Rukia kwenye maudhui makuu
Mazoezi ya vitendoDakika 6

Cheza Waltz kwa ulaini: Ondoa kusimama baada ya tatu

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Unatatua pause ya mpigo kwa kurudia mfuatano unaojulikana wa Waltz kuvuka mpaka wa kipimo.
  • Fanya mazoezi kwanza ya hesabu za midundo „mbili, tatu, moja“, kisha ya dirisha lililohamishwa „tatu, moja, mbili“.
  • Kati ya tatu na moja inayofuata, mpigo unabaki thabiti bila kusubiri zaidi.
  • Kisha tumia vipindi vya mazoezi katika vipimo kadhaa kamili na urudie mfuatano huo mkiwa wawili.

Pigo moja linaweza kuonekana thabiti, huku mfuatano mzima ukionekana umekatika-katika. Mara nyingi chanzo chake ni tabia ya kuchukulia kila kundi la hatua tatu kama kazi iliyokamilika: limeisha, jikusanye kidogo, kisha endelea tena.

Unachohitaji kwa ajili ya zoezi

  • Mfuatano wa Waltz ambao tayari umejifunza, unaochukua angalau vipimo viwili
  • Mabadiliko ya uzito wa mwili unayoyafahamu katika nafasi yako ya kucheza
  • Mdundo thabiti wa mapigo matatu wa kuhesabia
  • Nafasi ya kutosha iliyo wazi kwa mfuatano uliochagua
  • Viatu vya kucheza ulivyozoea vyenye mshiko thabiti

Mpaka wa kipimo unakuwa katikati ya mazoezi yako

Ikiwa Waltz yako inakwama kati ya vipimo viwili, chanzo kinaweza kuwa katika mfuatano uliozoezwa: unakumbuka hatua tatu, unamaliza kundi hilo, kisha ndipo unakumbuka linalofuata. Kusita huku kidogo kwa fikra huonekana kama kusimama. Hili hutokea hata kama unazijua hatua zote moja moja. Kwa upande mwingine, kusimama kwa makusudi mwishoni mwa zoezi ni sawa kabisa.

Vipindi vya mazoezi vilivyohamishwa hubadilisha mahali unapoanzia na unapoishia. Kwa „mbili, tatu, moja“, mpaka wa kipimo huwa ndani ya zoezi. Kwa „tatu, moja, mbili“, baada ya moja mpya kunafuata hatua nyingine. Unazoeza hatua zilezile kwa mpangilio uleule, ila kwa vipande tofauti. Kwa hiyo, hatua ya pili ya kipimo haibadiliki ghafla na kuwa hatua mpya ya kuanzia ya miondoko ya dansi.

Jambo muhimu ni kutofautisha kati ya kusimama na kutohamisha uzito: Ikiwa baada ya tatu uzito unabaki kwenye mguu usiofaa, hatua inayofuata huhitaji kwanza mgawanyo wa uzito uliozoea. Kwa pengo linaloonekana wakati wa kufunga miguu, kuna zoezi tofauti la kufunga miguu kikamilifu kwenye Waltz. Utapata sababu nyingine katika mazoezi ya kuepuka vikwazo vya kawaida kwenye Waltz. Hapa zoezi linabaki kuwa mahususi: kupita kwenye mpaka wa kipimo unaoujua bila kusimama bila kukusudia.

Wanandoa vijana wanacheza Waltz ya Viena.
Sehemu ya mazoezi iliyo na mipaka wazi hufanya ucheleweshaji mdogo usikike, ambao unaweza kupotea kwa urahisi katika mfululizo mrefu.

Jinsi ya kutatua mapumziko ya mpigo kwa hatua saba

  1. Chagua mpaka maalumu kati ya vipimo

    Cheza mfuatano wako unaoufahamu mara moja peke yako, kisha uchague hasa sehemu ya mpito unaposubiri. Katika marudio yote, tumia vipimo vilevile viwili na jukumu lilelile la dansi ili usilazimike kujifunza mifumo mipya ya hatua za miguu kwa wakati huohuo.

  2. Sema mpigo bila kupiga hatua

    Hesabu „moja, mbili, tatu, moja, mbili, tatu“ kwa vipindi vilivyo sawa, mwanzoni ukiwa umesimama tu. Gonga kila mpigo kwa kidole kimoja; kati ya tatu na moja kusiwe na pengo refu zaidi kuliko kati ya nambari nyingine unazotamka.

