Quickstep bila kuruka: Hii inatosha kwa kozi na hafla ya dansi

Quickstep bila kuruka si mbadala wa muda tu wa dansi halisi. Katika miondoko yake kuna hatua zisizohitaji kipindi cha kuruka. Katika kozi ya wanaoanza, miondoko hiyo ndiyo msingi wa mafunzo: unajifunza kuunganisha hatua za muda tofauti na kusonga huku ukicheza na mwenzi wako wa dansi. Mzunguko wa robo au chassé ya kuteleza havihitaji kuruka kwa ziada ili kutimiza kusudi lake.

Ili mwanzo uwe kamili, muhimu ni hatua zenu kuendana, si miguu yenu yote miwili kuondoka sakafuni kwa wakati mmoja. Muziki wa kasi tayari unahitaji umakini. Hatua fupi lazima zikamilike kwa wakati, huku mkiendelea kuungana kama jozi. Kuruka kungeongeza jukumu jingine ambalo si la lazima.

Hata kwenye mpira wa dansi, hakuna sharti la jumla la kuonyesha miondoko ya kuruka. Miondoko michache ya kuteleza inaweza kutosha kwa dansi nzima, mradi unaweza kuirudia kwa uhakika na kuendana na nafasi iliyopo. Kuunganisha miondoko ni muhimu zaidi kuliko kujifunza miondoko mipya kila mara. Kanuni hii pia inatumika unapojifunza kuunganisha miondoko ya Foxtrott, ingawa miondoko ya kuunganisha katika Quickstep ni tofauti.

Neno „kuruka“ hutumiwa kwa maana isiyo sahihi katika mazungumzo ya kila siku. Wakati mwingine humaanisha kuruka kweli, na wakati mwingine humaanisha tu mwendo wa kujirusha kwa upole au unaoonekana mwepesi. Unapoanza kozi yako, ni muhimu kutofautisha: Mwili unaonyumbulika na mguu ulioinuliwa usio na uzito bado havimaanishi kwamba unaruka. Mwendo wa jumla wa kwenda juu katika dansi za ballroom ni mada ya kiufundi iliyo tofauti, si agizo la kuongeza awamu za kuruka.

Kinyume chake, „kuteleza“ hakumaanishi kwamba unaburuta nyayo zote mbili sakafuni. Uzito wako huhama kutoka mguu mmoja hadi mwingine, na mguu ulio huru unapaswa kuruhusiwa kusogea. Hapa, neno hilo linaeleza mtiririko unaoendelea wa mwendo. Ukikaza magoti na kuzuia miguu isisogee kwa kuogopa kuruka, unajifanya iwe vigumu zaidi kupiga hatua fupi za haraka.

Vilevile, huhitaji kusisitiza kila hatua ya haraka kwa mwendo unaoonekana wa kwenda juu. Ufupi wa muda wa hatua si agizo la kuruka. Unaweza kucheza kwa haraka na ukiwa karibu na sakafu bila kukakamaa. Hivyo, jukumu halisi linabaki wazi: Mnasonga kulingana na muziki, badala ya kuongeza misukumo ya kwenda juu kati ya hatua zilizopangwa.

Ukiongeza miruko midogo baadaye, haitoshi kucheza tu mfuatano uleule kwa nguvu zaidi kidogo. Kuinuka na kutua huleta mahitaji ya ziada: mwili lazima utoe msukumo, udhibiti kutua na kisha uendelee kwa udhibiti. Wakati wa kuwa hewani, huwezi kubadilisha baadaye jinsi unavyojitegemeza ardhini. Kwa hiyo, mwendo huu unahitaji maandalizi yake yenyewe, si ujasiri zaidi tu.

Kwa wapenzi wa dansi, hili linawahusu wote wawili. Muda au ukubwa tofauti wa mwendo unaweza kufanya muunganiko wenu usiwe thabiti. Mikono haipaswi kulazimika kufidia hilo. Mfuatano salama wa kuteleza unaonyesha kwamba mnaweza kuratibu mdundo na njia zenu, lakini bado hauthibitishi kwamba mnaweza pia kufanya miruko pamoja. Ili kuelewa athari kwa mwili, mada ya kujenga misuli kupitia kucheza dansi inasaidia kutofautisha kati ya mzigo wa mwili na mazoezi lengwa.

Mahitaji haya ya ziada hayamaanishi kwamba lazima uongeze miruko baadaye. Unaweza pia kuboresha uchezaji wako kwa kuunganisha hatua kwa usahihi zaidi, kubadilisha uzito kwa uhakika zaidi na kusonga pamoja kwa utulivu zaidi. Haya ni maendeleo endelevu kwa kozi na hafla za dansi. Ukitaka kujifunza kwa makusudi vipindi vya kuwa hewani baadaye, unaongeza jukumu jipya la mwendo, badala ya kuziba pengo katika Quickstep yako ya sasa.