Rukia kwenye maudhui makuu
Mavazi ya balletDakika 4

Viatu vya ballet kwa watu wazima: Hivi ndivyo unavyopata vinavyofaa

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Viatu bora vya ballet kwa watu wazima lazima vikae vizuri kama ngozi ya pili mguuni, bila kubana vidole.
  • Kwa wanaoanza, viatu laini vya ballet vilivyotengenezwa kwa ngozi au kitambaa cha kunyumbulika cha stretch-leinen ndivyo vinavyofaa zaidi.
  • Sole iliyogawanyika inatoa unyumbulifu wa hali ya juu kwa wanaoanza na inasaidia kunyoosha mguu vizuri wakati wa mazoezi.
  • Kununua viatu vigumu vya pointi kwa masomo ya kwanza ya ballet ya watu wazima si lazima wala si salama.

Ununuzi wa viatu vya kwanza vya ballet ni wakati wa kusisimua kwa wanaoanza watu wazima. Kwa mwongozo sahihi, utapata viatu vinavyokutosha kikamilifu na kukupa usaidizi bora katika darasa lako la udansa.

Haya ndiyo unayohitaji kabla ya kununua

  • Kujua saizi yako kamili ya viatu vya mitaani
  • Soksi nyembamba za ballet au soksi ndefu za ballet
  • Sehemu safi kwa ajili ya kujaribia mara ya kwanza nyumbani
  • Taarifa kuhusu maelekezo yoyote kutoka kwa shule ya dansi

Kwa nini viatu vinavyofaa hufanya tofauti

Kuanza ballet ya kitamaduni ukiwa mtu mzima ni hatua nzuri kuelekea udhibiti bora wa mwili, umaridadi, na utimamu wa mwili. Tofauti na dansi ya vidole, ambapo miguu hubeba uzito wote wa mwili kwenye jukwaa gumu, mazoezi na viatu laini yanahusu utamkaji sahihi wa mguu na kuteleza taratibu sakafuni. Kwa hatua zako za kwanza kwenye upau wa ballet, huhitaji ujuzi wa awali, lakini viatu sahihi ni muhimu sana. Viatu vya ballet vinavyofaa kwa watu wazima vinakupa msaada unaohitaji, hulinda ngozi yako dhidi ya msuguano kwenye sakafu ya dansi, na kukuwezesha kufanya kazi ngumu ya miguu kwa usahihi.

Unaponunua viatu vya ballet kwa wanaoanza kwa mara ya kwanza, faraja ndiyo kipaumbele. Viatu lazima vikae vizuri kama ngozi ya pili, bila kukunja vidole vyako au kusababisha maumivu. Wanaoanza wengi huchagua saizi kubwa zaidi ili kuepuka maeneo yenye shinikizo. Hata hivyo, hilo ni kosa, kwa sababu nyenzo nyingi hufanya mikunjo na kuvuruga usawa. Kiatu kinachokaa vizuri husaidia misuli na kukusaidia kujenga mvutano sahihi mguuni. Unapojisikia salama darasani na kumudu misingi, unaweza pia kujaribu utaratibu kamili wa darasa la ballet kwa watu wazima, ambapo miguu yako huwa katika mguso wa kudumu na sakafu.

Miguu imara chini: Viatu vya ballet vinavyokaa vizuri vinakuwezesha kufanya mazoezi kwa usahihi kwenye mwamba wa ballet kuanzia dakika ya kwanza.
Miguu imara chini: Viatu vya ballet vinavyokaa vizuri vinakuwezesha kufanya mazoezi kwa usahihi kwenye mwamba wa ballet kuanzia dakika ya kwanza.

Hatua nne kuelekea viatu bora vya ballet

  1. Kutambua nyenzo sahihi

    Kabla ya kununua, amua nyenzo ya juu inayofaa. Wakati viatu vya ballet vya ngozi vilivyo imara ni vya kudumu na hurekebika kikamilifu kadiri muda unavyopita, kitambaa cha stretch-Leinen kinachonyumbulika hufuata umbo la kila mguu kwa ulaini mara moja.

  2. Chagua umbo la soli linalofaa

    Kwa kuanzia, ni vyema uchague soli iliyogawanyika ya ngozi ya chrome. Inakuwezesha kukunjua mguu wako kwa urahisi zaidi na inakusaidia kikamilifu kunyoosha nyayo za miguu yako wakati wa mazoezi.

  3. Jaribu kutoshea ukiwa umesimama

    Jaribu viatu hivyo mchana, kwa sababu miguu huvimba kidogo kadiri siku inavyoendelea. Hakikisha kuwa vidole vyako viko kando kando ukiwa umesimama wima na havijaminywa kwa njia isiyofurahisha.

  4. Fanya ukaguzi wa miondoko

    Pinda magoti yako chini (Plie) na unyooshe mguu wako kikamilifu ukiwa umeketi. Kiatu hakipaswi kuteleza kwenye kisigino na hakipaswi kuacha nafasi kubwa ya hewa chini ya upinde wa mguu ukiwa umenyoshwa.

Mambo muhimu ya kuzingatia na yale ya kuepuka unaponunua viatu vya dansi

Sahihi

  • Chagua viatu vya dansi vinavyokaa vizuri kama soksi
  • Nunua mitindo yenye soli iliyogawanyika kwa ajili ya unyumbulifu zaidi
  • Unapojaribu viatu, hakikisha vidole vyako vimenyooka vizuri unapokuwa umesimama

Si sahihi

  • Nunua viatu vikubwa au vyenye nafasi nyingi
  • Kama mwanzilishi, jaribu viatu vya ncha ngumu moja kwa moja
  • Funga kanda za raba kwa kubana sana kiasi cha kukata ngozi

Njia ya kuelekea viatu vyako vya kwanza vya dansi

Kabla ya kununua

Maandalizi

Katika duka maalum

Kujaribu

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Viatu vya ballet kwa watu wazima vinapaswa kubana sana, karibu kama soksi nene. Haipaswi kuwa na nafasi yoyote kwenye ncha za vidole, kwa sababu utapoteza mguso na sakafu unaponyoosha mguu wako.

Kozi za ballet kwa watu wazima karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa na ujaribu viatu vyako vipya vya ballet mara moja.

Bado hakuna madarasa ya mtindo huu wa densi hapa

Jiandikishe kwenye jarida, tutakujulishaUna shule ya dansi? Ongeza kozi zako

Tafuta mshirika wa densi

Tafuta mwenzi wako wa dansi kwenye udansa

Kwenye udansa utapata wapenzi wa dansi katika eneo lako na kozi zinazofaa, ili uweze kuzindua viatu vyako vipya kwenye uwanja wa dansi.

Jiunge bila malipo
Tafuta mwenzi wako wa dansi kwenye udansa

Inayohusiana

Soma zaidi