Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu za kuchezaDakika 4

Viuno, Tap, mkao: Jinsi ya kuepuka makosa ya kawaida ya Bachata

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Hamisha uzito wa mwili wako kikamilifu kwenye mguu wa kutegemea katika kila hatua, ili kuufanya mguu mwingine uwe huru kabisa kwa ajili ya hatua inayofuata.
  • Epuka kuinua nyonga kwa nguvu wakati wa kugonga (tap) na badala yake acha mwendo wa nyonga utokee kiasili kutokana na kunyoosha mguu wa kutegemea.
  • Weka hatua zako ndogo kwa makusudi na uweke miguu yako taratibu kwa kutumia sehemu ya mbele ya nyayo, badala ya kukanyaga kwa gorofa au kupiga hatua ndefu.
  • Jenga uthabiti wa msingi katika kiwiliwili chako na epuka mikono legevu, ili kuwezesha uongozi sahihi na muunganiko mzuri kati ya wawili.

Tafuta mwenzi wako wa Bachata kwenye udansa

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika eneo lako, ambao kama wewe wanaboresha mbinu zao na kushiriki shauku ya Bachata. Ungana nao kwa urahisi na utafute mwenzi wako kamili wa densi kwa ajili ya kozi ijayo.

Jiunge bila malipo
Tafuta mwenzi wako wa Bachata kwenye udansa

Kama unajikwaa kwenye hatua za msingi za Bachata, mara nyingi unatafuta kosa mahali pasipofaa. Mara nyingi tatizo si kukosa hisia za mdundo, bali ni makosa madogo yasiyo ya kukusudia katika uwekaji wa miguu na nyonga.

Jinsi tulivyochagua makosa

  • Makosa ya kiufundi pekee

    Makosa yote yaliyoorodheshwa yanahusu utekelezaji wa kimwili wa hatua na mkao wa mwili pekee.

  • Umuhimu wa vitendo kwa wanaoanza

    Uchaguzi huu unategemea changamoto zinazojitokeza mara nyingi katika kozi za wanaoanza kwenye udansa.

  • Uwezo wa kutatuliwa moja kwa moja

    Kwa kila kosa lililotajwa, udansa inatoa marekebisho ya moja kwa moja ambayo yanaeleweka kianatomia.

  • Uteuzi huru

    Hakuna mwalimu wa dansi wala chama chochote kilicholipa ili kuwekwa kwenye orodha hii ya udansa.

Makosa matano ya kawaida ya kiufundi katika hatua za msingi za Bachata

  1. 01

    Kusimama katikati ya miguu

    Kosa namba 1: Uhamishaji wa uzito usio kamili

    • Uhamishaji wa uzito
    • kazi ya miguu
    • usawa

    Yeyote anayegawa uzito wake kwenye miguu yote miwili, anajizuia mwenyewe. Ni kwa kuhamisha uzito wote kwenye mguu wa kusimamia tu ndipo mguu ulio huru unabaki kuwa na uwezo wa kusogea kwa ajili ya hatua inayofuata au kugusa chini.

  2. 02

    Mjondo wa nyonga wa kulazimisha

    Kosa Na. 2: Kuyumbisha nyonga kwa bandia wakati wa tap

    • Mjondo wa nyonga
    • kazi ya nyonga
    • mtindo

    Kusukuma nyonga juu kwa nguvu kwenye mpigo wa nne kunaonekana si kwa kawaida na kunaharibu mdundo. Mjondo wa kawaida hutokea kwa njia ya asili kupitia kunyoosha mguu wa kuegemea na kukunjua mguu wa kuchezea.

  3. 03

    Kukimbia kwenye uwanja wa dansi

    Kosa namba 3: Hatua kubwa zinazochukua nafasi nyingi

    • Ukubwa wa hatua
    • ugawaji wa nafasi
    • umbali

    Hatua kubwa kupita kiasi husababisha kupoteza uwiano na kukatika kwa mawasiliano kati ya wawili. Bachata ni dansi ya karibu, ambapo miguu inapaswa kubaki karibu chini ya mwili wako mwenyewe.

  4. 04

    Kupoteza mvutano wa mwili

    Kosa namba 4: Fremu legelege (mikono ya tambi)

    • Mvutano wa fremu
    • uongozi
    • sehemu ya juu ya mwili

    Mikono legelege isiyo na mvutano wowote wa msingi inazuia upitishaji wowote wa ishara. Bila fremu imara na nyumbufu katika sehemu ya juu ya mwili, uongozi wa kiongozi hupotea na mfuasi hawezi kuitikia. <a href="/tanz-ratgeber/bachata-tanzen-lernen/bachata-grundschritt-und-tanztechnik/bachata-haltung-paarkontakt-erklaert">Mkao sahihi wa Bachata</a> ndio msingi wa kila hatua ya pamoja.

  5. 05

    Kutembea kwa kugonga miguu

    Kosa namba 5: Kukanyaga kwa mguu bapa

    • Mbinu ya kusongesha mguu
    • viungo vya mguu
    • miondoko

    Yeyote anayekanyaga kwa mguu bapa hupoteza unyumbufu wa magoti na kuonekana mgumu. Kila hatua katika Bachata huanza kwa upole kupitia mpira wa mguu na kisha kusongeshwa taratibu ili kufanya harakati hiyo iwe ya kiunzi na nyumbufu.

Kozi za Bachata karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa sasa ili ujaribu mbinu zako moja kwa moja kwenye uwanja wa dansi.

Tazama kozi zote zinazofaa

Jinsi ya kuimarisha uhamishaji wa uzito

Sababu ya kawaida inayofanya miondoko ya miguu katika Bachata ionekane kutokuwa sawa ni uhamishaji mbaya wa uzito. Wanaoanza wengi huwa na tabia ya kugawanya uzito wao kati ya hatua au kuweka sehemu ya juu ya mwili ikiwa imeganda katikati. Hata hivyo, katika Bachata, kila hatua lazima iwe na uhamishaji kamili wa kitovu cha uzito. Ni pale tu unapohamisha uzito wako kwa asilimia mia moja kwenye mguu unaokanyaga ndipo mguu mwingine utabaki huru kabisa kwa hatua inayofuata au kwa kugusa (tap) mwishoni. Kizuizi kingine cha kawaida ni miondoko ya miguu: mtu anayetembea kwa kutumia nyayo zote kama anayetembea kwenye reli hupoteza mguso wa kunyumbulika na sakafu. Badala yake, tumia mbinu safi ya kukanyaga kwa kutumia mpira wa mguu, kama ilivyoainishwa katika miondoko ya miguu ya dansi za Amerika ya Kusini kwa ujumla. Hii inakupa uwiano unaohitajika ili kubaki mtulivu katika sehemu ya juu ya mwili, huku nyonga ikifuata hatua hizo kwa kawaida bila kulazimishwa.

Takwimu za msingi za hatua za kuanzia

Hatua kwa kila mzunguko wa hatua za msingi
8
Uhamishaji wa uzito kwa asilimia
100 %
sentimita za upeo wa urefu wa hatua
30

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Katika hatua ya msingi ya Bachata, unaweka miguu yako kwenye sehemu ya mbele kwanza na kisha kuikunjua taratibu. Hii inakusaidia kudumisha mguso na ardhi kila wakati na kunyumbulisha mwendo kwa kutumia magoti.

Kuhusiana na hili

Soma zaidi