Ni mambo gani muhimu ya msingi ya Krump kwa wanaoanza?

Mambo ya msingi ya Krump ni miondoko ya msingi ya mtindo huu, inayojumuisha Stomps, Chest Pops, Arm Swings, na Jabs. Haya ndiyo msingi ambao kila mcheza densi wa freestyle hujenga nishati na miondoko yake mwenyewe.

Je, kucheza Krump ni kwa fujo?

Hapana, Krump si densi ya fujo, ingawa inaonekana kuwa na nguvu nyingi na ya kukabiliana. Falsafa yake inategemea kuonyesha kwa amani na ubunifu, na kubadilisha hisia hasi katika jamii inayosaidiana.

Neno Buckness linamaanisha nini katika Krump?

Katika Krump, Buckness inaelezea hali ya kiwango cha juu cha nishati na kujitolea kwa hisia. Mcheza densi hupotea kabisa kwenye mdundo, huku akidumisha udhibiti wa kimwili wa miondoko yake.

Densi ya mitaaniDakika 4

Jifunze kucheza Krump: Hatua ya kwanza katika densi hii ya nguvu ya mitaani

Kwa ufupi

Krump ilianzishwa katika miaka ya 2000 huko Los Angeles kama njia isiyo ya kikatili ya kutoa hisia zilizofichika na mivutano ya kijamii.
Lugha ya miondoko inategemea hatua kali za miguu, kurusha kifua kwa nguvu, kuzungusha mikono kwa upana, na kuchapa kwa usahihi.
Lengo la dansi hii ni kufikia Buckness, hali ya msisimko mkali na wa nishati nyingi inayodhibitiwa.
Udhibiti wa mwili na mkao thabiti na wa kina ni muhimu ili kuelekeza nishati hiyo ya mlipuko bila kupata majeraha.

jumuiya ya udansa

Tafuta kikundi chako kwa ajili ya mazoezi

Kwenye udansa connect utapata watu wenye nia moja wanaoshiriki mapenzi yako kwa midundo ya mijini. Ungana na vikundi katika jiji lako na anza mazoezi yako pamoja.

Krump si densi ya kawaida, bali ni nishati safi isiyochujwa. Densi hii ya mitaani yenye nguvu inakupa njia ya kutoa hisia zako kimwili na kukua zaidi ya ulivyotarajia ndani ya nafasi salama ya jumuiya ya udansa.

Ufafanuzi

Krump: Krump ni densi ya mitaani yenye nguvu nyingi na ya kusisimua kutoka Los Angeles, inayojulikana kwa miondoko ya kulipuka, ya asili, na hisia kali. Inatumika kama njia isiyo ya kikatili ya kuelezea uzoefu wa kibinafsi na wa kijamii kupitia udansa.

Mizizi na falsafa ya Krump

Krump ilianza mwanzoni mwa miaka ya 2000 katika mitaa ya South Central Los Angeles kama jibu la moja kwa moja na lisilo na vurugu kwa mivutano ya kijamii na ukandamizaji. Waanzilishi Tight Eyez na Big Mijo walitafuta njia ya kutoa nishati yao iliyokusanyika na kuunda mtindo wa dansi ambao ni tofauti kabisa na miondoko ya kawaida, na mara nyingi laini, ya Hip Hop. Katika Krump, lengo si urembo kwa maana ya kawaida, bali ni uhalisi kamili na usemi wa kimwili wa hisia. Yeyote anayetaka kujifunza Freestyle Hip Hop atagundua haraka aina hii ya usemi mbichi.

Undani wa kiroho na kihisia unaitofautisha Krump na mitindo mingine ya Streetdance. Ni dansi ya kimila ambapo maumivu, hasira, na furaha hutafsiriwa kwa usawa katika miondoko. Badala ya kukandamiza hisia hizi, zinashirikiwa na kubadilishwa katika nafasi salama ya jamii, inayojulikana kama Fam. Falsafa hii hufanya mtindo huu kuwa ukombozi wa kiakili kwa yeyote anayetaka kujieleza bila kuchujwa kabisa.

