Rukia kwenye maudhui makuu
Muunganiko wa figuraDakika 6

Kuunganisha hatua ya feather na hatua tatu katika Slowfox

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Baada ya Feather Step, mtu anayeongoza huanza mfuatano wa hatua tatu kwa mguu wa kushoto kuelekea mbele, na anayefuata kwa mguu wa kulia kuelekea nyuma.
  • Kwa hatua ya kwanza ya mfuatano wa hatua tatu, mnarudi kutoka nafasi ya nje hadi nafasi ya kawaida ya jozi iliyopishana.
  • Wote wawili hudumisha mdundo wa Slow, Quick, Quick, bila kuongeza hatua wakati wa mpito.
  • Mfuatano mfupi una hatua sita na huisha mguu wa kulia ukiwa huru mbele, na mguu wa kushoto ukiwa huru nyuma, mtawalia.

Kila mfuatano wa hatua unafanya kazi ukiwa peke yake, lakini ukiunganisha miwili, ghafla pengo linatokea. Hapo kwenye sehemu ya kuunganisha ndipo huamuliwa ikiwa tayari umejiandaa kwa mwendo unaofuata au bado unatafuta mguu unaofaa.

Unachohitaji ili kujiunga

  • Hatua ya manyoya na hatua tatu kama miondoko ya pekee inayojulikana
  • Jukumu moja lisilobadilika la kuongoza na jukumu moja lisilobadilika la kufuata
  • Viatu vya kuchezea dansi na sakafu tambarare, isiyo na vizuizi ya kufanyia mazoezi
  • Nafasi ya kuchukua hatua sita katika mwelekeo mmoja
  • Mpangilio wa kuhesabu Slow, Quick, Quick kwa miondoko yote miwili

Muunganisho hubadilisha nafasi ya jozi, si mpigo

Katika mfuatano huu wa mazoezi, jukumu moja linaongoza kuelekea mbele, jingine linafuata kuelekea nyuma. Mwishoni mwa hatua ya manyoya, anayeongoza anasimama kwa mguu wa kulia, na anayefuata kwa mguu wa kushoto. Hivyo miguu ya kuunganisha tayari imeamuliwa: kushoto kuelekea mbele na kulia kuelekea nyuma. Hatua ya ziada ya maandalizi ingebadilisha mpangilio huu. Unaweza kujifunza misingi ya vipengele hivi viwili hapa: Jifunze Slowfox kwa hatua ya manyoya na hatua tatu.

Mpito wenyewe unahusu nafasi yenu kuhusiana. Hatua ya manyoya huishia nje ya mwenzi wako. Katika hatua ya kwanza ya hatua tatu, mnaelekeza tena njia ya mwendo ili kurudi kwenye nafasi ya kawaida ya jozi iliyofungana. Kawaida hapa bado humaanisha kuwa mmeachana kidogo pembeni, si kwamba katikati ya kifua chako iko moja kwa moja mbele ya katikati ya kifua cha mwenzi wako. Mguu wa kushoto unaosonga mbele unaingia tena ndani ya nafasi ya jozi, badala ya kuendelea na njia ya nje. Mwili wa juu unaendana na mabadiliko haya, bila kutumia mikono kusukuma muunganisho pembeni.

Muunganisho huu hauhitaji kipimo kipya cha muziki wala kielelezo kingine cha mzunguko. Mnacheza Slow, Quick, Quick mara mbili, yaani jumla ya hatua sita katika mipigo minane ya muziki. Kwa hiyo, mwisho wa kielelezo cha kwanza unaweza kuwa ndani ya kipimo, si lazima uwe kabla ya mpigo wa kwanza wa kipimo kipya. Ili kuelewa uhusiano na dansi zinazofanana, soma muhtasari huu: Jifunze Foxtrott, Slowfox na Quickstep.

Mpito thabiti unasikika: Kati ya miundo ya dansi haisikiki sauti yoyote ya ziada ya hatua ya maandalizi.
Mpito thabiti unasikika: Kati ya miundo ya dansi haisikiki sauti yoyote ya ziada ya hatua ya maandalizi.

Unganisha hatua sita ziwe mfuatano

  1. Kuchukua nafasi ya kuanzia

    Simameni katika nafasi ya kawaida ya kushikana kwa jozi. Mtu anayeongoza aache mguu wa kulia huru, na anayefuata aache mguu wa kushoto huru; kubalianeni kuhusu mwelekeo ulionyooka wa mazoezi bila kupotoka. Mko tayari kuanza ikiwa kila mmoja wenu anaweza kusogeza mguu wake wa kwanza bila kuchukua hatua nyingine kabla yake.

