Rukia kwenye maudhui makuu
Fanya mazoezi ya midundoDakika 6

Kuhesabu katika Line Dance: Tofautisha kwa uhakika hesabu kamili, &, na a

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Katika Line Dance, hesabu kamili hubaki na nafasi sawa, hata kama hatua za ziada zinafanyika kati yake.
  • & huwekwa katikati kabisa ya hesabu mbili kamili katika mgawanyo wa kawaida.
  • a huwekwa kwenye mpangilio wa kawaida wa sehemu ya kumi na sita baada ya &, muda mfupi kabla ya hesabu kamili inayofuata.
  • Unaposhikilia nafasi, unaendelea kuhesabu bila kufanya hatua mpya au kuhamisha uzito wa mwili.

Miguu yako tayari inafanya harakati, lakini sauti yako inatangulia: hivyo mfuatano mfupi hugeuka ghafla kuwa wa haraka na wenye pupa. Unapozungumza na kucheza kwa mpangilio uleule wa muda, unaweza kuongeza hatua bila kupoteza mpigo.

Unachohitaji kwa ajili ya kufanya mazoezi

  • Metronomu yenye mpigo wa polepole na wa kawaida
  • Nafasi ya kutosha kwa hatua ndogo ukiwa palepale
  • Viatu bapa vya kustarehesha kwenye sakafu isiyoteleza
  • Kusimama kwa uthabiti bila maumivu
  • Nambari zinazotamkwa kuanzia moja hadi nane

Hesabu hupima muda, si idadi ya hatua unazopiga

Katika zoezi hili, hesabu moja ni mpigo mmoja wa mdundo wa msingi unaoendelea kwa usawa. Hesabu nane hutengeneza sehemu ya mazoezi iliyo rahisi kufuatilia, na katika mpigo wa kawaida wa 4/4 zinalingana na vipimo viwili. Hazimaanishi moja kwa moja hatua nane: kati ya namba mbili kunaweza kuwa na vitendo vingine vya miguu, na kwenye namba fulani unaweza kushikilia mkao. Mpigo huendelea bila kujali unafanya miondoko mingapi.

Ili kuhesabu mgawanyo ulio sawa, anza kwa kusema “moja na mbili”. Neno linalosemwa “na” linawakilisha & na kugawa nafasi kati ya namba hizo katika sehemu mbili zilizo sawa. Unaweza kugawa kwa vipande vidogo zaidi ukisema “moja e na a mbili”: sehemu nne zenye urefu sawa zinaingia kati ya moja na mbili. Hapo a ni sehemu ya mwisho kati ya nne kabla ya mbili. Isimame kama sauti fupi ya “a”, si kama “na”.

Baadaye unaweza kutumia tena tofauti hii ya muda unapojifunza hatua ya Line Dance Shuffle au hatua ya Coaster Step. Jizoeze njia za hatua zake kando. Kumbuka kikomo cha mgawanyo huu: katika midundo ya Swing au Shuffle, sehemu hazigawiwi lazima kwa urefu sawa. Kwa hiyo, a si kipimo cha muda kinachofaa kwa kila aina ya muziki; hapa unajifunza mahsusi mgawanyo ulio sawa.

Mienendo midogo inakupa muda wa kuhisi kwa kweli pengo kati ya mapigo mawili.
Mienendo midogo inakupa muda wa kuhisi kwa kweli pengo kati ya mapigo mawili.

Kutoka kuzungumza hadi hatua za dansi kwa mazoezi saba

  1. Tamka mpigo wa msingi hadi nane

    Acha metronomu ipige polepole na utamke namba moja kwa kila mpigo: „moja, mbili, tatu, nne, tano, sita, saba, nane“. Rudia mfululizo huu bila kusimama. Umefanikiwa ikiwa nane na moja inayofuata zote zinaangukia sawasawa kwenye mipigo yake.

  2. Hamisha uzito kwenye hesabu kamili

    Anza ukiwa na uzito kwenye mguu wa kushoto, kisha weka mguu wa kulia chini kwa hatua ndogo mahali ulipo kwenye hesabu ya moja. Baada ya hapo, badilisha mguu kwa kila hesabu hadi nane. Endelea kuhesabu sambamba na mibofyo; usibadilishe uzito zaidi kati ya hesabu.