Nguzo za msingi kwa wanaoanza

Kuanza mtindo huu wa densi hakuhitaji ujuzi wowote wa awali wa kucheza, lakini kunahitaji utayari wa kujituma kimwili. Misingi, inayojulikana pia kama Krump-Basics, inajumuisha nguzo nne muhimu: Stomps, Chest Pops, Arm Swings, na Jabs. Kila moja ya miondoko hii inaashiria utoaji wa nishati inayopita kutoka ardhini kupitia mwili mzima.

Kosa la kawaida kwa wanaoanza densi ya mitaani ni kutaka kulazimisha miondoko hii kwa kutumia nguvu za misuli pekee. Katika Krump, hata hivyo, nguvu hutoka kwenye mvutano wa kina wa mwili na matumizi sahihi ya uzito wa mwili wako. Yeyote anayemudu misingi hii hujifunza haraka kudumisha uwiano kati ya nguvu ya mlipuko na kusimama ghafla, jambo ambalo huipa densi hii mdundo wake wa kipekee.

Stomps: Kupiga mguu chini kwa nguvu ili kuchukua nishati kutoka ardhini.
Chest Pops: Kunyanyua na kushusha kifua kwa mlipuko kulingana na mdundo wa muziki.
Arm Swings: Miondoko mipana ya mikono inayochukua nafasi.
Jabs: Miondoko ya haraka na sahihi ya kupiga ngumi inayokoma kabla tu ya kufika lengoni.

Usalama na uelezeaji katika mazoezi

Ndiyo

Jenga msimamo thabiti na wa kina kutoka kwenye miguu
Zuia na udhibiti nishati mwilini kwa umakini
Tumia hisia kama mafuta ya kujieleza

Sivyo hivyo

Kucheza na magoti yaliyonyooka na bila kugusa sakafu
Kuruhusu viungo kupiga pasi udhibiti
Kuonyesha uchokozi mtupu bila mvutano wa mwili wa kidansi

Kidokezo cha udansa

Unapofanya mazoezi ya Jabs na Arm Swings, fikiria kuwa unagonga ukuta usioonekana mbele yako. Hii inakusaidia kusimamisha harakati kwa ghafla katika dakika ya mwisho na kulinda viungo vyako.

Krump si dansi unayocheza kwa mwili wako pekee, unaucheza kwa historia yako yote ya maisha na kila hisia uliyokandamiza.

Kocha wa Streetdance, Berlin

Buckness na sanaa ya msisimko uliodhibitiwa

Lengo kuu katika Krump ni kufikia kile kinachoitwa Buckness. Hali hii inaelezea wakati ambapo nishati inatiririka kwa nguvu sana hivi kwamba mchezaji anazama kabisa katika wakati huo na kuachia udhibiti wa miondoko, bila kupoteza mhimili wake wa kimwili. Ni msisimko uliodhibitiwa ambao huambukiza watazamaji na wachezaji wengine.

Ili kupata msisimko huu bila kuumia, udhibiti thabiti wa mwili ni muhimu. Krump inahitaji kuchuchumaa kwa kina na kwa utulivu, jambo linaloshusha kitovu cha uzito na kulinda mgongo. Mazoezi ya misingi husaidia kujenga msingi huu wa riadha, ili nishati iliyokusanyika isigeuke kuwa miondoko isiyo na mpangilio, bali ibadilishwe kuwa usimulizi wa hadithi wenye nguvu na uliojikita.

Pande mbili za nishati katika Krump

Ufafanuzi

Ukombozi wa kimwili

Kutolewa kwa hisia

Utoaji wa kimwili ndio unaopewa kipaumbele. Kupitia miondoko yenye nguvu na ya kusisimua kama Jabs na Stomps, shinikizo lililokusanyika husafirishwa moja kwa moja na bila kuchujwa kuelekea nje kwa udansa.

Udhibiti

Umakini wa kiakili

Kutawala nguvu

Licha ya ukubwa wa kasi, akili inabaki imelenga. Miondoko husimamishwa kwa usahihi na kudhibitiwa ili kulinda mwili dhidi ya uchovu kupita kiasi na majeraha.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Mambo ya msingi ya Krump ni miondoko ya msingi ya mtindo huu, inayojumuisha Stomps, Chest Pops, Arm Swings, na Jabs. Haya ndiyo msingi ambao kila mcheza densi wa freestyle hujenga nishati na miondoko yake mwenyewe.