Rukia kwenye maudhui makuu
Michezo ya mashindanoDakika 3

Kutoka michezo ya burudani hadi michezo ya mashindano: Safari yangu kwenye uwanja wa dansi

Kwa ufupi
  • Mabadiliko kutoka kwa densi ya burudani kwenda kwenye densi ya ushindani yanahitaji kuhama kutoka shule ya densi kwenda kwenye klabu ya michezo yenye wakufunzi wenye leseni.
  • Mafunzo yanabadilika kutoka kwenye mfuatano wa hatua tata kuelekea ukamilifu wa mkao, mbinu za miguu, na mdundo.
  • Mazoezi maalum ya riadha ni muhimu ili kumudu mahitaji ya kimwili ya densi kadhaa za ushindani zinazofuatana.
  • Kuingia rasmi kwenye mashindano katika Chama cha Densi cha Ujerumani hufanyika kwa kupata kadi ya kuanzia na huanza katika daraja la D linalolingana na kiwango cha utendaji.

Sehemu ya mada kubwa zaidi

Hatua kutoka kwenye mduara wa dansi wa kijamii kuelekea mafunzo yanayolenga utendaji

Wakati ambapo hobby ya kawaida inageuka kuwa mchezo wa kweli wa utendaji, mara nyingi hutokea kwa utulivu. Katika mduara wangu wa dansi wa kila wiki, nilijihisi vizuri, lakini wakati fulani kukariri hatua mpya tu hakukutosha tena. Nilitaka kujua jinsi usawa kamili unavyohisi, jinsi kazi ya miguu katika Waltz inavyopaswa kuanza kwa usahihi kwenye kisigino, na jinsi sisi kama wanandoa tunavyoweza kukuza uwepo wa nguvu kwenye uwanja. Uamuzi wa kuthubutu kubadili kutoka mchezo wa burudani kwenda mchezo wa mashindano ya dansi haukuwa hatua ya ghafla, bali ulikuwa mchakato wa taratibu ulioanza akilini. Kutoka hamu ya usahihi zaidi, ikawa hitaji la mafunzo ya kweli yanayolenga utendaji.

Mpito kutoka dansi ya kijamii ya kustarehe kuelekea mafunzo ya mashindano yaliyopangwa kwenye klabu huleta muundo mpya kabisa. Ghafla, si suala la kuunganisha mfululizo wa hatua ngumu iwezekanavyo, bali ni kukamilisha misingi. Yeyote anayechukua hatua hii hugundua haraka kuwa mambo madogo ndiyo huamua athari kwenye uwanja. Mwelekeo sahihi katika nafasi kwenye Standardtanz ni muhimu sana katika uwanja wenye watu wengi wa daraja la D. Mafunzo huhama kutoka shule ya dansi kwenda klabu ya michezo, ambapo makocha wenye leseni huchunguza kila hatua. Mtazamo huu kwenye ubora wa harakati hubadilisha kabisa hisia za mwili wako.

Mbali na mbinu, mchezo wa mashindano pia unahitaji hali tofauti kabisa ya kimwili. Wakati katika mduara wa dansi unachukua mapumziko mafupi baada ya kila wimbo, mashindano yanahitaji utendaji wa hali ya juu katika dansi kadhaa mfululizo. Bila mafunzo ya kondisheni kwa wachezaji wa Standardtanz, unashindwa haraka kwenye uwanja. Ripoti yangu ya uzoefu binafsi kuhusu kuanza mashindano katika DTV inaonyesha: Njia ni ngumu, lakini hisia wakati kazi ngumu inapolipa katika mzunguko wa nguvu na usio na juhudi, haiwezi kulinganishwa na chochote katika mchezo wa burudani.

Miguu na viatu vya mwanamume na mwanamke wanaocheza dansi wakati wa mazoezi ya dansi za Standard na za Kilatini
Zingatia maelezo: Katika mazoezi ya mashindano, miguu inayocheza kwa usahihi ndiyo huamua alama kwenye uwanja wa dansi.

Takwimu na ukweli kuhusu kuanza kushiriki mashindano

Dansi za kawaida katika daraja la D
4
Dakika za utendaji wa kiwango cha juu kwa kila densi
1,5
Majaji katika mashindano ya DTV
5

Mwongozo wako wa kuanza mashindano kwa mafanikio na udansa

  1. Tafuta klabu inayofaa

    Tafuta klabu ya michezo inayotoa mafunzo ya mashindano na mazoezi ya bure kwenye eneo huru. Hapa utapata mazingira muhimu na wakufunzi wenye leseni, yote kupitia udansa.

  2. Punguza chaguo la hatua

    Punguza choreografia zako kwenye hatua za msingi zinazoruhusiwa katika darasa la D. Katika mazoezi, jikite kikamilifu kwenye mkao, mbinu za miguu, na uwiano wa pamoja.

  3. Jenga utimamu wa mwili

    Kamilisha mazoezi yako ya kucheza dansi kwa mazoezi ya uvumilivu na nguvu nje ya uwanja wa dansi. Hiyo ndiyo njia pekee ya kuhimili mzigo mkubwa wa raundi kadhaa bila madhara.

  4. Omba kadi ya kuanzia

    Omba kadi rasmi ya kuanzia ya Shirikisho la Michezo ya Dansi la Ujerumani kupitia klabu yako mpya. Kwa kadi hii, unaruhusiwa rasmi kushiriki katika mashindano yote ya kundi lako la umri na kiwango cha uchezaji.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Tofauti kuu iko kwenye mwelekeo wa harakati. Katika dansi ya burudani, furaha ya kucheza na kujifunza hatua mpya ndiyo inayopewa kipaumbele, wakati dansi ya mashindano inatathmini ukamilifu wa kiufundi, uwezo wa riadha, na ushindani wa moja kwa moja.

Kozi za kawaida karibu nawe

Tafuta mafunzo yanayofaa kwa malengo yako ya michezo katika dansi ya wawili.

Tazama kozi zote zinazofaa

Tafuta mshirika wako wa densi kwa ajili ya mashindano

Kwenye udansa utapata washirika wa densi wenye motisha kwa ajili ya mazoezi ya mashindano, shule ya densi inayofaa au vilabu vilivyo karibu nawe, ambavyo vitakuunga mkono katika safari yako ya kimichezo.

Jiunge bila malipo
Tafuta mshirika wako wa densi kwa ajili ya mashindano

Inayohusiana

Soma zaidi