  3. Kutamka “na” katikati

    Simama na useme “moja na mbili na tatu na nne na”, kisha endelea hadi nane. Kila namba iangukie kwenye klik moja, na kila “na” iwe katikati kabisa. Usinyooshe nusu ya kwanza wala kubana nusu ya pili.

  4. Fanya mabadiliko matatu ya uzito kwenye 1 & 2

    Anza ukiwa umeweka uzito upande wa kushoto: kwenye 1 hamia kulia, kwenye & hamia kushoto na kwenye 2 hamia kulia, kila mara ukiwa palepale. Kisha tulia hivyo hadi mwanzo wa zoezi linalofuata. Sasa kati ya 1 na 2 kuna vipindi viwili vya muda vilivyo sawa, si hesabu tatu kamili.

  5. Kuweka “a” katika nafasi yake kwa silabi nne

    Sema bila kuchukua hatua “moja e na a, mbili e na a” hadi nane. Gawa silabi nne kwa usawa katika kila mpigo. Gonga tu kwenye namba na a: Hivyo utasikia nafasi ndefu hadi a na nafasi fupi hadi namba inayofuata.

  6. Weka mabadiliko matatu kwenye 1 a 2

    Anza tena ukiwa na uzito kwenye mguu wa kushoto, kisha badili uzito ukiwa palepale: mguu wa kulia kwenye moja, wa kushoto kwenye a, na wa kulia kwenye mbili. Tamka kimyakimya muundo kamili wa hesabu. Nafasi ya kwanza huchukua robo tatu ya mpigo, ya pili robo moja; mbili huangukia kwenye mdundo wa klik.

  7. Jumuisha kusimama kwa muda katika hesabu nane

    Cheza kulia kwenye moja, tulia kwenye mbili, kushoto kwenye tatu, tulia kwenye nne. Rudia hivyo kuanzia tano hadi nane na uendelee kutamka namba zote kwa sauti. Unapotulia, uzito wako ubaki kwenye mguu uliokuwa umeubebesha, badala ya kuuhamishia nyuma bila kujua.

Matangazo yanayofanana, vipindi tofauti vya muda

Hivi ndivyo

  • Kwenye 1 & 2, weka nafasi mbili za urefu sawa
  • Kwenye 1 a 2, kwa mpangilio wa kawaida wa midundo, kanyaga kushoto kwa kuchelewa
  • Wakati wa hold, dumisha mguu wa kuunga
  • Baada ya hesabu ya nane, anza tena sehemu ya mazoezi bila pengo

Hivyo sivyo

  • Tamka 1 & 2 kama nambari tatu zilizo katika nafasi sawa
  • Weka a mahali pale pale na &
  • Wakati wa pause, ingiza hatua moja ya ziada
  • Baada ya nane, subiri mpigo mmoja wa ziada usiohesabiwa

Jaribio lako fupi la mdundo

Kabla ya kubadilisha miguu

Kuzungumza

Baada ya mazoezi ya mtu mmoja mmoja

Kutumia kwa vitendo

Kwa kumalizia

Kuimarisha

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Hapana, kuhesabu kwa sauti ni msaada wa mazoezi, si sharti kwa kila dansi. Kunafanya usikie unapofupisha silabi za ziada au kubadilisha nafasi za namba. Mara tu vipindi vinapokuwa thabiti, zungumza kwa sauti ya chini kisha endelea kuhesabu kimoyomoyo. Katika darasa la pamoja, sauti yako haipaswi kufunika maelekezo ya wengine.

Dumisha mdundo pamoja

Kwenye udansa, utapata watu wa kufanya nao mazoezi ya Line Dance. Panga kipindi kifupi cha mazoezi ambapo mtaeleza mdundo kwa zamu na kucheza mabadiliko ya hatua za miguu.

Jiunge bila malipo
Dumisha mdundo pamoja

Vinavyohusiana