trening nudi savršenu ravnotežu za oslobađanje nagomilane energije i bistrenje uma. Koordinacija obe moždane hemisfere prilikom pretvaranja muzike u pokret dokazano podstiče sposobnost koncentracije u svakodnevnim školskim obavezama. Svi koji traže odgovarajuće ponude, preko udansa mogu brzo pronaći pravi početak za ples za decu u Berlinu ili u mnogim drugim gradovima.

Poređenje starosnih grupa

Junior

Razigrani početak za mališane

Za decu od 4 do 6 godina

Zumba Kids Junior je namenjen najmlađima uzrasta od 4 do 6 godina. Ovde su u prvom planu jednostavne igre pokreta, prepoznavanje ritmova i čista zabava kroz oponašanje.

Deca

Kul pokreti za školarce

Za decu od 7 do 11 godina

Zumba Kids je osmišljena za decu od 7 do 11 godina. Koreografije postaju nešto složenije, dodaju se kul koraci urbanog plesa, a uključuju se i prve sopstvene plesne ideje učenika.

registruj se besplatno sada

Često postavljana pitanja

  1. Za Zumba Kids je pogodna obična, udobna sportska odeća u kojoj dete može lako da se kreće. Važne su čiste patike za salu sa svetlim, fleksibilnim đonom, koje pružaju dobru stabilnost i omogućavaju okrete.

Zumba za decu u tvojoj blizini

Pronađi na zabavan način odgovarajući kurs za svoje dete i unesi kretanje u svakodnevnicu.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Povezano sa tim

Čitaj dalje