  2. Cheza hatua ya manyoya unayoijua

    Chezeni hatua yenu ya manyoya ambayo tayari mmejifunza kwa mdundo wa polepole, haraka, haraka. Endeleeni kuicheza kwa namna mliyoizoea, badala ya kuingiza mbinu mpya mnapoicheza. Kwa jaribio hili, baada ya hatua ya tatu, simameni kwa makusudi kwa muda mfupi ili kuangalia udhibiti wenu.

  3. Kubaini mguu huru wa kuunganisha

    Katika mapumziko ya ukaguzi, jukumu la kuongoza hutaja mguu wake wa kushoto ulio huru, na jukumu linalofuata hutaja mguu wake wa kulia ulio huru. Simameni kwenye mguu wa mwisho wa hatua bila kuongeza hatua nyingine. Ikiwa ugawaji si sahihi, anzeni jaribio upya badala ya kuongeza hatua ya kufidia.

  4. Kurudi kwenye nafasi ya jozi

    Anzeni hatua tatu kwa kusonga mbele kwa mguu wa kushoto au nyuma kwa mguu wa kulia kwenye Slow. Wakati huo, rudisheni mwendo kwenye nafasi ya kawaida ya jozi iliyopishana. Mabadiliko yamefanikiwa ikiwa mnaweza kuendelea tena ndani ya nafasi hii bila kujisukuma mbali kwa mikono.

  5. Cheza mfuatano wa hatua tatu hadi mwisho

    Kamilisheni hatua mbili za haraka zinazojulikana: kulia, kushoto kwa anayeongoza na kushoto, kulia kwa anayefuata. Bakieni katika nafasi yenu ya jozi mliyorejesha. Baada ya hatua ya sita, mguu wa kulia uko huru mbele na wa kushoto nyuma, si kinyume chake.

  6. Kuruka pumziko la kukagua

    Chezeni mfuatano huohuo tena, wakati huu bila kusimama baada ya hatua ya Feather Step. Hesabuni Slow, Quick, Quick mara mbili. Slow ya kwanza ya hatua tatu hufuata moja kwa moja Quick ya mwisho ya Feather Step; hakuna hatua ya ziada wala mpigo mwingine katikati.

  7. Kumalizia mfuatano kulingana na muziki

    Chezeni muunganiko kwa wimbo wa Slowfox mnaouzoea, kisha malizeni jaribio kwa udhibiti baada ya hatua sita. Sikilizeni kwa makini hasa sehemu ya mpito: umbo la pili huanza huku mdundo ukiendelea. Rudieni tu baada ya kuanza upya kwa makusudi, ili msije mkaunda umbo la kuendeleza ambalo hamjafanyia mazoezi.

Hivyo, mpito unabaki bila utata

Ndiyo, hivyo

  • Tumia pause ya udhibiti katika mzunguko wa kwanza pekee
  • Taja miguu kwa kuzingatia nafasi yako mwenyewe
  • Dumisha nafasi ya wachezaji wawili iliyopishana kama lengo
  • Tumia sehemu tambarare iliyo wazi kwa jaribio

Si hivi

  • Kucheza pamoja na pumziko la ukaguzi kama sehemu ya mfuatano
  • Kuchukua majina ya miguu ya mwenzako bila kuyathibitisha
  • Kusogeza sehemu za katikati za vifua vyenu zikabiliane moja kwa moja
  • Kujifunza upya muunganiko kati ya jozi zinazokwepana

Ukaguzi mfupi wa mazoezi yako

Kabla ya jaribio la kwanza

Mwanzo

Baada ya kupitia hatua polepole

Ukaguzi

Baada ya kujaribu kucheza kwa muziki

Hitimisho

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Unaweza kuhesabu hatua sita kama „moja, tatu, nne, tano, saba, nane“ katika midundo minane. Hatua za polepole huanza kwenye moja na tano na kila moja hudumu midundo miwili, hatua za haraka huchukua nambari nyingine zilizotajwa. Anza zoezi hili la kuhesabu kwa makusudi kwenye mpigo wa kwanza wa muziki ili nambari na muziki viendane.

Kozi za dansi za standardi kwa mfuatano wako wa Slowfox

Katika kozi ya dansi za standardi, unaweza kuendelea kufanya mazoezi ya mpito kati ya hatua ya manyoya na hatua tatu pamoja na mwenzi wako wa dansi.

Tazama kozi zote zinazokufaa

Piga hatua mbele kwa muunganiko mmoja

Kwenye udansa utapata washirika wa kucheza nao, ambao unaweza kuunganisha nao miondoko ya Slowfox unayoijua katika mifululizo mifupi. Eleza kwamba tayari unajua Feather Step na Three Step, na unataka kufanya mazoezi hasa ya mpito huo.

Jiunge bila malipo
Piga hatua mbele kwa muunganiko mmoja

Vinavyoweza kukufaa

Soma zaidi