  3. Anza kwa “mbili, tatu, moja”

    Chukua mkao unaoujua baada ya hesabu ya kwanza na ucheze sehemu ya “mbili, tatu, moja”. Hesabu ya mwisho ya moja tayari ni ya kipimo kinachofuata; simama baada ya hapo tu, jiweke tena sawa na urudie sehemu hiyo mara tatu.

  4. Sogeza dirisha kwa mpigo mmoja

    Anza sasa kutoka kwenye nafasi baada ya mbili na ucheze “tatu, moja, mbili”. Tumia mpaka uleule wa kipimo kama hapo awali, ili tatu na moja zitokee tena; mbili inayofuata itakuonyesha kama unaendelea kweli baada ya mpito.

  5. Panua vipande vyote viwili hadi vipimo kamili

    Sasa cheza vipimo viwili kamili, yaani, „moja, mbili, tatu, moja, mbili, tatu“. Dumisha mpigo sawa na upanue hadi vipimo vinne vya mfuatano unaoujua. Ikiwa unaweza kucheza kipande kifupi tu, kirudie tena badala ya kucheza mfuatano mrefu kwa kasi zaidi.

  6. Hamishia marudio kwenye jozi

    Cheza na mwenzako vipimo vilevile viwili, mwanzoni mkisema namba pamoja. Ikiwa mnapunguza kasi mnapocheza kama jozi tu, rudieni pamoja mfuatano mfupi wa „mbili, tatu, moja“ kisha „tatu, moja, mbili“, bila kuongeza hatua nyingine ya maandalizi.

  7. Rudia kwa muziki bila kuhesabu kwa sauti

    Cheza mfuatano uliochagua kwa muziki wa Waltz unaoufahamu, ambao mpigo wake unaweza kuusikia kwa uhakika. Mwanzoni hesabu kwa sauti pamoja na muziki, kisha acha kuhesabu kwa sauti; jaribio limefanikiwa ikiwa unafika kwenye mpigo wa kwanza wa kipimo kinachofuata bila kusubiri au kujaribu kufidia kwa haraka.

Hivi ndivyo mpito unavyobaki kwenye mdundo sahihi

Fanya hivi

  • Acha nafasi sawa kati ya nambari zote zinazotamkwa
  • Weka hatua inayofuata kwenye mpigo wake wa kuhesabu
  • Baada ya kipindi cha mazoezi, simama kwa makusudi na ujipange upya
  • Kwa ajili ya kulinganisha, dumisha mfuatano uleule na jukumu lilelile la dansi

Usifanye hivi

  • Baada ya hesabu ya tatu, ongeza kimya cha ziada katika kuhesabu
  • Isogeze hesabu inayofuata ya moja mbele ili ionekane laini zaidi
  • Unaporudi kwenye nafasi ya kuanzia, endelea kufanya hatua zisizohesabiwa
  • Badilisha mfuatano au jukumu la dansi kila unapojaribu

Zoezi lako la kuweka tiki

Kabla ya jaribio la kwanza

Uteuzi

Baada ya vipindi vifupi

Marudio

Kwa kuhitimisha

Uhamishaji

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Hapana, unatumia tu hatua kutoka kwenye mfuatano ambao tayari umejifunza. Vipindi vifupi si miondoko mipya na havibadilishi mpangilio wake. Ikiwa mwanzoni, baada ya moja au mbili, hujui ni mguu gani unaofuata, imarisha kwanza mfuatano huu unaoujua kabla ya kufanya mazoezi ya mpito huo peke yake.

Kozi za densi za ballroom kwa mazoezi yako ya Waltz

Katika kozi ya densi za ballroom, unaweza kurudia mfuatano maarufu wa Waltz na kuimarisha mpito kati ya vipimo vya muziki mkiwa wawili.

Tazama kozi zote zinazokufaa

Kwa ajili ya kurudia, mwenza wa kucheza naye

Kwenye udansa unapata wenza wa kucheza ambao unaweza kufanya nao mazoezi ya mifuatano ya Waltz unayoijua. Taja mapumziko ya mpigo kama lengo la mazoezi, ili muanze na kipande kilekile kifupi.

Jiunge bila malipo
Kwa ajili ya kurudia, mwenza wa kucheza naye

Vinavyofaa pia

Soma zaidi